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Cookie akzeptierenNneka M. Okona
Self-Care in Zeiten der Trauer
- Ars Edition GmbH
- 2022
- Taschenbuch
- 192 Seiten
- ISBN 9783845849584
Ein Buch über Selbstfürsorge in Zeiten der Trauer In schlimmen Zeiten sich selbst und das eigene Seelenheil im Blick zu behalten - darum geht es in diesem wunderschönen Buch, geschrieben von der freiberuflichen Journalistin Nneka M. Okona. Wenn man mit einem Verlust oder einem Trauma konfrontiert wird, kann die Trauer oft überwältigend sein. Es kann sich schwierig, gar unmöglich anfühlen, seine Aufmerksamkeit auf andere Dinge zu richten. Dabei ist gerade diese Zeit perfekt, um nach innen zu schauen und sich selbst zu pflegen, sich auf seine persönlichen Bedürfnisse einzustellen und sich bewusst Zeit zu nehmen, Selbstfürsorge zu entwickeln. Hier finden Sie 100 Aktivitäten und Vorschläge, die
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