keine Methode, um Nichtraucher zu werden, denn: Keine Methode kann jemals so perfekt sein, wie Sie es selbst von Natur aus sind. Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back- prinzip® kann man es aber auch bleiben. Das ist der Anspruch dieses Buches. Das back-prinzip® ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualität und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie "back to the roots" - ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde speziell für austherapierte Menschen entwickelt. Daher handelt es sich weder um eine Raucherentwöhnungsmethode, eine spezielle Alkoholentziehungskur, noch um eine Diät zur Gewichtsreduzierung. Denn es geht alleine darum, wieder zu seinem wahren Ursprung zurück zu finden. Dies kann nicht mit einseitigen Anweisungen oder Regeln geschehen, die passiv entgegengenommen werden, sondern muss durch eine eigene, aktive Änderung der Glaubenssätze tiefgreifender erfolgen.