5 Ergebnisse Stichwörter: bewegung im alter | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Carol Clements oder Gabi Fastner oder Andrea Flemmer oder Friedrich Graf oder Anke Haberlandt

Ilka Holst / Anke Haberlandt

Wohlfühl-Stretching für Senioren

Fit und beweglich bis ins hohe Alter. Die besten Übungen zum Dehnen für Senioren

Singliesel GmbH

2024

Taschenbuch

105 Seiten
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Schluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehn…
Gabi Fastner

50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

riva Verlag

2022

Taschenbuch

144 Seiten
14,00€

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Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effe…
Anna Maria Meyer / Maria Cristina Polidori

Ratgeber Altern

Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter

Urban & Fischer/Elsevier

2021

Taschenbuch
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Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeb…
Andrea Flemmer / Friedrich Graf

Das Geheimnis jung zu bleiben und alt zu werden

Demenz-Prophylaxe, Kraft & Beweglichkeit, Ernährung & Gefäßgesundheit

Goldegg Verlag GmbH

2021

Taschenbuch

240 Seiten
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**Die 10 besten Strategien, um gesund alt zu werden** Älter werden ist eine Herausforderung, die auf jeden von uns wartet. Doch wie altern wir in Wür…
Carol Clements

Besser in Balance

Einfache Gleichgewichts-Übungen im Alltag

Copress Sport

2019

Taschenbuch

176 Seiten
16,90€

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Ein guter Gleichgewichtssinn ist die beste Sturz-Prävention. Besser in Balance stellt einfache, aber effektive Übungen vor, die in den Alltag integri…