Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Elizabeth Pantley oder Christina Baumann oder Alan Fields oder Clemens Heiser oder Tilmann Müller

1. 

   Markus Dworak / Anna Hüsing

   Sleep Food - Besser schlafen durch die richtige Ernährung

   • Springer-Verlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 182 Seiten

   24,99€

   Am 02.06.2026

2. 

   Sebastian Karl

   1-Minuten-Strategie Hitze

   Alltags-Hacks gegen Hitze - Tipps für Kreislauf und Konzentration

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 160 Seiten

   18,00€

   Am 18.04.2026

3. 

   Juliane Schäfer / Stefanie Gruner

   Der kleine Schwangerschafts-Coach

   Die besten Übungen bei typischen Beschwerden

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   20,00€

   Am 15.04.2026

4. 

   Mary Claire Haver

   Die Galveston-Diät

   Das ultimative Programm für gesunde Fettverbrennung und Hormonregulierung | Das erfolgreiche Ernährungs- und Lebensstilprogramm für Frauen, um das Gewicht in den mittleren Jahren zu kontrollieren und Beschwerden während der Menopause und Perimenopause zu reduzieren.

   • Ullstein Taschenbuchvlg.
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

5. 

   SelfTalk Gesprächsfragekarten (Poket Size)

   55 Fragen für Gespräche, die verbinden

   • Mütsch GmbH
   • 2026

   • Spiel
   • 55 Seiten

   14,90€

   Auf Lager

6. 

   Jan-Dirk Fauteck

   Serotonin

   Der Schlüssel zu Glück und Wohlbefinden

   • Brandstätter Verlag
   • 2025

   • Heft
   • 272 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

7. 

   Cathy Evans

   Warum schlafen wir?

   Vom Träumen, Schlummern und Schlafwandeln

   • Seemann Henschel GmbH
   • 2025

   • Gebunden
   • 48 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

8. 

   Chris Surel

   Die Tiefschlaf-Formel

   Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen

   • Herder Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 303 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

9. 

   Matthias Manke

   Schluss mit Rückenschmerzen

   Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

   • ZS Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 141 Seiten

   18,99€

   Auf Lager

10. 

    Gudrun Klein / Michael Bohne

    Bitte schlafen!

    Klopfen als Selbsthilfe bei Schlafstörungen

    • Auer-System-Verlag, Carl
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 100 Seiten

    12,95€

    Auf Lager

    Fast jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Gudrun Klein und Michael Bohne, Vorreiter der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP), füh…

11. 

    Hans Gasperl

    Natürlich schlafen

    Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen

    • Servus
    • 2025

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

12. 

    Soli Lazarus

    ADHS und du: Entdecke dein einzigartiges Ich!

    Der¿Guide für Teenager mit Tipps für Schule, Familie und Freizeit | ADHS-Buch für Teenager

    • MVG Moderne Vlgs. Ges.
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 126 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

13. 

    Andrea Reinelt

    Super schlafen - gesünder leben

    • Silberschnur Verlag Die G
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 153 Seiten

    8,00€

    Auf Lager

14. 

    Kai Spiegelhalder

    Das Besser-schlafen-Prinzip

    Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden

    • Stiftung Warentest
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafen** Guter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fit und gesund zu halten. Er steigert nicht nur…

15. 

    Michael Feld

    Endlich besser schlafen

    Schnelle und effektive Selbsthilfe - mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

    • ZS Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 141 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälen…

16. 

    Clemens Heiser / dent. Sarah Breu

    Die Anti-Schnarch-Formel

    Warum wir schnarchen, wie du damit umgehen kannst und wie es endlich aufhört

    • Humboldt Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert.…

17. 

    Anna Warga-Hosseini

    Kündigen ist auch keine Lösung

    Wie du Arbeit loswirst, die dir nicht guttut ... ohne deinen Job hinzuschmeißen!

    • Goldegg Verlag GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    ALLES ZU VIEL IM JOB? Stehst auch du vor der Entscheidung, ob du deinen Job kündigen sollst, weil du heillos überlastet bist? Damit bist du nicht all…

18. 

    Josephine Schwarz-Gerö

    Yes, he can

    So fördern Väter die frühkindliche Entwicklung

    • Patmos-Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 200 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

19. 

    Hans-Günter Weeß

    Schlaf wirkt Wunder

    Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens | Jetzt als Taschenbuch - das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf

    • Droemer Taschenbuch
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 336 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    **»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« _Barbara Schöneberge_ ** Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter W…

20. 

    Gareth Ryans

    Vom Gespenst, das nicht schlafen konnte

    Eine Gutenachtgeschichte zum Vorlesen für Kinder ab 3 Jahren

    • Magellan GmbH
    • 2024

    • Gebunden
    • 32 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    **Ein gespenstisch-süßes Bilderbuch zum besseren Einschlafen über die Angst vor Geräuschen in der Nacht ** Huch, was war das für ein Geräusch? Das kl…

21. 

    Tilmann Müller / Beate Paterok

    Schlaf erfolgreich trainieren

    Ein Ratgeber zur Selbsthilfe

    • Hogrefe Verlag GmbH + Co.
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 199 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    Nachts wieder einmal richtig ein- oder durchschlafen zu können, davon träumen diejenigen, die seit Jahren unter Schlafproblemen leiden. Tagsüber komm…

22. 

    Theresia Enzensberger

    Schlafen

    • Hanser Berlin
    • 2024

    • Gebunden
    • 110 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Das Leben lesen: Theresia Enzensbergers Buch ist ein philosophischer Streifzug durch die Nacht - und eine persönliche Erkundung der Schlaflosigkeit.T…

23. 

    Clemens Heiser / Ulrich Sommer

    Schlaf - Das Elixier des Lebens

    Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft

    • Humboldt Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    . Renommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr Expertenwissen und ihre wirksame Schlafformel…

24. 

    Marny Münnich

    Schloss Schlafhausen

    Mit 70 Übungen zu einem entspannten Schlaf bei Kindern. Kartenset für die Therapie und pädagogische Praxis. Mit 24-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm.

    • Beltz Verlagsgruppe
    • 2024

    • Sonstiges Produkt
    • 70 Seiten

    34,00€

    Auf Lager

25. 

    Susanne Abbassian Korasani

    Be Your Own Healer - zurück zu Energie und Gesundheit

    Phytotherapie & Natural Detox

    • ARKANA Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 364 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    **Selbstheilung next level** Ständig erschöpft? Probleme mit der Verdauung? Anfällig für Infekte? Viele dieser Symptome und Erkrankungen beruhen auf …

26. 

    Dominik Spenst

    Das 6-Minuten-Schlaftagebuch

    Endlich gut schlafen und erholt aufwachen

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2023

    • Gebunden
    • 304 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Pro…

27. 

    Annette Nolden / Stephan Heinrich Nolte

    Das große Buch für Babys erstes Jahr

    Elternratgeber für die Babyzeit - Pflege, Ernährung, Entwicklung

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 480 Seiten

    36,00€

    Auf Lager

    Das unverzichtbare Standardwerk für das erste Jahr mit Ihrem Baby. Im Zentrum des Buches steht die Entwicklung des Babys auf Basis neuester wissensch…

28. 

    Birgit Högl

    Besser schlafen

    Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt

    • Brandstätter Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 182 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, g…

29. 

    Andrea Flemmer

    Asthma - Das Selbsthilfebuch

    • Quelle + Meyer
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 157 Seiten

    14,95€

    Auf Lager

    Asthma gehört zu den häufigsten chronischen Krankheiten. Allein in Deutschland sind fünf Millionen Menschen davon betroffen. Der Name stammt von dem …

30. 

    Tina Stümpfig

    Die Jin-Shin-Jyutsu-Hausapotheke

    Soforthilfe bei Beschwerden von A wie Augenentzündung bis Z wie Zahnschmerzen

    • Schirner Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

31. 

    Eva Kinast

    Schlaf dich reich

    Wie du mit meinem einzigartigen Schlafcoaching dein Unterbewusstsein umprogrammieren kannst auf Liebe, Erfolg und finanzielle Freiheit.

    • Sanvema
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    14,95€

    Auf Lager

32. 

    Alan Fields

    Gesundheit und Schmerzlinderung - Geführte Meditationen

    zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und für mehr Wohlbefinden

    • Ohrinsel GbR
    • 2023

    • Audio-CD

    16,90€

    Auf Lager

    **Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields.** **Titel 1: Gesundheit / Aktivierung der Selbstheilungskräfte** Mit dieser 30…

33. 

    Alan Fields

    Sanft einschlafen und Ängste überwinden

    2 geführte Meditationen

    • Ohrinsel GbR
    • 2023

    • Audio-CD

    19,95€

    Auf Lager

    Diese Doppel-CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields. CD 1: Einschlafen & Ängste überwinden Mit dieser geführten Einschlafhilfe…

34. 

    'Wenn man nachts nicht schlafen kann'

    Ein Lesebuch | Kleinformatige Sonderausgabe

    • Insel Verlag GmbH
    • 2023

    • Gebunden
    • 92 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    Früher lag man enger beisammen, von Schlafkomfort war da noch nicht die Rede. Dennoch scheint es heute viel schwieriger zu sein, einschlafen zu könne…

35. 

    Aviva Romm

    Hormon-Intelligenz

    Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 400 Seiten

    29,99€

    Auf Lager

    #### "Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich." _Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz_ D…

36. 

    Franziska Rubin

    Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf

    Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

    • Argon Balance
    • 2023

    • Audio-CD

    10,00€

    Auf Lager

    Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diese…