Fantastisch Entspannen

Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bodyscann - Suggestionen - Fantasiereisen - Unkomplizierte Entspannung für den Alltag

MindDrops Verlag
2012

Audio-CD
ISBN 9783943396010

ENTSPANNUNG ist für Gesundheit und Wohlbefinden absolut unerlässlich. Wer seine Leistungsfähigkeit dauerhaft erhalten will, wer schweren organischen und psychischen Erkrankungen vorbeugen will, der sollte unbedingt rechtzeitig entspannen. Und richtig entspannen ist eigentlich keine Kunst. Man muss kein Yogi werden, man muss nicht stundenlang meditieren lernen, man muss auch nicht in den Urlaub fahren (was oft nur noch mehr Stress erzeugt). Das einzige Geheimnis ist: Man muss es einfach machen! Hier und jetzt, egal ob im Sitzen oder im Liegen, daheim auf dem Sofa, im Bett, in der U-Bahn oder auf dem Bürostuhl. Machen Sie es einfach: SICH ENTSPANNEN! FANTASTISCH ENTSPANNEN bietet Ihnen eine hochwirksame und dabei

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abwechslungsreiche, kurzweilige Palette an unterschiedlichen Entspannungsmethoden. Etablierte Techniken wie progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Bodyscan. Dazu erwartet Sie eine ganze Palette an kurzen Suggestionen und Meditationsübungen, die binnen Minuten spürbar helfen, entlasten, Energien auffrischen, Kraft nachtanken und dabei auch noch viel Spaß machen. FANTASTISCH ENTSPANNEN bietet Ihnen 73 Minuten Hörgenuss und ist in dieser Zusammenstellung und Qualität vermutlich einzigartig. Die CD ist wundervoll abgestimmt produziert, der Sprecher klingt warm und herzlich, Musik und Hintergrundgeräusche sind ein angenehmer, sanfter Beiklang. Sie werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Zu dieser CD erhalten Sie noch einen Gutscheincode. Mit diesem können Sie sich auf unserer Webpage www.minddrops.de den weiteren Titel WÄRME als MP3 herunterladen. Melden Sie sich für unseren Newsletter an, und Sie erhalten eine Überraschungs-MP3! Übrigens ist FANTASTISCH ENTSPANNEN die ideale Ergänzung zu FANTASTISCH SCHLAFEN. Sprecher Raphael Kübler, Gesamtspielzeit 73 Minuten

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