Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Suchergebnis

  1. Trainingskarten: Schulter-Nacken
    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Schulter-Nacken
    55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
    • Steffen Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    14,50€

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    **Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten "Schulter-Nacken"** Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Milli…
  2. Trainingskarten: Beweglichkeit
    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Beweglichkeit
    55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
    • Steffen Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    14,50€

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    **Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit"** Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten dahei…
  3. Schulter-Nacken-Training
    Ronald Thomschke
    Schulter-Nacken-Training
    Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
    • Steffen Verlag
    • 2019
    • Taschenbuch
    • 157 Seiten
    16,95€

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    Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für …
  4. Beweglichkeits-Training
    Ronald Thomschke
    Beweglichkeits-Training
    Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
    • Steffen Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    16,95€

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    **Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag** Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit o…