Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ingo Froböse oder Andreas Alt oder Kay Bartrow oder Oliver Bertram oder Bernard C. Kolster

1. 

   Gabriele Dreher-Edelmann

   Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

   30 Tage mit je 7 Übungen

   • Urban & Fischer/Elsevier
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 238 Seiten

   26,00€

   Am 12.05.2026

2. 

   Gabriele Dreher-Edelmann

   Gymnastik für Senioren

   Kleine Übungen für 28 Tage

   • Urban & Fischer/Elsevier
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 88 Seiten

   26,00€

   Am 12.05.2026

3. 

   Barbara Mecklenburg

   Neuroathletik - Reha fürs Gehirn

   Effektive Übungen für Menschen mit MS und anderen neurologischen Erkrankungen

   • VAK Verlags GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   20,00€

   Am 18.03.2026

   Neuroathletik ist ein Trainingsansatz zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper. Sie basiert auf der Erkenntnis, da…

4. 

   Christiane Figura

   HOCK DICH FIT!

   Die NIM Lösung für Schmerzfreiheit und lebenslange Fitness

   • Vindobona
   • 2026

   • Gebunden
   • 270 Seiten

   36,90€

   in Kürze

5. 

   Marcela Gerl / @Marcelagerl

   Reformer Pilates für zu Hause

   So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte | Toned & Strong ohne Gerät | Home-Workout für starken Core und Tiefenmuskulatur

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

6. 

   Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

   Hand & Ellenbogen Schmerzen selbst behandeln

   Liebscher-Bracht-Methode bei Arthrose, Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnelsyndrom

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

   Auf Lager

   Unsere Hände sind unsere wichtigsten Werkzeuge. Wenn sie schmerzen, sind wir in unserem täglichen Leben eingeschränkt. Sehr viele Erwachsene erleiden…

7. 

   Evelyn Horsch-Ihle

   Yoga hilft nach einer Hüft-OP

   Das effektive Programm für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag

   • Via Nova, Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   21,00€

   Auf Lager

   Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde speziell für Menschen nach einer Hüftoperation entwickelt. Sensibilisierungsübungen, die unter anderem auf die …

8. 

   Architekturkollektiv AKT

   AKT. 6 Behälter

   • Luftschacht Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 122 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Der Darstellung wird Herstellung ermöglicht. Herstellung wird zum Mittel der Darstellung. Beweglichkeit steht im Zentrum. Keine Bühne, kein erhöhter …

9. 

   Sascha Bade

   Der Arthrose-Kompass

   Wie Sie Schmerzen lindern, Gelenke stärken und aktiv bleiben - Tipps und Übungen aus der Osteopathie-Praxis

   • Schirner Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   18,95€

   Auf Lager

   Die Hälfte aller Menschen über 65 Jahren ist von Arthrose betroffen, und der übermäßige Gelenkverschleiß wird immer häufiger auch bei Jüngeren festge…

10. 

    Ronald Thomschke / Benno Paulitz

    Trainingskarten Faszien-Fitness

    55 Trainingskarten - Beweglichkeit & Kraft für den ganzen Körper

    • Steffen Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 110 Seiten

    14,50€

    Auf Lager

11. 

    Liesa Marie Lier

    Barre-Fitness

    Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

12. 

    Christoph Delp

    Thaiboxen basics

    • Motorbuch Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsp…

13. 

    Dietrich Grönemeyer

    Natürlich altern!

    Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel - Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Richtig gut älter werden!Für den renommierten Arzt und Beststellerautor Prof. Dietrich Grönemeyer bedeutet das Streben nach einem langen Leben nicht …

14. 

    Arvid Neumann

    Die Fitness-Lüge

    Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

    • DuMont Buchverlag GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 254 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Kn…

15. 

    Erin Motz

    Mit Yoga Schmerzen lindern

    Einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit. Die besten Yoga-Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Schmerzen lindern mit Yoga• Anschaulich erklärt und höchst wirksam: Einfache Asanas gegen Beschwerden und Verspannungen für Yogis jeden Alters• Mit v…

16. 

    Thomas Pfeifer

    Treffen sich zwei Knochen

    Fit und gelenkig bis ins hohe Alter

    • Westend
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Gehen, Sitzen, Liegen, Aufstehen, Bücken, Heben, Werfen, Laufen, Kauen, Schreiben - nichts davon funktioniert ohne Gelenke. Und nur gesunde Gelenke m…

17. 

    Ingo Froböse

    Das 5x5-Prinzip

    Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 189 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, w…

18. 

    Maria Felsner

    Pilates

    Das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität | Mit 80 Übungen und Videos zu mehr als 10 Workouts. Gegen Rückenschmerzen, Gelenkverschleiß, Verletzungen

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 304 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

19. 

    Joni Jacobs / Michelle Pettet

    Die Anatomie des Pilates

    Mit anatomischen Erklärungen, Übungsbeispielen und Praxistipps für ein effektives Pilates-Training

    • Librero b.v.
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    14,95€

    Auf Lager

    Detaillierte anatomische Abbildungen in Farbe, Fachtexte und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem einzigartigen und…

20. 

    Rubina Klask / Naumann & Göbel

    Yoga-Pausen für zwischendurch

    15 entspannende und aktivierende Flows unter 15 Minuten / Mit Step-by-Step-Anleitungen und Fotos

    • Naumann & Göbel Verlagsg.
    • 2025

    • Gebunden
    • 128 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Yoga kann jeder! Du sitzt zu viel und bewegst dich zu wenig? Und du hast dir ohnehin vorgenommen, mehr zu entspannen, einfach mal abzuschalten und …

21. 

    Dulce Jimènez

    Schmerzlindern mit Yoga Nacken Schulter Rücken

    • Librero b.v.
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    9,95€

    Auf Lager

    In ihrem neuen Buch widmet sich die Autorin der Bestseller „Schmerz lindern mit Yoga“ und „Vitalität mit Yoga“ den 20 häufigsten Alltagsbeschwerden i…

22. 

    Judith Stoletzky

    Mann macht Yoga

    Löwen, Helden, Krieger, Tiger und das stehende halbe Rad

    • Becker Joest Volk Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 144 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

23. 

    Katharina Herdener

    24 Workouts für den Advent

    Stark, fit und entspann durch die Vorweihnachtszeit | Fitness-Adventskalender mit Seiten zum Auftrennen. Übungen für zu Hause

    • riva Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 100 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

24. 

    Frank Delventhal

    50 Workouts mit der Kettlebell

    Die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung | Training zu Hause für alle Level

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

25. 

    Barbara Simonsohn

    Die Fünf 'Tibeter' ganz einfach

    Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit

    • Schirner Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    17,95€

    Auf Lager

26. 

    Christine Bielecki

    Yogapower

    Nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren. Mit 6-Wochen-Plan und über 10 Workouts zu mehr Fitness und optimaler Performance

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

27. 

    Ralf Oheim

    Mit starken Knochen durchs Leben

    Was Sie für die Gesundheit Ihrer Knochen tun können, um lange beweglich zu bleiben

    • ZS Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 141 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

28. 

    Ingo Froböse / Peter Großmann

    Der Männer-Gesundheitscode - Lebenslang fit und voller Energie

    Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

29. 

    Lisa Purcell

    Die Anatomie des Yoga für Anfänger

    Grundlagen und Haltung. Muskeln aktivieren. Den Puls Beschleunigen und senken, Verspannungen im Körper lösenr

    • Librero b.v.
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    9,95€

    Etwa 7 Tage

30. 

    Brett Hawke

    Schwimmen - Die Anatomie verstehen

    Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik. Mit 75 effektiven Übungen für das Schwimmtraining

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,95€

    Auf Lager

31. 

    Katharina Herdener

    50 Workouts - Balance

    Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    12,00€

    Etwa 7 Tage

32. 

    Mark Lauren / Joshua Clark

    Calisthenics für Dummies

    • Wiley-VCH GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 3328 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Fit werden aus eigener Kraft!** Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das …

33. 

    Carola Schark

    Stuhlworkout für Senioren

    • Singliesel GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 140 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher! Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, W…

34. 

    Leonie Taylor

    Deine tägliche Yoga-Praxis

    60 Karten für die individuelle Routine

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Sonstiges Produkt
    • 32 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

35. 

    Alexander Srokovskyi

    Schmerzfrei 2.0

    Der Vitalitäts-Code. In 3 Minuten täglich fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter.

    • StudyHelp
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

36. 

    Silke Hubrig

    Bewegen mit Alltagsgegenständen

    Über 70 Aktivierungsideen für Senioren mit Schwung

    • Singliesel GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 152 Seiten

    24,95€

    Auf Lager