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Long Life Yoga
Essential Practices for Longevity, Well-Being, and Joy at Any Age
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2026
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208 Seiten
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Am 14.05.2026
Musa Citak
Die Rückenrevolution
Wie Sie Schmerzauslöser präzise lokalisieren und gezielt ausschalten
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2025
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Erin Motz
Mit Yoga Schmerzen lindern
Einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit. Die besten Yoga-Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen
Dorling Kindersley Verlag
2025
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Schmerzen lindern mit Yoga• Anschaulich erklärt und höchst wirksam: Einfache Asanas gegen Beschwerden und Verspannungen für Yogis jeden Alters• Mit v…
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Daniel B. Forger
Biological Rhythms
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2025
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Dima Kreis
SOS, ich habe Rücken
In nur 2 Minuten einfach und effektiv Schmerzen lindern und Verspannungen lösen | 50 Übungen für unteren und oberen Rücken, Lendenwirbelsäule, Schultern, Nacken, Bandscheiben
riva Verlag
2025
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22,00
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Dietrich Grönemeyer
Meine Formel für einen gesunden Rücken
Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor
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Carola Schark
Stuhlworkout für Senioren
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Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher! Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, W…
Markus Rachl / Yves Rachl
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Leonie Taylor
Deine tägliche Yoga-Praxis
60 Karten für die individuelle Routine
Suedwest Verlag
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Luisa Appelles
Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen
Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren
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Yoga Fix
Functional Movement for a Pain-Free Body
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Franziska Orthey
Zyklus in Balance
Dein Yogaprogramm für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt | Mit Flows für jede Phase und Hilfe bei akuten Beschwerden
riva Verlag
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Adam Richardson
How To Build a Body That Lasts
Exercises for Longevity, Strength and Health
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Lisa Schweikhardt
Fit mit Wandpilates
Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm
riva Verlag
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Taschenbuch
192 Seiten
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Pilates ist ein fester Bestandteil der Fitnessszene - zahlreiche Prominente wie Miley Cyrus, Pamela Reif, Madonna oder Jennifer Anniston sind Fans de…
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Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können j…
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Leada Malek
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Dorling Kindersley Verlag
2023
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**Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!** Ob Sport, Reha oder Homeoffice: **Stretching ist das ideale Training** . Gerade zu langes und hä…
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ROAR
How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life
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2023
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Maria Mankin
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riva Verlag
2023
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Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit …
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2023
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Marion Deuchars
Yoga for Stiff Birds
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Joseph E. Muscolino
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2021
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Egal, ob du mit Yoga anfängst oder schon Praxiserfahrung hast - mit den **60 Übungskarten** in der Box, den Informationen im **Begleitbuch rund um Ha…
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Lutz Herdener
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Trainingskarten: Schulter-Nacken
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