53 Ergebnisse Stichwörter: mealprep | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Zs-Team oder Sarah Schocke oder Petra Hola-Schneider oder Lisa Angermann oder Nathan Anthony

Lena Merz

Meal Prep

Vorkochen leicht gemacht - Einfache Rezepte mit nur 10 Zutaten für schnellen Alltagsgenuss

Graefe und Unzer Verlag

2026

Taschenbuch

64 Seiten
14,99€

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Sara Desideria

Saras schnelle Küche

60 Blitzrezepte und Meal-Prep-Ideen. Einfach lecker und in unter 20 Minuten fertig!

Orbita Media GmbH

2026

Gebunden

224 Seiten
24,90€

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„Saras schnelle Küche: 60 köstliche Blitzrezepte & Meal-Prep-Ideen – In unter 20 Minuten fertig!“ Zwischen Job, Terminen und unzähligen To-Do`s bleib…
Wolfang Dürr

Meal Prep Kochbuch: Das Meal Prep Buch für jeden Tag - Zeit sparen, gesund essen, clever vorkochen für stressfreie Wochen! Inkl. 5 Bonus E-Books

Edition Lunerion

2026

Taschenbuch

144 Seiten
12,90€

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Christian Wolf

Der Protein-Fasten-Trick

Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag - Routinen für Fokus, Klarheit & Energie

NXT LVL GmbH

2025

Taschenbuch

160 Seiten
22,00€

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Nachhaltig abnehmen & Bauchfett verbrennen – ohne Verzicht und ohne Verbote! Du willst Bauchfett schnell loswerden, dein Gewicht endlich unter Kontro…
Nathan Anthony

Slowcooking für Eilige

Einfach, günstig und gesund kochen mit dem Schongarer - 80 geniale Rezepte für One-Pot-Gerichte, Currys, Pasta und Süßes aus dem Slowcooker

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

190 Seiten
18,00€

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**Super easy kochen mit dem Slowcooker** Ein Slowcooker ist der perfekte Partner im stressigen Alltag zwischen Büro, Schule und Terminen. Er wird mor…
Jörg Puchta / Svenja Puchta

Übergewicht wird heilbar

Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

Gräfe und Unzer Edition

2024

Taschenbuch

222 Seiten
19,99€

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Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halten die kühne…
Ben Carpenter

Everything Fat Loss

Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen (Der Megaseller aus den USA jetzt endlich auf Deutsch)

Gräfe u. Unzer AutorenV

2023

Taschenbuch

464 Seiten
26,00€

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Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinfor…
Rita Bernardi

Einfach gesund durch den Tag

Vollwertig, vegetarisch, vegan - Rezepte für Frühstück, Brunch, Büro und unterwegs

Athesia Tappeiner Verlag

2023

Gebunden

174 Seiten
25,00€

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Das neue Buch der Bestsellerautorin und Vollwertexpertin enthält zahlreiche schnelle und einfache Rezepte für einen gesunden Start in den Tag und näh…
Lisa Bryan

Downshiftology Healthy Meal Prep

100+ schnelle Rezepte zum Vorbereiten und Kombinieren: Ein glutenfreies Kochbuch

Dachbuch Verlag GmbH

2023

Gebunden

304 Seiten
32,00€

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Entdecke mit Healthy Meal Prep über 100 geniale Basisgerichte, die du schnell und vorab zubereitest. Alle Rezepte sind glutenfrei und stammen von Lis…
Elisabeth Lange

Die 5:2-Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät

Graefe und Unzer Verlag

2022

Taschenbuch

175 Seiten
12,99€

Auf Lager

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit…
Ulrike Dreier

Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten

Trias

2022

Taschenbuch

143 Seiten
22,00€

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**Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche** Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber …
Claudia Hohloch

Die Kita-Umwelt-Retter: Essen & Ernährung

Mit Kindern Umweltschutz und Nachhaltigkeit leben

Klett Kita GmbH

2022

Taschenbuch

80 Seiten
16,95€

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Umweltschutz von Anfang an mit den Kita-Umwelt-Rettern! Unsere Erde leidet - und wir können etwas dagegen tun! Insektensterben, Klimawandel und Waldb…
Angelika Ilies

15-Minuten-Singleküche

Graefe und Unzer Verlag

2021

Taschenbuch

62 Seiten
11,99€

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**Kochen für eine Person ist Ihnen zu aufwendig? Dann kennen Sie noch nicht die blitzschnellen Singlerezepte von Angelika Illies. **In maximal 15 Min…
1 mal vorkochen - 1 Woche genießen

Meal Prep für die ganze Familie

Dr. Oetker Verlag

2020

Gebunden

144 Seiten
16,99€

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Die Kinder kommen hungrig nach Hause und die Zeit reicht nur für eine Fertigpizza? Diese Situation kennen viele Mütter und Väter, die für das leiblic…
Sarah Tschernigow

No time to cook - Das Kochbuch

Tschüss Ausreden, hallo Meal Prep - so schnell und einfach geht gesund

ZS Verlag

2020

Gebunden

151 Seiten
19,99€

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Stress, Termine, Verpflichtungen - und das Essen wird zur Nebensache. Wenn uns der Hunger überkommt, greifen wir zu dem, was schnell verfügbar ist: z…
Zs-Team

1-Topf-Gerichte

Die besten Rezepte

ZS Verlag

2019

Gebunden

87 Seiten
5,99€

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Keine Lust auf stundenlanges Schnippeln, Hacken, Rühren und am Schluss Abwaschen? Easy 1-Topf-Gerichte hat dafür die Lösung: 1 Topf oder Pfanne ist a…
Hans Jörg Bachmeier

Einfach. Gut. Bachmeier. Heimat schmeckt am besten.

ZS Verlag

2019

Gebunden

151 Seiten
28,99€

Auf Lager

Einfache Küche, gewürzt mit einem Mix aus Tradition und Fernweh - dafür steht das Begleitbuch zur BR-Serie "Einfach. Gut. Bachmeier". Schnörkellos, k…
Bettina Matthaei

1 Topf, 1 Pfanne, 1 Messer ...

saugut kochen...ganz einfach

ZS Verlag

2019

Gebunden

152 Seiten
19,99€

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Richtig lecker kochen funktioniert nur mit der richtigen Ausrüstung? Stimmt so nicht - denn es gibt Rezepte, die auch in einer Küche mit Grundausstat…
Zs-Team

5-Zutaten-Küche

Die besten Rezepte

ZS Verlag

2019

Gebunden

88 Seiten
5,99€

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Auch bei der EASY 5-Zutaten-Küche gilt: Weniger ist mehr, vor allem bei den Zutaten. Mit diesen Rezepten und einem Griff in den Vorratsschrank lassen…
Zs-Team

Smoothies, Shakes & Co.

Die besten Rezepte

ZS Verlag

2019

Gebunden

88 Seiten
5,99€

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Nicht nur an heißen Tagen sind Smoothies, Shakes & Co. eine willkommene Erfrischung. Ob Obst oder Gemüse, pur oder mit Milch, Joghurt und Eis: Ab dam…
Alfons Schuhbeck

Klein, aber fein

Die ganze Welt der Tapas, Antipasti & Co.

ZS Verlag

2019

Gebunden

151 Seiten
19,99€

Etwa 7 Tage

Ein "Bisschen" Schuhbeck - bunte Vielfalt an Häppchen aus der ganzen Welt Alfons Schuhbeck präsentiert häppchenweise Hochgenuss: ob spanische Tapas, …
Lunchbox Express

Die besten Rezepte

ZS Verlag

2019

Gebunden

88 Seiten
5,99€

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Adieu, Mittags-Tristesse! Die abwechslungsreichen Gerichte in EASY Lunchbox express lassen sich fix zu Hause vorbereiten oder in der Büroküche fertig…
Thorsten Südfels / Meike Stüber …

Garden

Ein Kochbuch

ZS Verlag

2019

Gebunden

216 Seiten
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Vom Garten auf den Tisch - moderner, naturverbundener Lifestyle pur! Ein Kochbuch für Gleichgesinnte und Neugierige. Für den Reihenhausgartenbesitzer…
Zs-Team

Low Carb Express

Die besten Rezepte

ZS Verlag

2019

Gebunden

88 Seiten
5,99€

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Und was ist mit den Kohlenhydraten? EASY Low Carb Express setzt noch eins drauf und bietet schnelle Rezepte mit reduzierten "Carbs". Perfekt für alle…
Sophia Hoffmann

Zero Waste Küche

ZS Verlag

2019

Gebunden

248 Seiten
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Im Supermarkt um die Ecke sind Obst und Gemüse mehrfach in Plastik verpackt. Im Kühlschrank lungern mal wieder ein paar angeschlagene Äpfel und Banan…
Lukas Grossmann

Fix gerollt - Sushi für alle

ZS Verlag

2019

Taschenbuch

96 Seiten
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Das Sushizubereiten ist in Japan ein richtiges Handwerk. Also viel zu kompliziert zum Selbstmachen? Nicht, wenn man den richtigen Dreh raushat. Denn …
Lisa Angermann

Zusammen isst man weniger allein

60 Rezepte zum gemeinsamen Essen, Feiern, Grillen & Genießen von der Gewinnerin von THE TASTE 2017

ZS Verlag

2019

Gebunden

160 Seiten
22,99€

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Alle sitzen gemeinsam am Tisch und genießen das Essen. In Zeiten, in denen Essen eher "to go" auf der Straße, im Auto oder vor der Glotze stattfindet…
Alexander Kumptner

Alex kocht

ZS Verlag

2018

Gebunden

176 Seiten
19,99€

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Einfach unkompliziert kochen und dabei gleichzeitig raffinierte und individuelle Gerichte auf den Teller zaubern - diese scheinbaren Gegensätze schaf…
Anja Tanas

Heimathäppchen

So kocht NRW

ZS Verlag

2018

Gebunden

152 Seiten
16,99€

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Kennen Sie Plaaten in de Pann, Lippische Rosen und Hahn mit letzter Ölung? Noch nicht? Das wird sich bald ändern! Denn sie alle gehören zu den "Heima…
Das perfekte Dinner

Die besten Rezepte

ZS Verlag

2018

Gebunden

176 Seiten
19,99€

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Die TV-Koch-Doku "Das perfekte Dinner" auf VOX ist Kult! Mit diesem Buch können die Fans der Sendung und alle, die gerne Gäste empfangen, die beliebt…
Tanita de Ruijt

Natürliche Booster Drinks

Gesunde Tonics aus Ingwer, Kurkuma & Co.

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2018

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14,99€

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Gestresst, müde, verkatert, schlapp oder krank? Gegen die häufigsten Symptome gibt es hilfreiche natürliche Mittel, die ganz einfach zu Hause zuberei…
Beate Strecker

40 Low-Carb-Kuchen aus 1 Teig

Der geniale Grundteig aus 6 Zutaten

ZS Verlag

2018

Taschenbuch

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"Aus 1 mach 40": Das ist die neue Formel für alle Low-Carb-Bäcker. Denn ab jetzt braucht man nur noch einen Grundteig, um daraus mit ein paar Extras …
Fix aus der Heißluftfritteuse

ZS Verlag

2018

Taschenbuch

112 Seiten
16,99€

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Krosse Pommes, knusprige Hähnchen-Nuggets und Krapfen - wer liebt sie nicht? Wenn da nur nicht dieses schlechte Gewissen wäre, das viele Fett, das Fr…
Susanna Bingemer

Just delicious - Power-Proteine

Pflanzliches Eiweiß aus Linsen, Kichererbsen, Lupinen & Co.

ZS Verlag

2018

Gebunden

52 Seiten
9,99€

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Pflanzliche Powerproteine sind die Stars der aktuellen Foodtrends! Denn in ihnen steckt wertvolles pflanzliches Eiweiß, das nicht nur für Vegetarier …
Nadia Zerouali / Merijn Tol

Souq

Von Mezze bis Pistazientorte. So köstlich schmeckt der Orient

ZS Verlag

2018

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Ein Souq ist ein arabischer Markt. Und so lädt uns das gleichnamige Buch ein zu einer spannenden kulinarischen Reise entlang der Mittelmeeküste. Auf …
Petra Hola-Schneider

Low Carb für Berufstätige

Stressfreie To-go-Rezepte und viele geniale Meal-Prep-Ideen

ZS Verlag

2018

Gebunden

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16,99€

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Bei der Arbeit, im Büro oder unterwegs haben "Low Carbler" ein echtes Problem: Was tun, wenn der Hunger kommt? Schinkennudeln in der Kantine? Eine Kä…