leicht verständlich aufbereitet.Umsetzbar: Tipps, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen.Über die Autorin:Dr. med. Pia Roser ist Oberärztin in einem Hamburger Klinikum und Expertin für Endokrinologie, Diabetologie und Adipositas. Ihr medizinisches Wissen und ihr Verständnis für das Essverhalten machen sie zur Expertin für nachhaltiges Abnehmen. Ihre Mission? Menschen helfen, den "Kopfhunger" zu besiegen.Für wen ist dieses Buch gedacht?Für alle, die:Verstehen wollen, warum sie essen, obwohl der Körper längst satt ist.Oft von Heißhunger geplagt sind.Schon viele Diäten erfolglos ausprobiert haben.Natürlich, nachhaltig und ohne strikte Verbote abnehmen möchten.Darum solltest du "Kopfhunger" unbedingt lesen:Es erklärt anschaulich, wie Hormone, Peptide und Gehirn dein Hunger- und Sättigungsgefühl steuern.Es hilft dir, deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen und deine Körperintelligenz zu stärken.Es bietet fundierte, praxisnahe Alternativen und Ergänzungen zu Diäten, Medikamenten oder Abnehmspritzen .Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensgefühl. Hol dir „Kopfhunger“ und starte noch heute deine Reise!