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Cookie akzeptieren- Springer Fachmedien Wiesbaden
- 2018
- Taschenbuch
- 232 Seiten
- ISBN 9783658219918
Dieses Buch ist ein echter Selbstschutz-Leitfaden für alle, denen Grenzen setzen schwer fällt. Ihnen kommt ein ¿Nein¿ zu Mehrarbeit oder Gefälligkeiten nur schwer über die Lippen, obwohl der eigene Schreibtisch schon randvoll ist. Stattdessen bleibt der hilflose Ärger über Chefs und Kollegen: ¿Immer ich, mit mir kann man es ja machen!¿. Privat läuft es ähnlich, doch irgendwann ist das Maß voll, sind die Batterien leer. Davor schützt nur gekonntes ¿Nein¿-Sagen ¿ und das will gelernt sein. Wer nicht gut ¿Nein¿ sagen kann, hat in der Regel Angst: vor dem Verlust des Jobs, vor dem Verlust von Zuneigung, Wertschätzung etc. Die Autorin hinterfragt diese Ängste und zeigt
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