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Expresskochen Diabetes
Schnelle Genussrezepte für jeden Tag | Gesund essen bei Typ-2-Diabetes: 80 Rezepte für Diabetiker vom Ernährungs-Doc
Graefe und Unzer Verlag
2026
Taschenbuch
192 Seiten
22,00
€
Am 18.11.2026
Airfryer Balance - Bauchfett genussvoll reduzieren
60 Rezepte für eine gesunde Mitte | Fettarm & entzündungshemmend kochen mit der Heißluftfritteuse
Graefe und Unzer Verlag
2026
Gebunden
176 Seiten
25,00
€
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Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch
60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte | Stoffwechsel optimieren und abnehmen. SPIEGEL-Bestseller-Autor.
riva Verlag
2025
Taschenbuch
160 Seiten
22,00
€
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Veronika Pichl
Proteinfasten - Das Kochbuch
Ohne Heißhunger zum Wunschgewicht | Effektiv Fett verlieren, nachhaltig abnehmen ohne Verzicht mit eiweißreichen Gerichten und Shakes
riva Verlag
2025
Taschenbuch
144 Seiten
18,00
€
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Alexander Grimme
Meine Lieblingsrezepte: Essen ohne Kohlenhydrate
Die 60 besten Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch
Goldmann TB
2025
Taschenbuch
139 Seiten
20,00
€
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Low-Carb lecker und einfach - mit allen BasicsDer Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstliche Rezepte überze…
Ibrahim Elmadfa / Erich Muskat …
Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27
Das Standardwerk für einen fundierten Überblick über unsere Lebensmittel inkl. Sondertabellen für Diabetiker und Allergiker
Graefe und Unzer Verlag
2025
Taschenbuch
128 Seiten
14,99
€
in Kürze
Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten …
Nicole Staabs
Detox-Smoothies
Entschlacken mit Power-Drinks
Graefe und Unzer Verlag
2025
Taschenbuch
64 Seiten
12,99
€
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Bunt und lecker in ein gesünderes Leben starten? Let's do it - Detox-Smoothies sind der perfekte Einstieg! Denn die Powerdrinks stecken voller Vitals…
Kristin Kirkpatrick / Ibrahim Hanouneh
Der Leber-Code
Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp und stärken Sie Ihre Leber für ein langes und gesundes Leben. Mit Rezepten und Ernährungsplänen
riva Verlag
2024
Taschenbuch
432 Seiten
24,00
€
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Fettleber auf dem Vormarsch Die Zahlen sind erschreckend: Mehr als ein Drittel der Erwachsenen leidet an einer Fettleber und sogar jedes dritte überg…
Suzanne Ryan
Simply Keto for you
Einfach abnehmen und endlich wohlfühlen mit ketogener Ernährung - Mit über 100 neuen Rezepten
Goldmann TB
2023
Taschenbuch
349 Seiten
20,00
€
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Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mi…
Veronika Pichl
Das Grillbuch für Frauen
Die besten Rezepte für das BBQ. Über 60 leckere Grillrezepte für Fleisch, Fisch, Gemüse, Salate, Dips und Desserts. Vegetarische und vegane Varianten
riva Verlag
2023
Gebunden
174 Seiten
20,00
€
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Frauen an den Grill! Mit diesem Grillbuch wird die nächste **Grillparty ein ganz besonderes Erlebnis**. Hier liegen bunte Gemüsespieße auf dem Grillr…
Karin Opitz-Kreher
Schlank und gesund mit Hafer
Stoffwechsel anregen - Hormone regulieren - gesund abnehmen
Schirner Verlag
2023
Taschenbuch
144 Seiten
12,95
€
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Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt …
Pascale Naessens
Gutes Essen - Großer Genuss
Gesunde Rezepte, die glücklich machen
ZS Verlag
2022
Gebunden
240 Seiten
24,99
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Stärker, gesünder und glücklicher werden - mit 75 einfach machbaren, verführerischen Low-Carb-Rezepten von Belgiens Bestseller-Autorin Pascale Naesse…
Low Carb vegetarisch.
50 einfache Rezepte zum Abnehmen und Genießen | Schnelle High-Protein-Gerichte ohne Fleisch für Vegetarier
riva Verlag
2021
Taschenbuch
96 Seiten
9,99
€
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Mit Genuss und ohne Fleisch und Fisch langfristig abnehmen? Die Macher der Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages machen es möglich: In diesem Buc…
Reinhild Berger
Zucker
Süßes Wissen für die Praxis
Wissenschaftliche
2021
Taschenbuch
160 Seiten
22,00
€
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Zucker ist nicht böse Süßer Genuss ist verführerisch, die lauernden Gefahren sind aber nicht zu unterschätzen. Alle Zuckerarten generell zu verteufel…
Andreas Michalsen
Mit Ernährung heilen
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Insel Verlag GmbH
2021
Taschenbuch
368 Seiten
14,00
€
Auf Lager
Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Fo…
Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch
Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
Graefe und Unzer Verlag
2021
Taschenbuch
128 Seiten
14,99
€
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Kranke Leber - dicker Bauch! Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fet…
Ulrike Skadow
Kochen mit 5 Zutaten
Graefe und Unzer Verlag
2020
Taschenbuch
64 Seiten
11,99
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**Kochen und Genießen ohne Schnickschnack - das Kochbuch für die schnelle Feierabendküche Gib mir Fünf - das ist das Motto des praktischen Küchenratg…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
Happy-Carb-Bloggerin Bettina Meiselbach verrät uns ihre 150 Erfolgsrezepte für mehr Gesundheit und Genuss
riva Verlag
2020
Gebunden
251 Seiten
19,99
€
Etwa 7 Tage
150 KUNTERBUNTE LOW-CARB-REZEPTE, DIE EINFACH HAPPY MACHEN! Low Carb macht glücklich? Bettina Meiselbach traut sich was, den eigenen Blog »Happy Carb…
Brigitte Karner / Ulrike Gonder
Keto - richtig gesund
Mit ketogener Ernährung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen behandeln
ZS Verlag
2020
Gebunden
192 Seiten
24,99
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Low Carb, High Fat - was ist dran am aktuellen Ernährungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Diätversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es…
Bodychange®
BodyChange® Quickies Kochbuch
Schnelle Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange® - I make you sexy
riva Verlag
2020
Taschenbuch
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9,99
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Etwa 14 Tage
Das Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten zum erfolgreichen Abnehmprogramm BodyChange® Keine Zeit ist keine Ausrede! Denn mit BodyChange® kön…
Christa Schmedes
Alles ohne Mehl
Graefe und Unzer Verlag
2020
Taschenbuch
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11,99
€
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Manche Stars haben den Dreh raus, für jede Generation ganz oben auf der Top- Liste zu stehen und eine Riesenfangemeinde glücklich zu machen. Einfach,…
Hannah Frey
Zuckerfrei express
Extraschnell und supereinfach - 81 Blitzrezepte für jeden Tag
Graefe und Unzer Verlag
2020
Taschenbuch
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10,00
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Schnell und zuckerfrei kochen - das ist mit dem neuen Kochbuch von Expertin Hannah Frey ganz einfach Sicher kennen Sie die Momente, in denen keine Ze…
Hellmut Lützner / Helmut Million
Richtig essen nach dem Fasten
Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm | Gesund abnehmen und Gewicht dauerhaft halten: Ernährungsumstellung ohne Jojo-Effekt
Gräfe u. Unzer AutorenV
2019
Taschenbuch
128 Seiten
15,99
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Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonn…
Amy Berger
Der Alzheimer-Kompass
Wie eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung vor Alzheimer, Gedächtnisverlust und geistigem Abbau schützt
VAK Verlags GmbH
2019
Taschenbuch
331 Seiten
24,80
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Nicole Schaenzler
Risiko Bauchfett
Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
144 Seiten
16,99
€
Auf Lager
Ran an den Bauch!Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt…
Hildegard Möller
Express-Abendessen
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
64 Seiten
11,99
€
Auf Lager
Feierabend! Schnell nach Hause! Wer möchte sich jetzt am liebsten nicht direkt aufs Sofa beamen, sich¿s relaxed gemütlich machen mit einem Abendessen…
Sandra Schumann
Studiküche
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
64 Seiten
11,99
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Etwa 7 Tage
Die Uni beginnt, die Studenten-WG winkt: Hallo, sturmfreie Bude und lange Abende mit Kumpels und Freunden! Flügge werden fühlt sich cool an. Doch wen…
Suzanne Ryan
Simply Keto
Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten
Goldmann TB
2019
Taschenbuch
336 Seiten
18,00
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Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mi…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Das Keto-Kochbuch
Genussvoll abnehmen mit den 55 besten Keto-Rezepten
riva Verlag
2019
Gebunden
127 Seiten
14,00
€
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Keto macht schlank und fit, ganz ohne Hungern! Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung star…
Andreas Michalsen
Mit Ernährung heilen
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Insel Verlag GmbH
2019
Gebunden
368 Seiten
24,95
€
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Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen E…
Cornelia Schinharl
Currys
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
64 Seiten
11,99
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Etwa 7 Tage
Eintauchen in exotische Farben und Düfte und sich das ganze Jahr über Sonne und Wärme in die Küche holen! Mit dem GU-KüchenRatgeber Currys bereiten a…
Gary Taubes
Der süße Tod
Warum Zucker süchtig macht, wie er die Diabetes- und Adipositas-Epidemie verursachte und was wir dagegen tun können
riva Verlag
2019
Taschenbuch
336 Seiten
19,99
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Jeder von uns konsumiert Zucker, aber kaum jemand ist sich bewusst, was er in unserem Körper auslöst. Zucker steht in direktem Zusammenhang mit Diabe…
Eva-Maria Kraske
Säure-Basen-Balance
Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Graefe und Unzer Verlag
2018
Taschenbuch
128 Seiten
15,99
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Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, abe…
Martina Kittler
Vegetarisch
Graefe und Unzer Verlag
2018
Taschenbuch
62 Seiten
11,99
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Im Rennen um den beliebtesten Food-Trend schlägt die Mannschaft der Blätter, Früchte, Knollen, Wurzeln, Nüsse und Körner das Team der Fleischliga um …
Alexander Grimme
In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne Kohlenhydrate
60 schnelle Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch - Der Food-Bestseller
Goldmann TB
2018
Taschenbuch
144 Seiten
12,99
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Auf Lager
Nachdem Bestsellerautor Alexander Grimme in seinen letzten Büchern bewiesen hat, wie einfach die Low-Carb-Küche ist, zeigt er nun, wie schnell sie se…
Leanne Vogel
Die Keto-Diät
Mit Low Carb High Fat Gewicht verlieren, Energie gewinnen und dauerhaft das Wohlbefinden steigern. 125 leckere Rezepte und 5 Mahlzeitenpläne für jeweils 4 Wochen
riva Verlag
2018
Taschenbuch
448 Seiten
29,99
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Auf Lager
Lange Zeit wurde eine fettreiche Ernährung für Gewichtszunahme und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. In Wahrheit regt eine Ernährungsweise …
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