26 Ergebnisse Stichwörter: Autophagie | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Bernd Kleine-Gunk oder Klaus Arndt oder Michaela Axt-Gadermann oder Barbara Becker oder Kay Bredehorst

Bernd Kleine-Gunk

Longevity-Coaching erlernen und gezielt anwenden

Die besten Strategien zur Zellverjüngung. Wissenschaftliche Erkenntnisse verstehen. Praktische Anwendungen für den Alltag. Für Therapeuten und Interessierte

Trias

2026

Taschenbuch

240 Seiten
34,00€

Auf Lager
Petra Orzech

Longevity-Ernährung

Dein Neustart nach den Wechseljahren: Krankheiten vorbeugen und lange jung bleiben. Gesunde Rezepte und praktische Anleitungen für den Einstieg

Trias

2026

Taschenbuch

208 Seiten
22,00€

Auf Lager
Sabine Wacker / Martina Huber

Medical Cooking: Basenfasten

Basische Ernährung für einen optimalen Stoffwechsel & ein starkes Mikrobiom. Aktiv gegen Entzündungen, Schmerzen, Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden. Mit über 100 Rezepten

Trias

2025

Taschenbuch

192 Seiten
28,00€

Auf Lager

Genussvolle Medizin mit Basenfasten & basischer ErnährungIn den drei Jahrzehnten seit der Entwicklung des Basenfastens ist diese Fastenmethode für vi…
Florian Gruber

Die Anti-Aging-Ernährung für die Haut

Zellverjüngung wissenschaftlich nachgewiesen. Weniger Falten und straffe Haut durch Spermidin, Antioxidantien, Vitamine & Co. Mit über 60 Rezepten

Trias

2025

Taschenbuch

120 Seiten
24,00€

Auf Lager

Die besten Nahrungsmittel & Methoden für straffe HautJung und frisch aussehen, straffe Haut mit wenig Falten und dem gewissen Glow: irgendwann beschä…
Anna Laurenz

Scheinfasten: Für ein strahlendes Ich - Smart, effektiv und ohne Diätstress

Die 5-Tage-Verjüngungs-Kur für weniger Bauchfett, jugendlichen Glow und unbändige Energie

Traumfeder Verlag

2025

Taschenbuch

142 Seiten
14,95€

Auf Lager

Hast du manchmal das Gefühl, in einem scheinbar endlosen Kreislauf aus Müdigkeit, Bauchkrämpfen und Durchhalteparolen zu stecken – obwohl du dich doc…
Andreas Michalsen

Scheinfasten - mein Masterplan

Die Verjüngungs-Diät für vitale Zellen und weniger Bauchfett. Der praktische Begleiter für 5-Tage-Kuren mit über 50 Rezepten | SPIEGEL Bestseller

ZS Verlag

2025

Taschenbuch

144 Seiten
17,99€

Auf Lager
Dunja Rieber

Scheinfasten - das 5-Tage-Programm

Weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie

Trias

2025

Taschenbuch

120 Seiten
18,00€

Auf Lager

Fasten – und trotzdem essen!Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem revolutionären und wissens…
Hellmut Lützner

Wie neugeboren durch Fasten

Das 5-Tage-Fasten-Programm - Detox und Zellregeneration dank 25 bewährter Rezepte

Graefe und Unzer Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
18,99€

Auf Lager

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht a…
Michaela Axt-Gadermann / Johanna Katzera

Der neue Fasten-Code

Warum die Darmreinigung das Mikrobiom schwächt und Kaffee die Zellerneuerung unterstützt - SPIEGEL Bestseller

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Fasten 2.0** Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchinger Fasten oder FX Mayr sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellen ernährungsphysiologisc…
Clarissa Lorenz

Das große Intervallfasten Kochbuch: 400 kalorienarme Rezepte für gesundes Abnehmen mit 16:8 oder 5:2 Methode inklusive Nährwertangaben - effektiv, nachhaltig und schnell (Intermittierendes Fasten)

tredition

2024

Taschenbuch

464 Seiten
29,99€

Auf Lager

Das große Intervallfasten Kochbuch: 400 kalorienarme Rezepte für gesundes Abnehmen mit 16:8 oder 5:2 Methode inklusive Nährwertangaben - effektiv, na…
Bettina Snowdon

Das einfachste Heilfasten-Buch aller Zeiten

Trias

2024

Taschenbuch

112 Seiten
17,00€

Auf Lager

**Einfach mal fasten** ... und sich wie neugeboren fühlen! Neben dem Intervallfasten ist das Heilfasten nach Buchinger die beste Methode, schnell ein…
Andrea Sokol

Well-Aging - jung sein kannst du immer

Mein Rundum-Programm für Zellerneuerung und Energiebalance | Die 100 besten Tipps und Rezepte von Ohlala & Solala

Knaur Balance

2023

Taschenbuch

224 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Leb dich jung - bis ins hohe Alter** Wir alle werden älter - doch wissen viele Menschen nicht, was eigentlich hinter dem Alterungsprozess steckt. W…
Bernhard Hobelsberger / Bernd Kleine-Gunk

Scheinfasten - Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte

Graefe und Unzer Verlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
18,99€

Auf Lager

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaub…
Karin Opitz-Kreher

Schlank und gesund mit Hafer

Stoffwechsel anregen - Hormone regulieren - gesund abnehmen

Schirner Verlag

2023

Taschenbuch

144 Seiten
12,95€

Auf Lager

Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt …
Jörn Klasen / Matthias Riedl …

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann

ZS Verlag

2022

Gebunden

197 Seiten
26,99€

Etwa 7 Tage

Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt **alle …
Spermidin - stark gegen Demenz

Das Anti-Aging-Wunder aus der Natur: geistig fit bis ins hohe Alter

Trias

2022

Taschenbuch

149 Seiten
20,00€

Auf Lager

Gegen die Vergesslichkeit Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen - wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Ged…
Barbara Becker / Franca Mangiameli

Five days only. Die Revolution des Fastens

Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. Mit 42 leckeren Rezepten (Platz 1 SPIEGEL Bestseller)

Yes Publishing

2021

Taschenbuch

224 Seiten
22,00€

Auf Lager

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber sch…
Histaminintoleranz

Ursachen, Symptome, Behandlung: Alles für ein beschwerdefreies Leben. Vom Entdecker der HIT

Trias

2021

Taschenbuch

160 Seiten
30,00€

Auf Lager

Histamin spielt als Entzündungs-Mediator bei allergischen Reaktionen, wie zum Beispiel Heuschnupfen, Asthma und Nesselsucht eine entscheidende Rolle.…
Benjamin Börner / Ralf Moll

Das 5-Wochen-Programm für ein starkes Immunsystem

Die Körperabwehr gezielt stärken und Krankheiten keine Chance geben

Trias

2021

Taschenbuch

176 Seiten
15,00€

Auf Lager

Starke Abwehrkräfte gegen Viren, Bakterien & Co. Das neuartige Corona-Virus, Grippe-, Magen-Darm-, Erkältungskeime und Pilze - wir sind ständig von k…
Rainer Matejka

Fasten heilt!

Welche Methoden es gibt; Bei welchen Erkrankungen Fasten wirklich hilft; Mit den 3 besten Praxisprogrammen

Trias

2021

Taschenbuch

202 Seiten
22,00€

Auf Lager

Wenn nichts mehr geht - Fasten als Therapie Schon lange plagen Sie Erkrankungen oder Schmerzen, bei denen Ihnen der Arzt nicht mehr weiterhelfen kann…
Grant Schofield / Caryn Zinn …

Die Power Fasten Formel

Wie Montag und Dienstag dein Leben verändern - Die neue 5:2-Low-Carb-Diät

ZS Verlag

2021

Gebunden

248 Seiten
24,99€

Auf Lager
Ingo Froböse

Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen

7 Schlüssel für ein langes Leben

ZS Verlag

2020

Gebunden

192 Seiten
24,99€

Auf Lager

Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein - davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen - Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Lin…
Kay Bredehorst

Raus aus dem Ernährungschaos

So essen Sie sich gesund! Warum Diäten nicht helfen und kleine Ernährungssünden erlaubt sind

VAK Verlags GmbH

2020

Taschenbuch

304 Seiten
20,80€

Auf Lager

»Nun wissen Sie, warum ich der Auffassung bin, dass wir uns im Grunde nicht mit einem Totalverzicht "geißeln" müssen. Hat sich unsere Darmwand durch …
P. A. Straubinger / Margit Fensl …

Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch

Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt

Kneipp Verlag

2020

Taschenbuch

143 Seiten
20,00€

Auf Lager

Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu…
Uwe Knop / Andrea Ciro Chiappa

Intuitiv Intervallfasten

Gesund, jung & schlank mit der (r)evolutionären I³-Formel

Polarise

2020

Taschenbuch

224 Seiten
14,95€

Auf Lager

Intuitiv Essen & Intervallfasten werden eins * Das erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten - wissenschaftlich auf dem aktuellsten Stand * Die Vorte…
Klaus Arndt

Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät

Schneller Fettabbau, gesunde Mitochondrien, gesteigerte Autophagie, mehr Energie und Vitalität, verzögerte Alterung, hocheffektiv gegen degenerative Erkrankungen und Krebs.

Novagenics

2019

Taschenbuch

336 Seiten
29,95€

Auf Lager

**Schneller abnehmen, effektiv heilen mit der optimierten Keto-Diät** * schneller Fettabbau ¿ * gesunde Mitochondrien ¿ * ¿gesteigerte Autophagie ¿¿ …