Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Petra Bracht oder Roland Liebscher-Bracht oder Claus Derra oder Inge Schöps oder Ronald Thomschke

1. 

   Roland Liebscher-Bracht / Petra Bracht

   Schulter Schmerzen selbst behandeln

   Selbsthilfe bei Schulterproblemen - Liebscher-Bracht-Methode für mehr Beweglichkeit

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

   Am 17.07.2026

   30-50 % der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulterschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Li…

2. 

   Markus Rachl / Mirco Rachl

   Myohydro®

   Therapie im Wasser nach Markus Rachl

   • Litego Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 374 Seiten

   69,99€

   Auf Lager

3. 

   Gabriele Dreher-Edelmann

   Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

   30 Tage mit je 7 Übungen

   • Urban & Fischer/Elsevier
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 238 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

4. 

   Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

   Hand & Ellenbogen Schmerzen selbst behandeln

   Liebscher-Bracht-Methode bei Arthrose, Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnelsyndrom

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

   Auf Lager

   Unsere Hände sind unsere wichtigsten Werkzeuge. Wenn sie schmerzen, sind wir in unserem täglichen Leben eingeschränkt. Sehr viele Erwachsene erleiden…

5. 

   Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

   Fuß Schmerzen selbst behandeln

   Hallux valgus, Arthrose, Knick-, Senk- und Spreizfuß, Nervenkompression, Mittelfußschmerz

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

   Auf Lager

   Jeder zweite Erwachsene klagt über Fußschmerzen. Eigentlich kein Wunder, da auf ihnen unser gesamtes Körpergewicht lastet. Dennoch: häufige und wiede…

6. 

   Ronald Thomschke / Benno Paulitz

   Trainingskarten Faszien-Fitness

   55 Trainingskarten - Beweglichkeit & Kraft für den ganzen Körper

   • Steffen Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   14,50€

   Etwa 7 Tage

7. 

   Claus Derra / Michael E. Harrer

   Achtsam bewegen und entspannen

   In kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit

   • Klett-Cotta Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 249 Seiten

   28,00€

   Auf Lager

   Neue Gewohnheiten für ein entspanntes LebenEffektive StressbewältigungMit multimedialer UnterstützungAchtsamkeit, Bewegung und Entspannung kombiniert…

8. 

   Maria L. Schasteen

   Duftmedizin für Frauen

   Mit ätherischen Ölen jede Lebensphase begleiten und unterstützen

   • Crotona Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   24,95€

   Auf Lager

   Eine fundierte Einführung in die Aromatherapie, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Das Buch vermitte…

9. 

   Kay Bartrow

   Gesunder Kiefer

   Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt

   • Trias
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   Wirksam üben bei CMD, Migräne und Tinnitus Knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Knackt Ihr Kiefer beim Kauen? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, …

10. 

    Henry Schulze

    Der kleine Coach für das Lymphsystem

    Schnelle Hilfe bei Lymphödemen, Wassereinlagerungen & Co

    • Trias
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 126 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    Schwellungen und Schmerzen ade! Sind die Beine schwer und geschwollen, spannt das Gewebe? Dann bringt der praktische kleine Coach schnelle Hilfe. Er …

11. 

    Alan Fields

    Körperreise

    Autogenes Training

    • Ohrinsel GbR
    • 2021

    • Audio-CD

    12,99€

    Auf Lager

    Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv …

12. 

    Valentin Fröhlich

    Heilsame Bewegung bei Fibromyalgie, Rheuma und chronischen Schmerzen

    Die besten Körper- & Mentalübungen

    • Trias
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 200 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Ihr Verbündeter gegen chronische Schmerzen Verzweifeln Sie an Ihren Schmerzen, weil Medikamente kaum wirken und Ihr Arzt auch keine Lösung für Ihre r…

13. 

    Karin Wolf

    Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne

    • Trias
    • 2020

    • Audio-CD
    • 12 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    Die sanfte Behandlungsalternative gegen den Brummschädel Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden…

14. 

    Hagemeyer Pablo

    Frühling

    Neubeginn, Wachstum und Zartheit

    • NOVA MD
    • 2019

    • Audio-CD
    • 2 Seiten

    13,95€

    Auf Lager

15. 

    Heike Höfler

    Atem-Entspannung

    Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen

    • Trias
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 112 Seiten

    19,00€

    Auf Lager

    Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, …

16. 

    Claus Petschmann

    Progressive Muskelentspannung für Fortgeschrittene

    Mit spezieller Anti-Stress-Musik

    • Neptun Media GmbH
    • 2018

    • Audio-CD

    9,95€

    Etwa 7 Tage

    . Einzigartige Verbindung von Spielen und Lernen. Hubelino Lernbausteine machen Inhalte »begreifbar«. Hergestellt in Deutschland. Kompatibel mit beka…

17. 

    Inge Schöps

    Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken

    Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen

    • Knaur MensSana TB
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- …

18. 

    Ronald Thomschke

    Beweglichkeits-Training

    Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

    • Steffen Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    **Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag** Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit o…

19. 

    Matthias Berking

    Training emotionaler Kompetenzen

    • Springer-Verlag GmbH
    • 2017

    • Gebunden
    • 190 Seiten

    69,99€

    Auf Lager

    In diesem Buch erfahren Psychologische und Ärztliche Psychotherapeuten, Klinische Psychologen, Psychiater, Mitarbeiter in Beratungsstellen und Gesund…

20. 

    Claus Derra

    Progressive Relaxation

    Neurobiologische Grundlagen und Praxiswissen für Ärzte und Psychologen

    • Springer-Verlag GmbH
    • 2017

    • Unbekannt
    • 180 Seiten

    44,99€

    Auf Lager

    Dieses Lehrbuch für Ärzte und Psychologen ist einzigartig, da es sowohl die neurobiologischen und wissenschaftlichen Grundlagen der Progressiven Rela…

21. 

    Dietmar Ohm

    Stressfrei durch Progressive Relaxation

    Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

    • Trias
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 104 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Entspannt und gelassen durch den Alltag. Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressi…

22. 

    Inge Schöps

    Yoga for EveryBody

    44 Basic-Asanas für Einsteiger

    • Knaur MensSana TB
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas …

23. 

    WEGE IN DEN SCHLAF

    Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung

    • MindDrops Verlag
    • 2014

    • Audio-CD

    13,95€

    Auf Lager

    Auf 3 randvollen CDs & vielen zusätzlichen Downloads erhalten Sie eine große Palette an hochwirksamen Entspannungsmethoden basierend u. a. auf Autoge…

24. 

    Andrea Naeher-Zeiffer / Jürgen Naeher-Zeiffer

    Progressive Muskel-Entspannung

    • Springer-Verlag GmbH
    • 2013

    • Taschenbuch
    • 78 Seiten

    27,99€

    Auf Lager

    Progressive Muskel-Entspannung. Die gesundheitsfördernde Wirkung dieser weit verbreiteten Methode zur Stressbewältigung ist bekannt: Sie hilft Muskel…

25. 

    PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

    NACH JACOBSON * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden.

    • MindDrops Verlag
    • 2013

    • Audio-CD

    17,95€

    Auf Lager

    Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Progressive Muskelentspannung gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese CD von den allermeisten ande…

26. 

    Vanessa Speck

    Training progressiver Muskelentspannung für Kinder

    • Hogrefe Verlag GmbH + Co.
    • 2013

    • Taschenbuch
    • 110 Seiten

    34,95€

    Auf Lager

    Die Lebenssituation von Kindern und Jugendlichen wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Viele Kinder und Jugendliche haben nie ge…

27. 

    Cornelia Löhmer / Rüdiger Standhardt

    Die Kunst, im Alltag zu entspannen

    Einübung in die Progressive Muskelentspannung

    • Klett-Cotta Verlag
    • 2013

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Dem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne…

28. 

    Fantastisch Entspannen

    Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bodyscann - Suggestionen - Fantasiereisen - Unkomplizierte Entspannung für den Alltag

    • MindDrops Verlag
    • 2012

    • Audio-CD

    12,95€

    Etwa 7 Tage

    ENTSPANNUNG ist für Gesundheit und Wohlbefinden absolut unerlässlich. Wer seine Leistungsfähigkeit dauerhaft erhalten will, wer schweren organischen …

29. 

    Edmund Jacobson

    Entspannung als Therapie (Leben lernen, Bd. 69)

    Progressive Relaxation in Theorie und Praxis

    • Klett-Cotta Verlag
    • 2011

    • Taschenbuch
    • 220 Seiten

    30,00€

    Auf Lager

    1987 hat das Verfahren volle Kassenzulassung in der Bundesrepublik erhalten, eine Auszeichnung, die sich im gesteigerten Interesse der Ärzte und Ther…

30. 

    Robert Stargalla

    Progressive Muskelentspannung

    Nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik

    • Neptun Media GmbH
    • 2010

    • Audio-CD
    • 4 Seiten

    15,08€

    Etwa 7 Tage

    Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Sie wurde von dem amerikanischen P…

31. 

    Konstantin S. Stanislawski

    Stanislawski-Reader

    Die Arbeit des Schauspielers an sich selbst und an der Rolle

    • Henschel Verlag
    • 2007

    • Taschenbuch
    • 464 Seiten

    29,95€

    Auf Lager

    Der Stanislawski-Reader: das Standardwerk für Schauspieler in einer verschlankten und kommentierten Neuedition, ausgewählt von Bernd Stegemann, einem…

32. 

    Arnd Stein / Hildegard Kos

    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. CD

    Die schönsten Kompositionen zum Träumen und Wohlfühlen

    • VTM Verlag f.Therap.Medie
    • 2002

    • Audio-CD
    • 16 Seiten

    19,95€

    Auf Lager