Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Alexander Pürzel oder Bret Contreras oder Austin Current oder Michael Despeghel oder Claire Fuller

1. 

   eng

   Claire Fuller

   Hunger and Thirst

   • Penguin Books Ltd (UK)
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   20,50€

   Auf Lager

2. 

   Lea Schreiner

   Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen

   Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 352 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

3. 

   Michael Hartle

   Kettlebell-Training-Anatomie

   Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 221 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Die Kettlebell – ein vielseitiges Trainingsgerät Trainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dan…

4. 

   Alexander Pürzel

   Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt

   Tools, Techniken und Tabellen für die optimale Periodisierung im Krafttraining

   • riva Verlag
   • 2024

   • Gebunden
   • 384 Seiten

   35,00€

   Auf Lager

   »Mein Anspruch ist es, Ihre Planungs-Skills basierend auf aktueller wissenschaftlicher Forschung und meiner jahrzehntelangen Erfahrung im internation…

5. 

   Philipp Rauscher

   Body Recomposition - definiere deinen Körper neu

   Mit einer flexiblen Ernährungs- und Trainingsstrategie zur besten Form deines Lebens

   • riva Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Dein neues Ich in Bestform! Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt …

6. 

   David Potach / Erik Meira

   Prävention von Sportverletzungen - Anatomie

   Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren

   • riva Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 255 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   **Richtig trainieren, verletzungsfrei bleiben ** Sind Sie ambitionierter Freizeitathlet oder Leistungssportler? Dann mussten Sie sich mit Sicherheit …

7. 

   Kelly Starrett / Juliet Starrett

   Built to Move

   10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

   • riva Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 352 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   **Nach dem Weltbestseller** **_Werde ein geschmeidiger Leopard_ ** **, der Bibel für Bewegungstraining, folgt mit** **_Built to Move_ ** **das neue B…

8. 

   Michael Despeghel / Karsten Krüger

   Jungbrunnen Muskulatur

   Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

   Etwa 7 Tage

   Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich- dynam…

9. 

   Alexander Pürzel

   Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

   Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   »Die besten Athleten verlassen sich im Wettkampf auf ihre Stärken. Abseits jeder Prüfung bekämpfen sie jedoch unnachgiebig ihre Schwächen.« Kniebeuge…

10. 

    Austin Current

    Krafttraining - Die Anatomie verstehen

    Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,95€

    Auf Lager

    **Krafttraining - ein anatomischer Rundumblick** Dieses Buch geht unter die Haut! **Detaillierte Grafiken** zeigen, mit welchen **Übungen** Sie das *…

11. 

    Bret Contreras

    Glute Lab - Die Revolution des Glutaeus-Trainings

    Wissenschaftliche Grundlagen. Effektive Übungen. Fundierte Trainingspläne.

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 608 Seiten

    34,99€

    Auf Lager

    Muskeln aufbauen, Kraft steigern, den Körper definieren - der Schlüssel zu diesen Zielen liegt im Training des Glutaeus Maximus. Der größte Muskel de…

12. 

    Aaron Horschig

    Die Squat-Bibel

    Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 159 Seiten

    17,99€

    Auf Lager

    Die Kniebeuge (Squat) ist die wichtigste Übung, wenn es um die Verbesserung der Gelenkmobilität in Hüfte und Knie, aber auch um die richtige Körperha…