Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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1. 

   Rhiannon Lambert

   Der Ballaststoff-Trick

   60 Rezepte und praktisches Ernährungswissen. Mit ballaststoffreicher Ernährung und fundiertem Wissen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 224 Seiten

   25,00€

   Am 28.12.2026

2. 

   Viola Andresen

   Mein Ballaststoff-Masterplan

   Kleine Sattmacher statt Diät: Gesund und schlank ganz ohne Verzicht | Fibermaxxing mit 30 g Ballaststoffen am Tag: über 60 Rezepte und 2 Wochenpläne für Darmgesundheit und Abnehmen | Von Ernährungs-Doc Dr. med. Viola Andresen, SPIEGEL-Bestseller-Autorin

   • ZS Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   18,99€

   Auf Lager