verschiedener Methoden, die ich für das Thema Liebeskummer zusammengestellt und erweitert habe, ist es mir gelungen, mich von allem Trennungsschmerz zu befreien. Die Übungen basieren überwiegend auf den Methoden von Byron Katie und Renate Waschek. Ich wende die Methoden mittlerweile in allen Lebenslagen an und kann mir ein Leben ohne sie nicht mehr vorstellen. Probier es aus! Mit den vielfach erprobten Übungen in diesem Buch kannst du ¿ den akuten Schmerz durch Sofortmaßnahmen lindern, ¿ deine immer wiederkehrenden Gedanken loslassen, ¿ Bedürfnisse, die dir dein:e Partner:in erfüllt hat, selbst er-füllen, ¿ alte Wunden aufspüren und Therapiemethoden dafür kennenlernen sowie ¿ gestärkt aus deinem Liebeskummer hervorgehen.