Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Wolfgang Friedrich oder Hannah Grant oder Oliver Bertram oder Nando Boers oder Anna Lena Böckel

1. 

   Marco Toigo

   Der Hypertrophie-Code

   True Tension Time als verborgene Währung des Muskelaufbaus - und wie man sie richtig nährt

   • Springer-Verlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 219 Seiten

   24,99€

   Am 19.09.2026

2. 

   Christoph Raschka / Stephanie Ruf

   Sport und Ernährung

   Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis

   • Georg Thieme Verlag
   • 2026

   • Unbekannt
   • 292 Seiten

   55,00€

   Am 12.08.2026

3. 

   Inga Pfannebecker

   Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer - High Protein

   Schnelle Rezepte für die tägliche Eiweiß-Power

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 144 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

4. 

   Martin Kintrup

   Protein Power Bowls

   50 Kraftpakete - fit, gesund & clever kombiniert | Mehr Ausdauer und nachhaltig abnehmen | Nährstoffdichte auf den Punkt: mit 30-Tage-Recharge-Programm | veggie, vegan und omnivor

   • Edition Michael Fischer
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

5. 

   Wolfgang Friedrich

   Optimales Basiswissen Sport

   Sporttheorie für die Kursstufe im Basisfach an Gymnasien

   • Neuer Sportverlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   19,90€

   Etwa 7 Tage

   Optimales Basiswissen Sport ist das neue anerkannte Lehr- und Lernbuch für das Basisfach Sport am Gymnasium, orientiert am Bildungsplan Baden-Württem…

6. 

   Wolfgang Friedrich

   Optimale Sporternährung

   Grundlagen für Leistung und Fitness im Sport

   • Neuer Sportverlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 469 Seiten

   44,90€

   Auf Lager

   Optimale Sporternährung fasst alle wichtigen Erkenntnisse wissenschaftlicher Ernährungsstudien praxisbezogen zusammen. Das Buch führt in die Grundlag…

7. 

   Andrea Ruda / Wolfgang Friedrich

   Fit im Schulsport - Arbeitsheft

   Optimales Sportwissen für das Sportprofil

   • Neuer Sportverlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 296 Seiten

   23,90€

   Etwa 7 Tage

   Das Arbeitsheft wurde speziell für die 3. Auflage des Lehrbuchs „Fit im Schulsport – Optimales Sportwissen für das Sportprofil“ konzipiert. Inhaltlic…

8. 

   Wolfgang Friedrich

   Optimales Sportwissen - Lösungsbuch

   Das Arbeits- und Lösungsbuch für die 6. Auflage des Lehrbuchs

   • Neuer Sportverlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 168 Seiten

   26,90€

   Etwa 7 Tage

   Optimales Sportwissen – Lösungsbuch ist das Arbeits- und Lösungsbuch für die 6., überarbeitete und erweiterte Auflage des Lehrbuches Optimales Sportw…

9. 

   Wolfgang Friedrich

   Optimales Sportwissen

   Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis

   • Neuer Sportverlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 532 Seiten

   39,90€

   Auf Lager

   Optimales Sportwissen ist ein Lehrbuch für Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte für das Leistungsfach Sport in der gymnasialen Oberstufe. Es ori…

10. 

    Wolfgang Friedrich

    Fit im Schulsport

    Optimales Sportwissen für das Sportprofil

    • Neuer Sportverlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 272 Seiten

    25,90€

    Auf Lager

    Fit im Schulsport ist das neue Lehr- und Lernbuch für das Pflichtfach Sport am Gymnasium und für das Profilfach Sport an Gemeinschaftsschulen. Es ori…

11. 

    Nando Boers

    Der Plan

    Wie Jumbo-Visma das beste Radsportteam der Welt wurde

    • Covadonga Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 376 Seiten

    24,80€

    Auf Lager

    **Eine einmalige Chance, ein besonderes Buch: Drei Jahre hinter den Kulissen einer der besten Sportmannschaften der Welt.** Im Juli 2022 krönte das n…

12. 

    Carolin Marie Keller

    Beta-Glucan im Sport

    Einsatz von Beta-Glucan fürs Immunsystem im Sport

    • Eubiotika M.O. Verlag e.K
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 92 Seiten

    9,80€

    Auf Lager

    Beta-Glucane sind eine Gruppe unverdaulicher Ballaststoffe und zählen mitunter zu den am häufgsten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln. Ihnen wird …

13. 

    Monica Meier-Ivancan

    Drink the Rainbow

    50 Smoothie-Rezepte mit dem Extra-Kick für deine Gesundheit

    • ZS Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 157 Seiten

    22,99€

    Auf Lager

    Ob vor dem Sport, zum Detoxen, als Energiebooster oder kleiner Good-Night- Snack - für jede Gelegenheit gibt es den richtigen Smoothie! Monica Meier-…

14. 

    Hannah Grant

    Das Kuchen-Kochbuch

    Kuchengenuss mit gutem Gewissen (Das neue Buch von Radsportköchin Hannah Grant)

    • Covadonga Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 140 Seiten

    32,00€

    Auf Lager

    **Lecker und gesund backen mit Gemüse: Köstliche Kuchenrezepte ohne Milch, Weizenmehl und Zuckerzusatz - (nicht nur) für Sportler und ihre Familien**…

15. 

    Hannah Grant

    Das neue Grand Tour Kochbuch 2.0

    (Band 2 mit komplett neuen Rezepten und Interviews)

    • Covadonga Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 352 Seiten

    47,00€

    Auf Lager

    **Fit mit Genuss: Hannah Grant und ihr großes Sportler-Kochbuch** Endlich gibt es eine neue Ausgabe des bahnbrechenden Grand Tour Kochbuchs, mit dem …

16. 

    Jessica Lerchenmüller

    Hungry for Adventures

    Rezepte zum Wandern, Radfahren und Genießen im Grünen

    • Knesebeck Von Dem GmbH
    • 2023

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    28,00€

    Etwa 7 Tage

    Diese Rezepte geben Kraft und Energie und passen bei jeder Outdoor-Tour in die Tasche Eines ist sicher: Wer die Wanderschuhe schnürt und sich in Rich…

17. 

    Max Zühlke

    Fitness-Food Vegan (Men's Health)

    Leistungsfähig im Sport mit pflanzlicher Ernährung

    • Suedwest Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Sporternährung mit gutem Gewissen** Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile veganer Ernährung - gut für die Tiere, gut für die Umwelt und für di…

18. 

    Martin Grüning / Sonja von Opel

    Runner's World: Marathon kann Jede*r

    Der Einstieg in die Langstrecke

    • Suedwest Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Dein Weg zum ersten Marathon** Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf- Tätigkeit, steigert die allgemeine Le…

19. 

    Mona Nemmer

    Essen wie die Champions

    Mit der richtigen Ernährung zur Topform - Das Erfolgsrezept der Ernährungsexpertin des Liverpool FC | Mit einem Vorwort von Jürgen Klopp

    • Piper Verlag GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    'Dieses Buch gibt den Lesern die Möglichkeit, von Mona zu lernen - genau wie unseren Spielern.' Jürgen Klopp 'Mona und das Küchenteam versorgen uns m…

20. 

    I'm a Foodie

    Eat like an Athlete

    Moderne Ernährungsstrategien für Sportler

    • Meyer + Meyer Fachverlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 191 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Nudeln, Eier, Eiweißpulver, Nahrungsergänzungsmittel und Shakes. Was versteht man eigentlich unter Sportlernahrung? Wie viel wovon, aber auch wann so…

21. 

    David Misch / Christoph Strasser

    1000/24: Christoph Strasser und die Jagd nach dem perfekten Tag

    • Covadonga Verlag
    • 2022

    • Gebunden
    • 299 Seiten

    24,80€

    Auf Lager

    **1.000 Kilometer in 24 Stunden - wird die magische Grenze fallen?** Der Österreicher Christoph Strasser, Rekordsieger des legendären Race Across Ame…

22. 

    Oliver Bertram

    Die Men's Health Diät

    Schlank, gesund und fit mit der Powerkombi aus Intervallfasten und Fitnesstraining

    • Suedwest Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift** Dieses Buch bietet die hocheffi…

23. 

    Anna Lena Böckel / Uwe Schröder …

    Flowfood

    Snacks für mehr Energie, Fitness und Konzentration - 80 Rezepte für Riegel, Bällchen, Sportgels und Co.

    • Pala- Verlag GmbH
    • 2019

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    19,90€

    Auf Lager

    Herausforderungen meistern, im Flow und ganz bei sich zu sein: Dazu braucht es mehr als Achtsamkeit. Im entscheidenden Moment das Richtige zu essen, …

24. 

    Gordon Ramsay

    Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss

    Die besten Rezepte für gesunde Ernährung, Sporternährung und zum Abnehmen vom fittesten Sternekoch der Welt

    • Suedwest Verlag
    • 2018

    • Gebunden
    • 288 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    **Die Traumkombination - ein Sternekoch der zugleich Sportler ist** Gesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Komp…

25. 

    Christian Loeffelholz

    Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

    Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung

    • Novagenics
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 435 Seiten

    37,95€

    Auf Lager

    Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding [br][br] Der Autor von "Leistungsernährung" legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernähru…

26. 

    Veronika Pichl

    Eiweiß for fit

    Über 50 leckere Rezepte mit viel Protein zum Abnehmen und für den Muskelaufbau

    • riva Verlag
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    9,99€

    Etwa 14 Tage

    Proteine - die Wunderwaffe zum Abnehmen und zum Muskelaufbau Proteine sind lebensnotwendig, denn jede unserer Körperzellen besteht aus Eiweiß. Sie he…

27. 

    Praktische Sportmedizin

    • Georg Thieme Verlag
    • 2016

    • Unbekannt
    • 328 Seiten

    75,00€

    Auf Lager

    Machen Sie sich fit! Sportmedizinische Checks, Leistungs- und Funktionsdiagnostik: \- Umfassende klinische Untersuchung \- Sporttauglichkeit für best…