Bu kitapta vücudunuzu zehirli maddeler ve deneyimlerden özgürlestirmeyi, beslemeyi ve onurlandirmayi ögreneceksiniz. Aksam meditasyonlari, gevseme egzersizleri ve dinlenme ritüelleriyle beden ve zihninizi rahatlatip, günün bitmemis islerini ve stresini yatak odanizin disinda birakmanin yollarini kesfedeceksiniz. Daha iyi uyumaya baslayacak ve bedeninizin tazelenmesine yardimci olacaksiniz. Modern Kesis günlük yasantinizda her an kullanabileceginiz uygulamalar iceriyor. Birakin bu kitap yasadiginiz cilgin dünyada size eslik etsin. Bir sehir kesisi olmak icin sayfalari karalayin, notlar alin ve onu yaninizda tasiyin. Yasam seklinizde cok büyük degisiklikler yapmaniza gerek yok. Modern Kesis icinizdeki huzuru bulmaniza ve kafanizin icindeki kaosu dindirmenize yardimci olacak. Sizden harekete gecip dolu dolu yasamanizi isteyen dünyaya cevap verin. Sehir kesisi Pedram Shojai, sizlere sonsuzlugu yudumlamanin, huzur ve bolluga erismenin ve modern dünyada harika bir yasam sürmenin yolunu göstermeyi bekliyor.