Du hast ADHS und damit eine echte Superkraft!

Still sitzen, lange konzentrieren und dir viel auf einmal merken fällt dir schwer? Fühlst du dich manchmal verloren oder missverstanden? Dann geht es dir wie den meisten Menschen mit ADHS. Dieses Buch ist voller lebendiger Illustrationen und mit den Stimmen und Erkenntnissen von ADHS-Teenies wie dir! Hier kriegst du praktische Tipps und Ratschläge (die tatsächlich funktionieren!), die dir helfen, Selbstvertrauen aufzubauen, damit du dich in der Welt besser zurechtfindest. Dabei geht es um Schule, Aufschieben, Organisation, Familienleben, Freundschaft, Emotionsregulierung, Ernährung und Schlaf. Außerdem lernst du klar zu sagen, wie dich Erwachsene im Alltag besser unterstützen können. Die lustigen