Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Michaela Axt-Gadermann oder Vital Experts oder Harvey Diamond oder Marilyn Diamond oder Grit Heide

1. 

   Dietrich Grönemeyer

   Hummus als Gesundheitsbooster

   40 köstliche Blitzrezepte

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   13,00€

   Am 23.09.2026

2. 

   Michaela Axt-Gadermann

   Schlank mit Darm Kochbuch - Aktualisierte Neuausgabe

   100 Rezepte für eine gesunde Darmflora

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   20,00€

   Am 23.09.2026

3. 

   Mindy Pelz

   Das Zykluskochbuch

   100 köstliche Rezepte für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 344 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

4. 

   Rupy Aujla

   Ganzheitlich gesund mit High Protein

   Über 100 geniale Rezepte & die besten Eiweiß-Hacks für jeden Bedarf - Antientzündlich, optimal für Herz, Gehirn und Darm - Der BookTok- und Sunday Times-Bestseller

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 288 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

5. 

   Aylin Meric

   Lipödem einfach lindern

   Lipödem verstehen und lindern - Antientzündliche Rezepte, Ernährungstipps und Strategien zum Abnehmen und Schmerzreduzieren

   • Eulogia Verlags GmbH
   • 2026

   • Gebunden
   • 200 Seiten

   26,90€

   Auf Lager

6. 

   Bérengère Philippon / Alexia Cornu

   Zuckerfrei High-Protein

   90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker - unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 204 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

7. 

   Ruediger Dahlke

   Kurzzeitfasten

   Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben - Der Bestsellerautor bietet einfache Lösungen für Gewichtsverlust und Wohlbefinden. Komplett überarbeitete Neuausgabe

   • Goldmann TB
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   13,00€

   Auf Lager

   Fasten für die Gesundheit: Wie Kurzzeitfasten Körper und Geist revitalisiertDer Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits a…

8. 

   Michaela Axt-Gadermann / Johannes Dackweiler

   Fit & schlank mit Brot

   60 darmfreundliche Rezepte für mehr Energie und das persönliche Wohlfühlgewicht - glutenfrei, ballaststoffreich, histaminarm, proteinreich

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Gesund mit BrotBrot selbst backen steht hoch im Kurs – gleichzeitig sind Getreide, vor allem glutenhaltige, in Verruf geraten, ebenso wie Kohlenhydra…

9. 

   Tobias Röske / Timo Striffler

   Die Fettverlust Formel

   Abnehmen mit System: Erfolgreich trotz Alltagsstress für Familien- und Karrieremenschen.

   • StudyHelp
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Jetzt bestellen und Fettverlust ohne Verzicht erleben! Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest: Gesund leben ohne VerzichtErnährung, Train…

10. 

    Ines Pohlmann

    Wikinger Diät: Der nordische Weg zur Wohlfühlfigur - Leckere Rezepte für Alltag und Beruf zum Abnehmen ohne hungern mit Wildfleisch, Seefisch, regionalem Gemüse & Co. - inkl. Snacks, Dips, Getränke

    • edition JT
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 111 Seiten

    12,90€

    Auf Lager

    Kochbuch Wikinger-Diät: Dank schmackhafter, sättigender und rundum gesunder Leckereien aus dem Norden mit Hochgenuss zur Traumfigur Sie möchten gern…

11. 

    Stefan Wenzel

    Scheinfasten Kochbuch: Mit Scheinfasten zur Wohlfühlfigur - Leckere Rezepte für Alltag und Beruf zum Abnehmen ohne hungern vom Frühstück bis zum Nachtisch - inkl. vegane Rezepte, Scheinfastenplan

    • edition JT
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 147 Seiten

    12,90€

    Auf Lager

    Scheinfasten-Kochbuch: Mit ausgewogenen, gesunden und schmackhaften Leckereien ganz ohne Verzicht zu schlanker Linie und umfassendem Wohlbefinden Si…

12. 

    Scott Harrison

    Iss dich zum Sixpack!

    Dein ultimativer Transformationsplan. Gut kochen & fit werden. Bereits nach 75 Tagen sichtbare Erfolge

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    In nur 75 Tagen zur Bestform deines Lebens!• Ganzheitlicher Fitness- und Ernährungsplan zum Abnehmen und für nachhaltigen Muskelaufbau• Sichtbare Erf…

13. 

    Grit Heide / Tiana Tiffert

    Abnehmen Kochbuch Wechseljahre

    217 vielfältige und gesunde Rezepte zum Abnehmen in den Wechseljahren - Inkl. Tipps und Informationen zur Umstellung auf eine gesunde Ernährung!

    • Lucid Page Media
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 156 Seiten

    15,90€

    Etwa 7 Tage

    Abnehmen Kochbuch: Leckere Rezepte für 4 Diäten inklusive 4 Wochen Diätplan und vielen Informationen zum Thema Abnehmen!Haben Sie sich vorgenommen, I…

14. 

    Lonia Tonero

    Schnelle mediterrane Küche zum Abnehmen

    Kochbuch mit 200 schnellen und kalorienarmen Rezepten, einfach abnehmen mit dem Flair von mediterraner Ernährung! Fertig in 30 Minuten

    • Lucid Page Media
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 110 Seiten

    15,90€

    Etwa 7 Tage

    Schnelle mediterrane Küche zum Abnehmen-200 Rezepte mit Nährwertangaben!Entdecken Sie die Geheimnisse der mediterranen Küche mit dem Kochbuch "Schnel…

15. 

    Grit Heide / Tiana Tiffert

    Kalorienarme Rezepte Kochbuch

    125 kalorienarme Rezepte für eine bewusste Ernährung, unterstützend zum Abnehmen oder zur Gewichtskontrolle nach einer Diät! Inkl. Nährwertangaben

    • Lucid Page Media
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 142 Seiten

    15,90€

    Etwa 7 Tage

    Kalorienarme Rezepte Kochbuch-Schlank bleiben mit gezieltem Genuss!Mit diesen kalorienarmen Rezepten haben Sie Ihr Gewicht im Griff, denn nach einer …

16. 

    Mindy Pelz

    Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung

    mit individuell anpassbarem 30-Tage-Fastenplan

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 416 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Gesunde Ernährung auf der Basis des weiblichen Zyklus** Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernährungsratgeber speziell für Frauen geschrieben.…

17. 

    Vital Experts

    FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand

    • EoB
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 104 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    **Fett verbrennen für Berufstätige: Wie Sie trotz stressigem Arbeitsalltag und wenig Zeit wirksam und ohne Jojo-Effekt abnehmen!** **Sie möchten der …

18. 

    Vital Experts

    Intervallfasten: Wie Sie durch intermittierendes Fasten den Stoffwechsel beschleunigen, effektiv abnehmen und schnell Fett verbrennen ohne Diät, ohne Hungern und ohne Sport - in einfachen Schritten

    • EoB
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 132 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    Möchtest auch du deinen Stoffwechsel beschleunigen, effektiv abnehmen und schnell Fett verbrennen? Dann ist intermittierendes Fasten genau das Richti…

19. 

    Vital Experts

    Abnehmen: Effektiv Fett verbrennen am Bauch, Stoffwechsel anregen + Körper & Leber entgiften mit und ohne Sport & Diät! Bauch weg durch gesunde Ernährung, Fitness, Stoffwechselkur, Darmsanierung uvm.

    • EoB
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 110 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    Abnehmen: Welche Möglichkeiten gibt es? Welche ist die richtige für dich? Wie kannst du endlich erfolgreich deine Traumfigur erreichen? Hast du ein p…

20. 

    Bérengère Philippon

    Glücklich zuckerfrei

    Der Schlüssel zu einer erfolgreichen und entspannten Ernährungsumstellung: Genuss ohne Verzicht durch Kochen und Backen mit niedrigem glykämischen Index

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    **Weniger Zucker für mehr Lebensfreude!** Die richtige Ernährung ist wichtig, um in Form zu bleiben, und fit und gesund zu sein. Die Französin Béreng…

21. 

    Alexa Iwan

    Jede Frau kann schlanker werden

    Das Anti-Diät-Buch zum trotzdem abnehmen

    • Bassermann, Edition
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 336 Seiten

    5,00€

    Auf Lager

    Wenn man weiß, welche Nahrungsmittel gesund sind, spielen die Kalorien praktisch keine Rolle, nur der Genuss. Wer sich gesund ernährt, bei dem pendel…

22. 

    Carsten Lekutat

    Einfach abnehmen

    Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil

    • Knaur MensSana HC
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Ganz entspannt im Alltag abnehmen** In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt **Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat** die besten Methoden de…

23. 

    Nina Winkler

    WOMEN'S HEALTH Better Body Workout

    30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur

    • Motorbuch Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    28,00€

    Auf Lager

    Mehr Energie verbrennen, weniger auf die Essensmenge achten, mehr Kraft und Energie haben: Alles Ziele, die ein optimaler Stoffwechsel mit sich bring…

24. 

    Anne Fleck

    Schlank! Ganz einfach

    Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte

    • Goldmann TB
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 188 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    Die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Dr. Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden…

25. 

    Fit Life

    FETT VERBRENNEN AM BAUCH: Das Bauch-weg-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Ernährungsplan und Rezepte - Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und gezielt Bauchfett loswerden

    • EoB
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 106 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    **Wie Sie mit effektiven Fatburner Methoden schnell und langfristig Fett am Bauch verbrennen und sich Ihren Traumkörper gestalten** **Sie habe schon …

26. 

    Noom Inc.

    Für immer schlank - Die Noom-Methode

    Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten

    • Goldmann TB
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 430 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    **Minimale Einschränkung, maximale Wirkung** Keine Lust mehr auf Diäten? Die Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, verspricht: K…

27. 

    Graeme Tomlinson

    Das einfachste Abnehm-Buch der Welt

    Infografik-Guide: der ultimative Kalorienbomben-Check von The Fitness Chef

    • Suedwest Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Iss, was du willst, und nimm ab für immer!** Wer abnehmen und langfristig schlank bleiben will, der muss weniger Kalorien zu sich nehmen. Es brauch…

28. 

    Michaela Axt-Gadermann

    Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen - SPIEGEL Bestseller

    • Suedwest Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 336 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Jede/r nimmt anders ab** Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnu…

29. 

    Jacky Malina

    Einfach. Schnell. Schlank.

    Über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen - Auch für Fans von Weight Watchers® geeignet

    • Suedwest Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 178 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Koch dich leicht mit Jacky!Jacky Malina - bekannt von ihrem gleichnamigen Blog und Instagram-Account - motiviert und inspiriert. Wer nicht lange in d…

30. 

    Carsten Lekutat

    Schlank für Faule

    Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

    • Knaur MensSana HC
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Dauerhaft schlank sein ist möglich - medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung **"Iss nicht weniger, iss das Richtige"** ist das Motto der Sprec…

31. 

    Eileen Pesarini

    LINI'S SWEETS - Vegan backen mit Eileen

    Backbuch mit 100 zuckerfreien glutenfreien Rezepten für Snacks, Torten, Kuchen, Desserts, Brot backen und Baby-breifrei

    • PAPERISH Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 320 Seiten

    26,95€

    Auf Lager

    **LINI'S SWEETS - Vegan backen mit Eileen**. Das neue Backbuch von Eileen Pesarini, der Gründerin von Lini's Bites. Eileen Pesarini beschreibt Backen…

32. 

    Silke Heimes

    Ich schreibe mich schlank

    Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

    • dtv Verlagsgesellschaft
    • 2020

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Wer schreibend erkennt, wie Essen und Emotionen zusammenhängen, wird negative Gefühle nicht länger mit Essen verdrängen.

33. 

    Dominik Dotzauer

    Automatisch abnehmen

    Neustart für deine Essgewohnheiten! - "Kein unrealistisches Blabla." Nadja Hermann, Autorin von "Fettlogik überwinden", über Dr. Dotzauer

    • Suedwest Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Wie man von "ich muss" zu "ich will" kommt** Wie du endlich abnimmst, auch wenn du schon alles versucht hast und es nicht mehr »musst«, sondern »wi…

34. 

    Oliver Bertram

    Die Men's Health Diät

    Schlank, gesund und fit mit der Powerkombi aus Intervallfasten und Fitnesstraining

    • Suedwest Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift** Dieses Buch bietet die hocheffi…

35. 

    Ralf Moll

    Typgerecht Intervallfasten

    Dauerhaft entgiften für mehr Fitness und Gesundheit - Mit Fastenwoche für den perfekten Einstieg

    • Suedwest Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    **Jeder kann erfolgreich fasten** Es gibt unterschiedliche Ziele und Gründe, um zu fasten. Für die einen geht es um Entgiften oder Entsäuern, für die…

36. 

    Rose Marie Donhauser

    Das Protein-Kochbuch: Gesund, fit und schlank durch pflanzliche Proteine - Die perfekte Alternative und Ergänzung zu tierischem Eiweiß

    60 proteinreiche Rezepte vom Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Desserts und Snacks

    • Suedwest Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    19,00€

    Auf Lager

    **Das Kochbuch zum Proteintrend** Proteine sind die Grundbausteine unseres Körpers. Sie sind Baustoff für Zellen, Enzyme und die Antikörper des Immun…