Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Rudi Lütgeharm oder Christoph Delp oder Marcel Doll oder Klaus Arndt oder Ingo Froböse

1. 

   Jeff Nippard

   Die Muskel-Leiter

   Dein 12-Schritte-Trainingsprogramm für einen starken, gesunden Körper. Internationaler Bestseller für Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit und Krafttraining vom Top-Natural-Bodylifter

   • NXT LVL GmbH
   • 2026

   • Gebunden
   • 416 Seiten

   48,00€

   Am 29.04.2026

2. 

   Peter Poeckh

   Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

   Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

3. 

   Klara Fuchs

   Let's Run

   60 Karten für deine Laufroutine. Übungen - Motivation - Trainingstipps. Mit 10-Wochen-Plan für Einsteiger | Laufplan, Workouts, Läuferwissen von klarafuchs

   • riva Verlag
   • 2026

   • Sonstiges Produkt
   • 60 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

4. 

   Olaf Perwitzschky

   Klettern - Das Standardwerk

   Technik & Sicherheit. Für Halle & Fels

   • Bergverlag Rother
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   26,90€

   Auf Lager

5. 

   Daniela Katzenberger

   Katze goes Muskelkater

   Pfoten hoch, raus aus dem Körbchen! Mein Krafttraining für dich

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

6. 

   Sandra Eifert

   Wie Frauen länger leben

   Das Geheimnis weiblicher Longevity - SPIEGEL-Bestseller

   • Bertelsmann Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 352 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

7. 

   Markus Fleischmann / Florian Hellberg …

   Alpin-Lehrplan 4: Skibergsteigen - Freeriding

   • Bergverlag Rother
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   29,90€

   in Kürze

   Von Ausrüstungskunde bis Lawinenrettung: Alles, was Bergsportler wissen müssen Offizieller Leitfaden für Bergsportler Strukturiertes Wissen für sich…

8. 

   Ronald Thomschke / Benno Paulitz

   Trainingskarten Faszien-Fitness

   55 Trainingskarten - Beweglichkeit & Kraft für den ganzen Körper

   • Steffen Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   14,50€

   Auf Lager

9. 

   Joshua Clark / Mark Lauren

   Fit ohne Geräte

   Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper

   • riva Verlag
   • 2025

   • Kalender
   • 55 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

10. 

    Mark Lauren / Joshua Clark

    Fit ohne Geräte

    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller »Fit ohne Geräte« in einer erweite…

11. 

    Steffen Bien

    Apple Watch

    Die verständliche Anleitung

    • Vierfarben
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 384 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Möchten Sie das Beste aus Ihrer Apple Watch herausholen? Dann ist diese leicht verständliche Anleitung der richtige Begleiter. Schritt für Schritt we…

12. 

    Mark Maslow

    Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe

    Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele - komplett überarbeitet und erweitert - #BookTok-Bestseller

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Jetzt Übungs- und Kochbuch in einem: Mit Hanteltraining und 60 Rezepten in 90 Tagen zum Traumkörper!Komplett überarbeitet und erweitert: mit Ernährun…

13. 

    Christoph Delp

    Longevity - Dein 12-Wochen-Programm für Fitness & Gesundheit

    Schlanker, stärker, vitaler - Der erste Schritt zu einem langen, gesunden Leben

    • Motorbuch Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Longevity boomt! Dieses ganzheitliche Trainingskonzept ist der erste Schritt hin zu einem langen und gesunden Leben. In nur 12 Wochen steigert dieses…

14. 

    Trainingswissenschaft für die Sportpraxis

    Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport

    • Springer-Verlag GmbH
    • 2025

    • Gebunden
    • 901 Seiten

    69,99€

    Auf Lager

15. 

    Christoph Delp

    Thaiboxen basics

    • Motorbuch Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsp…

16. 

    Beate Forsbach

    Leichter leben - Einfach und erfolgreich

    Weniger Gewicht - Mehr Geld - Mehr Energie

    • Edition Forsbach
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 220 Seiten

    21,80€

    Auf Lager

17. 

    Thomas Klein / Raimund von Helden

    Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise

    Über die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleiben

    • Hygeia Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 775 Seiten

    39,80€

    Auf Lager

    Vitamin C, D, E, K1 und K2¿, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure- Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die r…

18. 

    Ingo Froböse

    Das 5x5-Prinzip

    Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 189 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, w…

19. 

    Daniel Memmert / Jerry Medernach

    Kognitives Athletiktraining im Klettern und Bouldern

    Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und kognitive Fähigkeiten kombiniert trainieren

    • Springer
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 204 Seiten

    39,99€

    Auf Lager

20. 

    Ramona Przyborowski

    Bodybuilding

    Training früher und heute

    • Buchwerkstatt Hage
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 84 Seiten

    12,90€

    Auf Lager

21. 

    Heiko Wolz

    Bin pumpen

    Herrlich witziger Roman: Das geht im Gym wirklich ab!

    • Thienemann
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 237 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

22. 

    Michael Hartle

    Kettlebell-Training-Anatomie

    Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 221 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

23. 

    Tobias Röske / Timo Striffler

    Die Fettverlust Formel

    Abnehmen mit System: Erfolgreich trotz Alltagsstress für Familien- und Karrieremenschen.

    • StudyHelp
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

24. 

    Andreas Müller

    Comeback

    40 Jahre aktiver Bodybuilder, dann durch Aortenriss und Schlaganfall nach 8-stündiger Not-OP für 2 Wochen im Koma - der lange Weg Dr. Müllers zurück zur Wettkampfbühne

    • Novagenics
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 129 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

25. 

    Brett Hawke

    Schwimmen - Die Anatomie verstehen

    Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. Mit 75 effektiven Übungen für das Schwimmtraining

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,95€

    Auf Lager

26. 

    Guido Köstermeyer

    Der Boulder-Coach

    Technik - Taktik - Training

    • Bergverlag Rother
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    22,90€

    Auf Lager

27. 

    Carola Schark

    Stuhlworkout für Senioren

    • Singliesel GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 140 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher! Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, W…

28. 

    Luisa Appelles

    Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

    Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren

    • Singliesel GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 135 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

29. 

    Gabi Fastner

    50 Workouts gegen Bauchfett

    Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

30. 

    Michael Despeghel / Karsten Krüger

    Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

    Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

31. 

    Thorsten Tschirner

    Fit in 15

    Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

32. 

    Mark Maslow

    Dranbleiben!

    Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Der Personal Trainer für zu Hause!** Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast _Fitness mit M.A.R.K…

33. 

    Catharina Hamm

    Save your Heart

    Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

    • dtv Verlagsgesellschaft
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 352 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Gesunde Herzen schlagen länger** Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es tro…

34. 

    Klaus Bös / Jan Greulich …

    Hausaufgaben für Patienten mit rheumatischen Erkrankungen

    Übungen und Hilfestellungen für Betroffene

    • Hofmann GmbH & Co. KG
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    19,90€

    Auf Lager

35. 

    Faszientraining

    In Sport, Bewegung und Therapie

    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2024

    • Gebunden
    • 448 Seiten

    84,00€

    Auf Lager

    Das Buch gibt Ihnen einen profunden Einblick in vielfältige physiologische und funktionale Aspekte des Fasziennetzwerks, das den gesamten Körper durc…

36. 

    Rudi Lütgeharm

    Differenzierung im Sportunterricht / Sekundarstufe

    Bewegungsaufgaben für alle Schüler

    • Kohl Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 48 Seiten

    24,80€

    Auf Lager

    Dieser umfangreiche Praxisleitfaden richtet sich an Sportlehrer in der Sekundarstufe, von Klasse 5 bis 13, und bietet eine Vielzahl an Stundenbildern…