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Cookie akzeptierenP. A. Straubinger / Margit Fensl / Nathalie Karré
Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch
- Kneipp Verlag
- 2020
- Taschenbuch
- 143 Seiten
- ISBN 9783708807751
Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nach-weislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis - und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren. Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Com-munity täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen - und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persön-liche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt.
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