Inspirierender Aufsteller mit Impulsen und Rezepten rund um Achtsamkeit & Selfcare * Illustriertes Aufstellbuch für Körper, Geist und Seele * Mit Entspannungsübungen, Yoga-Übungen, Weisheitsgeschichten, Bastel-Ideen und Mantras * Aufsteller Achtsamkeit mit 144 Seiten (Maße: 17,0 x 18,0 cm) Dieses dekorative, farbig illustrierte Aufstellbuch bietet dir zahlreiche Anregungen für einen achtsamen Umgang mit dir selbst, deinen Mitmenschen und der Natur: Inspirierende Zitate, Tipps und Rezepte für Selfcare und Planetary Health schenken dir mehr Lebensfreude und Zufriedenheit. Die Weisheitsgeschichten, Bastel-Ideen und Mantras bringen eine ganzheitliche Spiritualität in deinen Alltag. So wird das Achtsamkeitsbuch zum Aufstellen zu einem inspirierenden Begleiter für deine täglichen Momente der Entspannung und des Glücks.