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Trainingskarten: Schulter-Nacken
- Steffen Verlag
- 2020
- Taschenbuch
- 110 Seiten
- ISBN 9783957990945
Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten "Schulter-Nacken" Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Mit dem Trainingskarten-Set "Schulter-Nacken" lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das hilft, vorhandene Schmerzen in der Schulter- und Nackenmuskulatur zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Nur wenige Minuten und Übungen am Tag genügen! Diese Vorteile bieten die Trainingskarten "Schulter-Nacken": * 55 handliche Foto-Trainingskarten * Verständliche Erklärungen und Beschreibungen * Tausendfach bewährte Trainingskonzepte von Ronald
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