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Mirja Glatz / Jens Glatz

Lecker, leicht, One-Pot! Kalorienarme Rezepte 24/7

Maximal 600 Kalorien pro Portion! Mit Grundlagen und Nährwerttabellen vom Fitness- und Ernährungscoach

Edition Michael Fischer
2023

Gebunden
80 Seiten
ISBN 9783745921984

One-Pot-Gerichte sind wieder voll im Trend! Und dabei muss es nicht der obligatorische Fetablock mit Tomaten und Pasta sein, den wir aus dem Netz kennen. Dieses Buch enthält kreative , schnelle , super einfache und kalorienarme Rezepte, die sich perfekt in deinen Lebensstil integrieren lassen - ideal für eine leckere Alltagsküche - eben 24/7. Minimaler Abwasch, maximaler Genuss! * Garantiert kein matschiger Einheitsbrei : Die Rezepte in diesem Buch lassen dich One-Pot-Rezepte neu entdecken - und das fast ohne Pastagerichte * One Pot , One Pan , One Sheet : Mit Rezepten bis maximal 600 Kalorien - so lecker war eine gesunde Ernährung noch nie! *

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Im Grundlagenteil vom Fitness- und Ernährungscoach erfährst du, wie du ganz einfach eine kalorienarme und abwechslungsreiche Ernährung im Alltag umsetzen kannst Entdecke One-Pot-Gerichte ganz neu : Mit gebackenen Schwarze-Bohnen- Tortillas , vegetarischen Spaghetti Bolognese mit Linsen , veganem Blumenkohl fried-rice-Style , Brownies mit Benefits und vielem mehr. Mit tollen Rezepten auch für Veganerinnen und Vegetarierinnen. Happy Cooking!

15,00 €

inkl. MwSt.
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