66 Ergebnisse Stichwörter: Wohlfühlgewicht | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Matthias Riedl oder Michaela Axt-Gadermann oder Petra Bracht oder Ruediger Dahlke oder Ingo Froböse

Michaela Axt-Gadermann

Schlank mit Darm Kochbuch - Aktualisierte Neuausgabe

100 Rezepte für eine gesunde Darmflora

Suedwest Verlag

2026

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Am 23.09.2026
Michaela Axt-Gadermann

Schlank mit Darm - Die Darm-Diät - Aktualisierte Neuausgabe

Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

Suedwest Verlag

2026

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

Am 23.09.2026
Christine Schlitt

Fit & satt mit Skyr. High-Protein-Rezepte für den bewussten Genuss.

frechverlag GmbH

2026

Taschenbuch

48 Seiten
9,99€

Am 13.08.2026
Kristine Weber

Die High Protein-Küche

Alltagsrezepte für ein fittes, starkes und schlankes Ich

frechverlag GmbH

2026

Gebunden

176 Seiten
22,00€

Am 13.08.2026
Andreas Winter

Abnehmen durch Annehmen. Hörbuch

Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden. Keine Diät. Kein Zwang. Kein Verzicht. Inklusive "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive"

Mankau Verlag

2026

Digitaler Datenträger
18,00€

Auf Lager
Andreas Winter

Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden

Keine Diät. Kein Zwang. Kein Verzicht. Inklusive "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive"

Mankau Verlag

2026

Taschenbuch

190 Seiten
18,00€

Auf Lager
Pia Roser

Die neue Wissenschaft vom Sattsein

Gamechanger Peptide: Ohne Abnehmspritze Heißhunger stoppen und endlich abnehmen

Graefe und Unzer Verlag

2025

Gebunden

272 Seiten
22,00€

Auf Lager

Verstehe deinen "Kopfhunger" – und nimm nachhaltig ab!„Kopfhunger“ von Dr. med. Pia Roser enthüllt die revolutionäre Wissenschaft der Peptidhormone. …
Dietrich Grönemeyer

Natürlich altern!

Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel - Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors

Suedwest Verlag

2025

Gebunden

272 Seiten
25,00€

Auf Lager

Richtig gut älter werden!Für den renommierten Arzt und Beststellerautor Prof. Dietrich Grönemeyer bedeutet das Streben nach einem langen Leben nicht …
Heike Niemeier

We've got the Protein Power

Wohlfühlgewicht und starke Muskeln: Wie Proteine Frauen in jeder Lebensphase fit halten

Kneipp Verlag

2025

Taschenbuch

144 Seiten
22,00€

Auf Lager

Proteine sind der Gamechanger für Frauen in jeder Lebensphase. Sie liefern Energie, sättigen lang anhaltend und unterstützen die Zellgesundheit – ess…
Hellmut Lützner

Wie neugeboren durch Fasten

Das 5-Tage-Fasten-Programm - Detox und Zellregeneration dank 25 bewährter Rezepte

Graefe und Unzer Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
18,99€

Auf Lager

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht a…
Matthias Riedl

Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

Immunsystem stärken ganz ohne Pillen - Ernährungsplan für mehr Vitalität & Gesundheit

Graefe und Unzer Verlag

2024

Gebunden

192 Seiten
29,99€

Auf Lager

Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensno…
Peter Poeckh

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Die besten Übungen für alle ab 50!** Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative…
Kerstin Lüking

Königin im Wochenbett

Warum Selbstfürsorge und Unterstützung so wichtig für Deine Gesundheit sind. Hebammentipps zur Regeneration

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

176 Seiten
18,00€

Auf Lager

**Der Begleiter für die besondere Zeit nach der Geburt** Wenn ein Baby zur Welt kommt, ist das Leben der Eltern plötzlich völlig anders als vorher. D…
Karsten Schellenberg / Andreas Steffen

Mensch, beweg dich einfach!

Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

176 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Entdecke die Freude an der Bewegung und verändere dein Leben!** Karsten Schellenberg, Deutschlands gefragtester Personal-Trainer, zeigt, was viele …
Mindy Pelz

Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung

mit individuell anpassbarem 30-Tage-Fastenplan

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

416 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Gesunde Ernährung auf der Basis des weiblichen Zyklus** Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernährungsratgeber speziell für Frauen geschrieben.…
Heinz-Wilhelm Esser / Anne Dorothea Schneider …

Frag dich fit

Die besten Tipps und Rezepte für ein gesundes Leben

Coppenrath

2023

Gebunden

160 Seiten
24,00€

Auf Lager

Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag! Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das K…
Ursula Vybiral

Easy Eating

Abnehmen funktioniert nur mit Essen - Die große Abnehmbibel

Goldmann TB

2023

Taschenbuch

222 Seiten
16,00€

Auf Lager

Schlank werden ist gut, schlank bleiben ist besser - und das Ganze mit Essen! Was für eine vielversprechende Vorstellung. In diesem Buch zeigt Ursula…
Ben Carpenter

Everything Fat Loss

Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen (Der Megaseller aus den USA jetzt endlich auf Deutsch)

Gräfe u. Unzer AutorenV

2023

Taschenbuch

464 Seiten
26,00€

Auf Lager

Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinfor…
Matthias Riedl

Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

Fettverbrennung ankurbeln - Ernährungstipps und Rezepte für nachhaltigen Erfolg

Graefe und Unzer Verlag

2023

Gebunden

168 Seiten
26,00€

Auf Lager

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen …
Carsten Lekutat

Einfach abnehmen

Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil

Knaur MensSana HC

2023

Taschenbuch

208 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Ganz entspannt im Alltag abnehmen** In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt **Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat** die besten Methoden de…
Engin Osmanoglou

120 Jahre gesund

Das richtige Körpergewicht als Schlüssel zu einem langen Leben. Extra: Das kann die Abnehmspritze

Suedwest Verlag

2023

Gebunden

224 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Länger gesund leben!** Das Streben nach Langlebigkeit und der Wunsch nach einem Quell ewiger Jugend sind Themen, die die Menschheit schon immer bew…
Noom Inc.

Für immer schlank - Die Noom-Methode

Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten

Goldmann TB

2023

Taschenbuch

430 Seiten
12,00€

Auf Lager

**Minimale Einschränkung, maximale Wirkung** Keine Lust mehr auf Diäten? Die Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, verspricht: K…
Emma Ross / Baz Moffat …

Die Body Bible für Frauen

Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers - revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness

Heyne Verlag

2023

Gebunden

400 Seiten
24,00€

Auf Lager

Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast…
Ruediger Dahlke

Mein Individualgewicht

Zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht - Mit Ernährungsprogramm zum Abnehmen und Zunehmen

Goldmann TB

2023

Taschenbuch

461 Seiten
14,00€

Auf Lager

**Im Einklang mit der Seele zur gesunden Wunschfigur.** Welchen Körper braucht unsere Seele, damit wir wirklich glücklich und mit uns im Reinen sind?…
Lothar Bendel

Das große Lexikon der Kräuter, Gewürze, Früchte und Gemüse - Herkunft, Inhaltsstoffe, Zubereitung, Wirkung

Das einzigartige Lexikon über alle wichtigen heimischen und exotischen Küchenpflanzen

Anaconda Verlag

2023

Gebunden

784 Seiten
9,95€

Auf Lager

Dieses einzigartige Lexikon enthält alles Wissenswerte über Herkunft, Inhaltsstoffe, Zubereitung und Wirkung der wichtigsten einheimischen und exotis…
Sarah Schocke

Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte

Graefe und Unzer Verlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
18,99€

Auf Lager

Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein ge…
Kathrin Vergin

Das Emotional Eating Kochbuch

Ernährung in Balance - 70 Rezepte für ein neues Körpergefühl

ZS Verlag

2023

Gebunden

176 Seiten
24,99€

Auf Lager

Wir essen aus **Stress**. Wir essen aus **Frust**. Wir essen aus **Langeweile:** Essen ist heute weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Der **emotiona…
Michael Despeghel / Karsten Krüger

Das Eiweiß-Wunder

Mit dem richtigen Protein-Timing: Bauchfett reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Immunsystem stärken

Graefe und Unzer Verlag

2022

Gebunden

192 Seiten
22,00€

Auf Lager

Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar Eiweiß Junge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, keine Gewichtsprobleme und dazu ein Top-Immunsystem: …
Winfried Keuthage

Abnehmen mit der HAWEI-Methode

Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Graefe und Unzer Verlag

2022

Taschenbuch

174 Seiten
19,99€

Auf Lager

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshal…
Michaela Axt-Gadermann

Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen - SPIEGEL Bestseller

Suedwest Verlag

2022

Taschenbuch

336 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Jede/r nimmt anders ab** Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnu…
Kathrin Vergin

Emotional Eating

Wie du die Hintergründe deines Essverhaltens verstehst und zu innerer Balance findest

Rowohlt Taschenbuch

2022

Taschenbuch

240 Seiten
14,00€

Auf Lager

Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele Wir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen - oft, ohne wirklich Hunger zu versp…
Carina Wohlleben

Ganz entspannt vegan

Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist - Gut für dich, gut für die Umwelt

Ludwig Verlag

2022

Taschenbuch

224 Seiten
18,00€

Auf Lager

»Vegan leben könnte ich nicht!« Das sagen viele, wenn es um vegane Ernährung geht. Denn am Anfang steht ein scheinbar unüberwindbarer Berg an Fragen …
Natalie Stadelmann

Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit

Mit Hebammen-Tipps von Ingeborg Stadelmann

Stadelmann Verlag

2022

Taschenbuch

144 Seiten
16,90€

Auf Lager

Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit Schwanger! Eine besondere Phase Ihres Lebens beginnt! Viele Wochen lang versorgt Ihr Körper nun das he…
Julia Sahm

Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit.

Nachhaltig abnehmen durch Selbstcoaching mit der LIFESTYLE SCHLANK-Gründerin Julia Sahm.

Copress Sport

2022

Taschenbuch

224 Seiten
18,00€

Auf Lager

**Du bist wichtiger als die Zahl auf der Waage!** Warum scheitern 95% aller Diäten? Weil sie nur das Symptom »Übergewicht« beseitigen, aber nicht die…
Matthias Riedl / Anna Cavelius …

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch

Graefe und Unzer Verlag

2022

Taschenbuch

112 Seiten
14,99€

Auf Lager

**Abnehmen mit dem 20:80 Prinzip - die bekannte Erfolgsformel jetzt als Arbeitsbuch Mit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl werden Sie an die Hand genommen…
Matthias Riedl

Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

Graefe und Unzer Verlag

2022

Gebunden

240 Seiten
26,00€

Auf Lager

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche pa…