Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Jörg Blech oder Petra Bracht oder Ingo Froböse oder Roland Liebscher-Bracht oder Matthias Riedl

1. 

   Dennis Eitner

   Ein Leben ohne Schmerzen

   Der praxisnahe Selbsthilfe-Plan eines Physiotherapeuten - Statt Spritzen, Pillen und OP: Mit gezielten Übungen Rücken-, Nacken-, Knie- und Schulterschmerzen nachhaltig behandeln

   • Eulogia Verlags GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 200 Seiten

   22,90€

   Am 04.08.2026

2. 

   Nina Knoll / Urte Scholz

   Einführung Gesundheitspsychologie

   • UTB GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 260 Seiten

   39,90€

   Am 13.07.2026

3. 

   Matthias Riedl

   Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

   Ernährung für mentale Gesundheit - Alzheimer, Demenz und Co. vorbeugen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 208 Seiten

   28,00€

   Auf Lager

4. 

   Agnieszka Peralta Martin

   Strahlend und gesund ab 40

   Ihr ganzheitlicher Fahrplan für frisches Aussehen, vitale Haut und mehr Energie

   • VAK Verlags GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Faltenbildung, schlaffere Haut oder ein fahler Teint – rund um den 40. Geburtstag wirken sich die Alterungsprozesse in unserem Körper sichtbar auf un…

5. 

   Jörg Blech

   Masterplan Gesundheit

   Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch

   • Penguin TB Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Körper und Geist verstehen und zwanzig Jahre länger leben – der SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech jetzt im TaschenbuchMedizinjournalist und Bestselle…

6. 

   Thomas Wessinghage

   Lebenselixier Bewegung

   Mein Fazit aus Sport und Präventionsmedizin für einen gesunden Körper und mentale Fitness

   • Bonifatius GmbH
   • 2025

   • Gebunden
   • 256 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   „Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte“, sagt Thomas Wessinghage, ehemaliger Weltklasseläufer, P…

7. 

   Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

   Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

   Neusausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Selbsthilfeprogramm auf Basis wissenschaftlicher Forschung

   • Mosaik Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 416 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   **Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet** Viele Menschen **leiden täglich unter Rückenschmerzen** . Überzeugende Lösungen sind in der Medizi…

8. 

   Matthias Manke

   Schluss mit Nackenschmerzen

   Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

   • ZS Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 141 Seiten

   18,99€

   Auf Lager

   Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer …

9. 

   Lothar Beyer / Volker Liefring …

   Funktionsmedizin des Bewegungssystems

   Funktion - Störung - Krankheit

   • Kiener Verlag
   • 2023

   • Gebunden

   59,00€

   Auf Lager

   Störungen von Haltung und Bewegung sind die Ursachen von Beschwerden, Verletzungen und Schmerzen, unter denen Millionen von Menschen leiden, was ihre…

10. 

    Jörg Blech

    Masterplan Gesundheit

    Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch

    • DVA Dt.Verlags-Anstalt
    • 2023

    • Gebunden
    • 320 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    **Den Körper verstehen, das Leben verlängern - der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech** Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in…

11. 

    Matthias Spörrle / Oliver Herrmann …

    30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern

    • GABAL Verlag GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    10,90€

    Auf Lager

    **Stresstoleranz entwickeln - Krise meistern** * **Wie Sie Krisen für sich nutzen können - als Individuum und als Team** * **Lernen Sie, wie Sie Stre…

12. 

    Kirsten Schlegel-Matthies / Silke Bartsch …

    Konsum - Ernährung - Gesundheit

    Didaktische Grundlagen der Ernährungs- und Verbraucherbildung

    • UTB GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 406 Seiten

    31,90€

    Auf Lager

    Die Autor*innen legen ein Konzept für eine wissenschaftlich fundierte, zeitgemäße Ernährungs- und Verbraucherbildung vor. Das Buch orientiert sich da…

13. 

    Tanja Baumgartner

    Bewege dich gesund!

    Lebenskräfte entdecken - Lebensenergie wecken. 3x7 Übungen für den Alltag

    • Futurum Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 184 Seiten

    23,80€

    Auf Lager

    Bewegungsmangel macht krank. Doch nicht nur körperliche Beschwerden können die Folge sein. Wir fühlen uns «nicht mehr wohl in unserer Haut», und auch…

14. 

    Eva Fuchs

    Naturerleben für Kleinkinder

    Psychomotorische Spielideen für Wald und Wiese

    • Reinhardt Ernst
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 125 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Wer gerne Zeit in der Natur verbringt, hat keinen Zweifel daran, dass wir diese für eine gute Entwicklung und zum Glücklichsein brauchen. Aber regt d…

15. 

    Stefanie Kuhlenkamp / Gisela Schlesinger

    Bewegungsförderung in Kindertageseinrichtungen

    Frühe Bildung in Bewegung

    • Reinhardt Ernst
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 211 Seiten

    27,90€

    Auf Lager

    Bewegung gilt als wichtiges Lernmedium der frühen Kindheit: Sie regt Selbstbildungsprozesse an, unterstützt die Gesundheit und ermöglicht die Partizi…

16. 

    Dieter Pohler

    GYMNASTIK- und FITNESS-TIPPS für GOLFER

    Leistung verbessern - Verletzungen vorbeugen

    • VA-Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 84 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    **Fitness ist die Basis für unser Wohlbefinden!** Die **Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen** \- hierzu sind effektive und richtig ausgefü…

17. 

    Peter Gerfen / Nico Kurpiers …

    Kinder in Bewegung

    100 Tipps gegen Bewegungsmangel und Fehlernährung

    • Meyer + Meyer Fachverlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 242 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Aus Vertrauen wird Selbstvertrauen Das Geheimnis bewegungsfreudiger und fröhlicher Kinder Warum is(s)t mein Kind anders als seine Freunde? Was hat da…

18. 

    Melanie Hümmelgen / Helge Riepenhof …

    Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

    Schritt für Schritt gesund und fit werden

    • ZS Verlag
    • 2020

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen fü…

19. 

    Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

    Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln

    Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    15,99€

    Auf Lager

    Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen. Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einhe…

20. 

    Ingo Froböse / Matthias Riedl …

    Fit im Alter

    Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    16,99€

    Auf Lager

    Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen…

21. 

    Vivien Suchert

    Sitzen ist fürn Arsch

    Warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können

    • Heyne Taschenbuch
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 255 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    **Wer länger sitzt, ist früher tot!** Evolutionär ist der Mensch zum Laufen gemacht. Doch was tun wir? Ob Auto, Büro oder Sofa - wir wechseln von ein…

22. 

    Matthias Lauterbach

    Einführung in das systemische Gesundheitscoaching

    • Auer-System-Verlag, Carl
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 127 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    Motivierte und gesunde Mitarbeiter sind ein wichtiger Faktor für den Erfolg von Organisationen. Immer mehr Unternehmen erkennen dies und bauen die Ge…

23. 

    Anna Trökes

    Yoga! Die besten Übungen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    15,00€

    Etwa 7 Tage

    Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yog…

24. 

    Katy Bowman

    Bewegung liegt in deiner DNA

    Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird

    • riva Verlag
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 253 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir ab…

25. 

    Michaela Bimbi-Dresp

    Das große Pilates-Buch

    Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Ein…

26. 

    Franz Wagner

    Reflexzonen-Massage

    Grifftechniken zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Der ganze Körper und seine Organe spiegeln sich in speziellen Zonen auf den Füßen wider. Das Massieren dieser Reflexzonen ist eine einfache, aber seh…

27. 

    Franz Wagner

    Akupressur

    Ganz einfach die Selbstheilungskräfte aktivieren

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Fühlen Sie sich gestresst und nervös? Sind Sie anfällig für Erkältungen oder Kopfschmerzen? Akupressur ist eine natürliche Methode ohne Nebenwirkunge…

28. 

    Anna Trökes

    Yoga für den Rücken (mit DVD)

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 80 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend …

29. 

    Ingo Froböse

    Rücken-Akut-Training (mit DVD)

    Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 80 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit…

30. 

    Thomas Bannenberg

    Yoga für Kinder (mit DVD)

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2013

    • Taschenbuch
    • 80 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberfl…

31. 

    Essstörungen und Adipositas: Akzeptanz verkörpern

    Formen körperorientierter Gruppentherapien

    • Hogrefe AG
    • 2013

    • Gebunden
    • 276 Seiten

    30,00€

    Auf Lager

    Der Lebensstil in westlichen Industrienationen ist dominiert von Zeit- und Leistungsdruck, Bewegungsmangel, Konsum- und Schönheitsidealen und der dam…

32. 

    Ellen Fischer

    Endlich frei von Nackenschmerzen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2007

    • Taschenbuch
    • 48 Seiten

    5,90€

    Auf Lager

    In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur älte…