Kristin Peschutter
10-Minuten-Yoga gegen Alltagswehwehchen
- Naumann & Göbel Verlagsg.
- 2023
- Taschenbuch
- 96 Seiten
- ISBN 9783625192725
¿ Yoga hilft ... . ... gegen (fast) alles: Rückenschmerzen, Müdigkeit, Bauchweh, Schlafprobleme und mehr . ... jedem: einfache, kurze Yogaübungen, die für jeden geeignet sind . ... schnell: akut und präventiv in nur ca. 10 Minuten Ein praktisches Aufstellbuch mit Spiralbindung, mit großen Fotos und vielen Tipps! Wehwehchen-SOS!? Ob Mittagstief, Nackenverspannung oder Nervosität vorm nächsten Geschäftstermin: Geh schnell mal für 10 Minuten auf die Yogamatte und es wird dir besser gehen. Denn es gibt für fast alle häufigen Alltagsbeschwerden eine passende Yoga-Übung, die für Linderung sorgt. Dieses Buch ist für alle! Egal ob du Yogavorerfahrung oder noch nie einen Fuß auf die Matte gesetzt hast,
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