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Franca Mangiameli
Carsten Lekutat
Einfach abnehmen
Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil
Knaur MensSana HC
2023
Taschenbuch
204 Seiten
22,00
€
Auf Lager
**Ganz entspannt im Alltag abnehmen** In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt **Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat** die besten Methoden de…
Veronika Pichl
Essen ohne Zucker
Über 60 süße und herzhafte Rezepte
riva Verlag
2021
Taschenbuch
111 Seiten
7,99
€
Auf Lager
Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt, was Zucker im Körper auslöst, in welch…
Sebastian Dietrich
Funktionelle Ernährung
Reguliere deine Hormone, saniere deinen Darm, entgifte deinen Körper - für optimale Gesundheit und dauerhaften Erfolg beim Abnehmen
riva Verlag
2021
Taschenbuch
176 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Wenn du schon länger mit ein paar Extrakilos kämpfst, die du einfach nicht loswirst, hast du bestimmt schon mehr als nur einmal diesen Satz gehört: »…
Alina Hübecker
Ayurveda-Diät
Wie du mit indischer und westlicher Medizin ganzheitlich abnimmst und unbeschwert in dein neues Leben startest
riva Verlag
2020
Taschenbuch
224 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! W…
Doris Muliar
Die Stoffwechsel-Diät
Die Fettverbrennung ankurbeln und erfolgreich abnehmen. Mit über 80 Rezepten
riva Verlag
2020
Taschenbuch
189 Seiten
14,99
€
Auf Lager
Wie funktioniert unser Stoffwechsel? Wie kann man ihn ankurbeln? Und vor allem: Wie kann man diese Erkenntnisse sinnvoll zum Abnehmen nutzen? Dieser …
Veronika Pichl
Zuckerfrei genießen mit Erythrit und Xylit
Die besten Low-Carb-Süßigkeiten und -Desserts mit den beliebten Zuckeralternativen. Über 50 kohlenhydratarme Rezepte
riva Verlag
2020
Taschenbuch
128 Seiten
9,99
€
Auf Lager
Süßigkeiten schlemmen ohne Reue? Das geht, wenn man statt Industriezucker die beliebten Zuckeralternativen Erythrit und Xylit verwendet, die viel wen…
Lina Weidenbach
Abnehmen mit Plätzchen, Lebkuchen und Co.
Über 35 zuckerfreie Rezepte für die Weihnachtszeit. Bis zu 60 % weniger Kalorien
riva Verlag
2020
Taschenbuch
94 Seiten
12,99
€
Auf Lager
Auf die Plätzchen, fertig, los! Plätzchen machen dick? Das muss nicht sein! Mit den 35 leckeren Rezepten in diesem Buch kommen Sie schlank und sicher…
Doris Muliar
Abnehmen mit dem Thermomix®
Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen. Mit über 120 Rezepten
riva Verlag
2020
Taschenbuch
188 Seiten
9,95
€
Auf Lager
Mit dem Thermomix® lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, …
Doris Muliar
Abnehmen mit der Sirtfood-Diät
Den Stoffwechsel ankurbeln, Fett verbrennen und schlank werden mit der Kraft der Sirtuine. Mit 3 Wochenplänen und 65 Rezepten
riva Verlag
2020
Taschenbuch
144 Seiten
9,99
€
Auf Lager
Endlich schlank mit der Sirtfood-Diät, mit der auch die weltbekannte Sängerin Adele über 40 Kilo abgenommen hat Sirtuine sind wahre Alleskönner! Dies…
Detlef D. Soost
I make you sexy Kochbuch
Die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost
riva Verlag
2020
Taschenbuch
192 Seiten
9,99
€
Etwa 14 Tage
Der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D! Soost hatte selbst einmal einige Pfunde zu viel auf den Rippen. Um das zu ändern, entwickelte …
Mark Lauren / Maggie Greenwood-Robinson
Fit ohne Geräte - Kraftstoff
Die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition - geeignet für Männer und Frauen
riva Verlag
2020
Taschenbuch
219 Seiten
9,99
€
Auf Lager
Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Vegetarisch Low Carb
55 köstliche Rezepte von Frühstück bis Abendessen
riva Verlag
2020
Gebunden
128 Seiten
14,00
€
Auf Lager
Schlemmerküche für Veggie-Days Sie ernähren sich Low Carb, möchten aber auf Fleisch und Fisch verzichten? Dass Low Carb auch wunderbar vegetarisch fu…
Barbara Plaschka / Petra Linné
Bauch weg für Männer
Schlank werden ohne Diät
riva Verlag
2020
Taschenbuch
192 Seiten
14,99
€
Auf Lager
Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erf…
Florence Stoiber
Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr
50 eiweißreiche und kalorienarme Rezepte
riva Verlag
2020
Taschenbuch
112 Seiten
9,99
€
Auf Lager
Mit Skyr zum Wunschgewicht Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiweißreich und gleichzeitig fettarm - und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem…
Andreas Berg / Michael Hamm
Die Ernährungsampel
Abnehmen ohne Diät durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln
riva Verlag
2020
Taschenbuch
128 Seiten
9,99
€
Auf Lager
Erfolgreich abnehmen und sich gesund ernähren, und das ohne komplizierte Diät? Die Ernährungsampel macht es möglich! Die in diesem Buch vorgestellte …
Zuckerfrei kochen und backen
Über 70 süße und herzhafte Rezepte
riva Verlag
2020
Taschenbuch
128 Seiten
9,99
€
Auf Lager
Ist Ihr Zuckerkonsum auch zu hoch? Nicht mehr als 6 Teelöffel pro Tag sollten es laut WHO sein, im Schnitt nimmt jeder Deutsche aber fast 24 Teelöffe…
Doris Muliar
Ketogen kochen mit dem Thermomix®
75 kohlenhydratarme Rezepte zum Abnehmen
riva Verlag
2020
Taschenbuch
160 Seiten
15,99
€
Auf Lager
Die ketogene Ernährung ist buchstäblich in aller Munde! Viele gesunde Fette in Kombination mit wenig Kohlenhydraten helfen nicht nur beim Abnehmen, s…
Johannes Erdmann / Margit Hausmann …
Satt essen und abnehmen
Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät
riva Verlag
2020
Taschenbuch
251 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu…
JJ Smith
Schlank mit Apfelessig
Die 7-Tage-Kur zum Entgiften, Entschlacken und Abnehmen
riva Verlag
2019
Taschenbuch
160 Seiten
14,99
€
Auf Lager
Apfelessig ist ein wahres Wundermittel. Er kurbelt Fettverbrennung und Verdauung an, bringt das gefährliche Bauchfett zum Schmelzen, reguliert Blutdr…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Fröhliche Low-Carb-Weihnachten
55 himmlische Rezepte für Plätzchen und festliche Menüs
riva Verlag
2019
Gebunden
128 Seiten
14,00
€
Auf Lager
Himmlische Low-Carb-Rezepte für ein gesundes Fest Weihnachten bedeutet immer auch Plätzchenduft im ganzen Haus, festliches Essen mit der Familie und …
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Mein liebstes Low-Carb-Backbuch
55 traumhafte Rezepte von süß bis herzhaft
riva Verlag
2019
Gebunden
126 Seiten
14,00
€
Auf Lager
Low-Carb-Backen macht glücklich Low-Carb-Backen ist eine besondere Herausforderung, da man weder herkömmliches Mehl noch raffinierten Zucker verwende…
Lina Weidenbach
Schlank mit Kuchen und Brot mit dem Thermomix®
Bis zu 80 % weniger Kalorien. 50 leckere Rezepte
riva Verlag
2019
Taschenbuch
127 Seiten
14,99
€
Auf Lager
Schlank mit Brot und Kuchen - geht das denn? Aber sicher, und mit dem Thermomix® sogar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte,…
Wolfgang Link
Diabetes Küche
Süß und lecker. 60 Rezepte nach der LOGI-Methode
riva Verlag
2019
Taschenbuch
143 Seiten
12,99
€
Auf Lager
Lina Weidenbach
Schlank mit Kuchen und Brot
Bis zu 80 % weniger Kalorien. 50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen
riva Verlag
2019
Taschenbuch
128 Seiten
14,99
€
Auf Lager
Anja Zeidler
Sei glücklich, nicht perfekt
Wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben
riva Verlag
2019
Taschenbuch
192 Seiten
17,99
€
Auf Lager
Welche Frau hätte nicht gerne den perfekten Body? Social-Media-Star Anja Zeidler, früher ein international gefragtes Fitnessmodel, strebte lange dana…
Bettina Meiselbach
Abnehmen mit Konjak
55 Rezepte mit Konjaknudeln, -reis und -mehl, die satt und schlank machen
riva Verlag
2019
Gebunden
112 Seiten
12,99
€
Auf Lager
Die Konjakwurzel ist ein wahres Abnehmwunder. Aus ihr kann man nicht nur einen extrem kohlenhydrat- und kalorienarmen und trotzdem leckeren Nudel- un…
Wolfgang Link
Diabetes Küche
Einfach und schnell. 60 Rezepte nach der LOGI-Methode
riva Verlag
2019
Taschenbuch
143 Seiten
12,99
€
Auf Lager
Überlasse nichts dem Zufall
Das Bundle mit Einkaufsliste und Ernährungsplan
riva Verlag
2019
Sonstiges Produkt
120 Seiten
6,99
€
Auf Lager
Ordnung ist das halbe Leben. Auch im Speiseplan. Denn wer den Überblick über seine Ernährung behält, schafft es leichter, gesund und ausgewogen zu es…
Dana Schwandt
Dein Neuanfang mit Ayurveda
Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
riva Verlag
2019
Taschenbuch
224 Seiten
20,00
€
Auf Lager
Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Sto…
Nicolai Worm / Franca Mangiameli …
LOGI-Guide
Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last
riva Verlag
2019
Taschenbuch
91 Seiten
10,00
€
Auf Lager
Schlank und gesund durch weniger Kohlenhydrate Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabell…
Thomas Frankenbach
Natürlich entsäuern
Die Säure-Basen-Balance wiederherstellen und gesund werden
riva Verlag
2019
Taschenbuch
221 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Schon kleinste Störungen der Säure-Basen-Balance können erhebliche Folgen haben: Erschöpfung, Schmerzen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Problem…
Hardy Walle
Geheimrezept Eiweiß
Leicht abnehmen mit der Bodymed-Methode
riva Verlag
2019
Taschenbuch
223 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Sie möchten effektiv und dauerhaft abnehmen? Dann sollten Sie auf Eiweiß setzen. Aber Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Nur wer das Protein-Einmaleins …
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Das Keto-Kochbuch
Genussvoll abnehmen mit den 55 besten Keto-Rezepten
riva Verlag
2019
Gebunden
127 Seiten
14,00
€
Auf Lager
Keto macht schlank und fit, ganz ohne Hungern! Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung star…
Ulrike Gonder / Anja Leitz
Ketoküche kennenlernen
Einführung in die ketogene Ernährung. Mit über 40 Rezepten
riva Verlag
2019
Taschenbuch
96 Seiten
12,99
€
Auf Lager
Die ketogene Ernährung ist sehr fettreich, extrem kohlenhydratarm und gilt als sehr gesundheitsförderlich. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen wiss…
Susanne Beinvogl
Zuckerfrei in 30 Tagen
Das Workbook für deinen Start in ein gesünderes Leben
riva Verlag
2019
Taschenbuch
112 Seiten
9,99
€
Auf Lager
Du kannst an keinem Kuchen vorbeigehen ohne zuzugreifen? "Weniger Zucker essen" gehört jedes Jahr wieder zu deinen Neujahrsvorsätzen? Dann bist du hi…
LOGI. Das Buch
Das Beste aus 20 Jahren LOGI. 300 Rezepte, Theorie und Tipps
riva Verlag
2019
Gebunden
443 Seiten
24,99
€
Etwa 7 Tage
Die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform der LOGI-Methode hat in den vergangenen Jahren eine wahre Ernährungsrevolution und einen riesigen Low- Carb…
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