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Gabi Fastner
Martin Marianowicz
Den Rücken selbst heilen
Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen
Graefe und Unzer Verlag
2024
Taschenbuch
224 Seiten
21,99
€
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Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen 60 bis 80% aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheit…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
Neusausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Selbsthilfeprogramm auf Basis wissenschaftlicher Forschung
Mosaik Verlag
2024
Taschenbuch
416 Seiten
19,99
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**Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet** Viele Menschen **leiden täglich unter Rückenschmerzen** . Überzeugende Lösungen sind in der Medizi…
Olga Bauer / Andrej Bauer
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Teil 5: Turnen in der Sporthalle - Partnergymnastik, Übungsprogramme für muskuläre Dysbalancen, Körperstatik und aktives Rückentraining
Neuer Sportverlag
2022
Gebunden
188 Seiten
16,90
€
Auf Lager
Das vorliegende Buch ist der fünfte Teil der Buchreihe "Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining". Darin finden Sie praktische und varia…
Fastner Gabi
Rücken Wohl
Achtsam und bewegt zu einem gesunden Rücken
eo Verlag GmbH
2021
Taschenbuch
128 Seiten
19,95
€
Etwa 7 Tage
Der Rücken ist das Schwerpunktthema in meiner langjährigen Tätigkeit als Gymnastiklehrerin. Oft erfolgt der Ansporn zu regelmäßiger Bewegung erst, we…
Hannah Fühler
Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination
Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte
Bassermann, Edition
2021
Taschenbuch
80 Seiten
7,99
€
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Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, …
Hannah Fühler
Starker Rücken + DVD
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Bassermann, Edition
2016
Taschenbuch
77 Seiten
7,99
€
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**Rücken gut - alles gut!** Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in R…
Juliane Vögele
Befrei Dich von Nackenschmerzen
Warum habe ich Nackenverspannungen? Wie kann ich meine Nackenschmerzen beseitigen? Wirksames Nackentraining mit gezielten Übungen für die Nackenmuskulatur
Verlag-BUCH Conzepke GmbH
2016
Taschenbuch
192 Seiten
16,95
€
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Etwa 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Nackenverspannungen und Nackenschmerzen im Bereich der Halswirbelsäule. Dabei sind es oft auch…
Gabi Fastner
Rund um den Ball
30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen
Meyer + Meyer Fachverlag
2015
Taschenbuch
224 Seiten
18,00
€
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Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wett…
Tanja Seehofer / Doris Iding
Yin-Yoga des Herzens
Geschmeidiger Körper. Offener Geist.
Windpferd Verlagsges. mbH
2014
Gebunden
144 Seiten
16,95
€
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Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, das Fasziengewebe angeregt und Alltagsbeschwerden wie …
Olga Bauer / Andrej Bauer
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 04
Übungen mit Fit-Ball, Flexi-Bar und am Dynair Ballkissen XXL
Neuer Sportverlag
2014
Taschenbuch
172 Seiten
16,90
€
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Im vierten Teil der Buchreihe ¿Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru¿ckentraining¿ liegt der Schwerpunkt auf der Darstellung der Übungsmöglichkei…
Olga Bauer / Andrej Bauer
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
Neuer Sportverlag
2012
Gebunden
156 Seiten
16,90
€
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Praktische Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band und Hantel) bilden den Kern des dritten Teils der Buchreihe "Funktionelle Wi…
Olga Bauer / Andrej Bauer
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Neuer Sportverlag
2011
Taschenbuch
176 Seiten
16,90
€
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Im zweiten Teil der Buchreihe ¿Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru¿ckentraining¿ bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl-…
Olga Bauer / Andrej Bauer
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 01
Mobilisation, Streckung und Stabilisation der Wirbelsäule
Neuer Sportverlag
2007
Taschenbuch
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16,90
€
Etwa 7 Tage
Das Buch von Olga und Andrej Bauer ist eine konkrete, praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch Gymnastik ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit…