Seilspringen macht Spaß, hält fit, fördert das Reaktionsvermögen und verbindet spielerisch Sprache, Rhythmus und Bewegung. Das fröhlich gestaltete Kartenset enthält 30 Übungen für Seilchenspringen-Anfänger und Springseil-Profis: Für die Jüngsten liegt das Seil erst ruhig auf dem Boden, dann wird es sanft hin- und hergeschwungen und erst dann im Rund geschlagen. Bei den Fortgeschrittenen erhöht sich die Geschwindigkeit, oder es springen mehrere Kinder im Seil, mit Drehung oder Bewegungen, die auf den Mitmachvers abgestimmt sind.