Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Elizabeth Pantley oder Christina Baumann oder Alan Fields oder Clemens Heiser oder Aviva Romm

1. 

   Eva Bovet

   Die Nacht ist deine Freundin

   Dein Schlaf-Journal

   • Bubble Your Hub
   • 2026

   • Gebunden
   • 156 Seiten

   24,90€

   Am 30.11.2026

2. 

   Sabine Stadtmüller

   Dein Perimenopause-Guide

   Frühe Hormonschwankungen erkennen und ausgleichen. Fühl dich endlich wieder wie du selbst!

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 336 Seiten

   20,00€

   Am 11.11.2026

3. 

   Die dunkelste Stunde

   Die Nacht in Wissenschaft und Kunst

   • Edition Roter Drache
   • 2026

   • Gebunden
   • 286 Seiten

   20,00€

   Am 06.11.2026

4. 

   Nicole Zepter / Simone Frohwein …

   Die erschöpfte Frau

   Über eine Gesellschaft, die uns krank macht | Aufbruch zu Selbstbestimmung und Energie

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2026

   • Gebunden
   • 288 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

5. 

   André Alesi

   Einfach besser schlafen

   56 Tipps und Routinen für alle, die nachts abschalten und morgens erholt aufwachen möchten

   • riva Verlag
   • 2026

   • Sonstiges Produkt
   • 60 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

6. 

   Sven Seewald

   Ressourcen statt Reparatur

   Wie Gesundheit entsteht, wenn der Mensch wieder im Mittelpunkt steht | Das Grundlagenbuch für ein neues Verständnis von Gesundheit, Selbstwirksamkeit, Prävention und Longevity

   • Malottke, Kelly
   • 2026

   • Gebunden
   • 186 Seiten

   24,90€

   Auf Lager

7. 

   Julia Maak / Matthias Maak

   HypnoHelping - Der Selbsthilfe-Guide für Familien

   Mehr Ruhe, mehr Nähe, weniger Stress: Entspannungs-, Atem- und Selbsthypnose-Techniken für Eltern und Kinder. Inkl. Audio-Downloads

   • Mankau Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 230 Seiten

   20,00€

   Etwa 7 Tage

8. 

   Heinz-Wilhelm Gößling

   Besser schlafen mit Selbsthypnose

   Das Fünf-Wochen-Programm für Aufgeweckte

   • Auer-System-Verlag, Carl
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 143 Seiten

   24,95€

   Auf Lager

9. 

   Lea Bösch-Müller / Katja Ebeling …

   Fühlst du wie ich? Sensorische Verarbeitung verstehen - Schwierigkeiten meistern

   • Schulz-Kirchner Verlag Gm
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 120 Seiten

   38,00€

   Auf Lager

10. 

    Markus Dworak / Anna Hüsing

    Sleep Food - Besser schlafen durch die richtige Ernährung

    • Springer
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 196 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

11. 

    Sebastian Karl

    1-Minuten-Strategie Hitze

    Alltags-Hacks gegen Hitze - Tipps für Kreislauf und Konzentration

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

12. 

    Juliane Schäfer / Stefanie Gruner

    Der kleine Schwangerschafts-Coach

    Die besten Übungen bei typischen Beschwerden

    • Trias
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

13. 

    Mary Claire Haver

    Die Galveston-Diät

    Das ultimative Programm für gesunde Fettverbrennung und Hormonregulierung

    • Ullstein Taschenbuchvlg.
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    16,99€

    Auf Lager

14. 

    SelfTalk Gesprächsfragekarten (Pocket Size)

    55 Fragen für Gespräche, die verbinden

    • Mütsch GmbH
    • 2026

    • Spiel
    • 55 Seiten

    14,90€

    Auf Lager

15. 

    Jan-Dirk Fauteck

    Serotonin

    Der Schlüssel zu Glück und Wohlbefinden

    • Brandstätter Verlag
    • 2025

    • Heft
    • 272 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

16. 

    Nadine Rass

    Mind Monkeys - Der Affenzirkus in deinem Kopf

    Wie du sekundenschnell Stress abbaust und mit Wohlbefinden Bestleistungen schaffst

    • Kneipp Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Job. Familie. Selbstoptimierung. Feierabend-Triathlon. Dazu digitale Ermüdung und Dauer-Erreichbarkeit. Wir führen ein Leben am Anschlag – und die Af…

17. 

    Cathy Evans

    Warum schlafen wir ?

    Vom Träumen, Schlummern und Schlafwandeln

    • Seemann Henschel GmbH
    • 2025

    • Gebunden
    • 48 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    DIE WISSENSCHAFT DES SCHLAFS FÜR KINDER ERKLÄRT Gut ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Aber was passiert dabei mit uns? Dieses fas…

18. 

    Chris Surel

    Die Tiefschlaf-Formel

    Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen

    • Herder Verlag GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 303 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

19. 

    Matthias Manke

    Schluss mit Rückenschmerzen

    Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

    • ZS Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 141 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

20. 

    Gudrun Klein / Michael Bohne

    Bitte schlafen!

    Klopfen als Selbsthilfe bei Schlafstörungen

    • Auer-System-Verlag, Carl
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 100 Seiten

    12,95€

    Auf Lager

    Fast jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Gudrun Klein und Michael Bohne, Vorreiter der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP), füh…

21. 

    Hans Gasperl

    Natürlich schlafen

    Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen

    • Servus
    • 2025

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Natürlich schlafen. Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen.Gesunder Schlaf: der Schlüssel zu ganzheitlicher Ges…

22. 

    Soli Lazarus

    ADHS und du: Entdecke dein einzigartiges Ich!

    Der¿Guide für Teenager mit Tipps für Schule, Familie und Freizeit | ADHS-Buch für Teenager

    • MVG Moderne Vlgs. Ges.
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Du hast ADHS und damit eine echte Superkraft! Still sitzen, lange konzentrieren und dir viel auf einmal merken fällt dir schwer? Fühlst du dich man…

23. 

    Andrea Reinelt

    Super schlafen - gesünder leben

    • Silberschnur Verlag Die G
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 153 Seiten

    8,00€

    Auf Lager

    Zählen Sie noch Schafe … oder schlafen Sie schon? Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unseren Körper und unsere Gesundheit. So richtig zu schät…

24. 

    Kai Spiegelhalder

    Das Besser-schlafen-Prinzip

    Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden

    • Stiftung Warentest
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafen** Guter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fit und gesund zu halten. Er steigert nicht nur…

25. 

    Michael Feld

    Endlich besser schlafen

    Schnelle und effektive Selbsthilfe - mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

    • ZS Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 141 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälen…

26. 

    Clemens Heiser / dent. Sarah Breu

    Die Anti-Schnarch-Formel

    Warum wir schnarchen, wie du damit umgehen kannst und wie es endlich aufhört

    • Humboldt Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert.…

27. 

    Anna Warga-Hosseini

    Kündigen ist auch keine Lösung

    Wie du Arbeit loswirst, die dir nicht guttut ... ohne deinen Job hinzuschmeißen!

    • Goldegg Verlag GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    ALLES ZU VIEL IM JOB? Stehst auch du vor der Entscheidung, ob du deinen Job kündigen sollst, weil du heillos überlastet bist? Damit bist du nicht all…

28. 

    Josephine Schwarz-Gerö

    Yes, he can

    So fördern Väter die frühkindliche Entwicklung

    • Patmos-Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 200 Seiten

    22,00€

    Etwa 7 Tage

    Der Mutter wird in den ersten Lebensjahren des Kindes immer noch eine größere Kompetenz zugesprochen. Der Statistik zufolge nehmen Väter nur durchsch…

29. 

    Hans-Günter Weeß

    Schlaf wirkt Wunder

    Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens | Jetzt als Taschenbuch - das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf

    • Droemer Taschenbuch
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 336 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    **»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« _Barbara Schöneberge_ ** Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter W…

30. 

    Gareth Ryans

    Vom Gespenst, das nicht schlafen konnte

    Eine Gutenachtgeschichte zum Vorlesen für Kinder ab 3 Jahren

    • Magellan GmbH
    • 2024

    • Gebunden
    • 32 Seiten

    16,00€

    Etwa 7 Tage

    **Ein gespenstisch-süßes Bilderbuch zum besseren Einschlafen über die Angst vor Geräuschen in der Nacht ** Huch, was war das für ein Geräusch? Das kl…

31. 

    Tilmann Müller / Beate Paterok

    Schlaf erfolgreich trainieren

    Ein Ratgeber zur Selbsthilfe

    • Hogrefe Verlag GmbH + Co.
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 199 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    Nachts wieder einmal richtig ein- oder durchschlafen zu können, davon träumen diejenigen, die seit Jahren unter Schlafproblemen leiden. Tagsüber komm…

32. 

    Theresia Enzensberger

    Schlafen

    • Hanser Berlin
    • 2024

    • Gebunden
    • 110 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Das Leben lesen: Theresia Enzensbergers Buch ist ein philosophischer Streifzug durch die Nacht - und eine persönliche Erkundung der Schlaflosigkeit.T…

33. 

    Clemens Heiser / Ulrich Sommer

    Schlaf - Das Elixier des Lebens

    Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft

    • Humboldt Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    . Renommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr Expertenwissen und ihre wirksame Schlafformel…

34. 

    Marny Münnich

    Schloss Schlafhausen

    Mit 70 Übungen zu einem entspannten Schlaf bei Kindern. Kartenset für die Therapie und pädagogische Praxis. Mit 24-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm.

    • Beltz Verlagsgruppe
    • 2024

    • Sonstiges Produkt
    • 70 Seiten

    34,00€

    Auf Lager

    Mit dem kleinen Vampir Laurin in der Schlafakademie • Schlaf als Neuland entdecken und in ein entspanntes Traumland verwandeln • Schlafmuster entdeck…

35. 

    Susanne Abbassian Korasani

    Be Your Own Healer - zurück zu Energie und Gesundheit

    Phytotherapie & Natural Detox

    • ARKANA Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 364 Seiten

    14,00€

    Etwa 7 Tage

    **Selbstheilung next level** Ständig erschöpft? Probleme mit der Verdauung? Anfällig für Infekte? Viele dieser Symptome und Erkrankungen beruhen auf …

36. 

    Dominik Spenst

    Das 6-Minuten-Schlaftagebuch

    Endlich gut schlafen und erholt aufwachen

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2023

    • Gebunden
    • 304 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Pro…