Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Gabriele Kiesling oder Birgit Lichtenau oder Jutta Pietsch oder Patricia Römpke oder Shintaro Sakai

1. 

   Patricia Römpke / Jutta Pietsch

   Das große Rücken-Yoga-Buch

   Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben

   • Trias
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 232 Seiten

   28,00€

   Auf Lager

   **Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und Physiotherapie** Ob Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen - Rüc…

2. 

   Shintaro Sakai

   Ischias-Schmerzen selbst behandeln

   Die erfolgreichen Methoden aus Japan für sich nutzen und endlich schmerzfrei werden

   • Trias
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   19,00€

   Auf Lager

   **Der Bestseller aus Japan** Der Ischiasnerv und das Iliosakralgelenk können vielfältige Probleme bereiten. Von Schmerzen oder Blockaden im unteren R…

3. 

   Alexander Srokovskyi

   Das Schmerzfrei-Geheimnis

   Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden | Das 3-Minuten-Programm für den Alltag

   • Argon Balance
   • 2023

   • Digitaler Datenträger

   20,00€

   Auf Lager

   Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollte…

4. 

   Birgit Lichtenau

   Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

   • Trias
   • 2023

   • Audio-CD

   17,00€

   Auf Lager

   Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf…

5. 

   15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

   Alle Workouts auf DVD & online

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 112 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

   **Schluss mit Rückenschmerzen!** 15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Da…

6. 

   Gabriele Kiesling

   Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

   Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

   • riva Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 207 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffe…

7. 

   Jo Ann Staugaard-Jones

   Psoas-Training

   Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden

   • Copress Sport
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   »Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen…