Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Luisa Appelles oder Kristin Fallet oder Christine Grein-De Lima oder Sylvia Mätzel oder Carola Schark

1. 

   Carola Schark

   Stuhlworkout für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 140 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher! Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, W…

2. 

   Luisa Appelles

   Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

   Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 135 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

3. 

   Sylvia Mätzel / Kristin Fallet

   Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.

   Die besten Gymnastik-Übungen für mehr Balance, Beweglichkeit und Ausdauer im Alter

   • Singliesel GmbH
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 112 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv! Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder a…

4. 

   Christine Grein-de Lima

   Yoga auf dem Stuhl für Senioren

   So macht Yoga auch im Alter Spaß

   • Singliesel GmbH
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Yoga im Alter? Natürlich sind dabei ein paar Besonderheiten zu berücksichtigen. So lassen bspw. die körperlichen Fähigkeiten im Alter einfach nach. D…