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Airfryer Balance - Bauchfett genussvoll reduzieren
60 Rezepte für eine gesunde Mitte
Graefe und Unzer Verlag
2026
Gebunden
176 Seiten
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Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch
60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte | Stoffwechsel optimieren und abnehmen. SPIEGEL-Bestseller-Autor.
riva Verlag
2025
Taschenbuch
160 Seiten
22,00
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Veronika Pichl
Proteinfasten - Das Kochbuch
Ohne Heißhunger zum Wunschgewicht | Effektiv Fett verlieren, nachhaltig abnehmen ohne Verzicht mit eiweißreichen Gerichten und Shakes
riva Verlag
2025
Taschenbuch
144 Seiten
18,00
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Alexander Grimme
Meine Lieblingsrezepte: Essen ohne Kohlenhydrate
Die 60 besten Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch
Goldmann TB
2025
Taschenbuch
139 Seiten
20,00
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Ibrahim Elmadfa / Erich Muskat …
Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27
Graefe und Unzer Verlag
2025
Taschenbuch
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Nicole Staabs
Detox-Smoothies
Entschlacken mit Power-Drinks
Graefe und Unzer Verlag
2025
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Kristin Kirkpatrick / Ibrahim Hanouneh
Der Leber-Code
Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp und stärken Sie Ihre Leber für ein langes und gesundes Leben. Mit Rezepten und Ernährungsplänen
riva Verlag
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Taschenbuch
432 Seiten
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Barbara Plaschka
Kau dich schlank
Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht | Abnehmen ganz ohne Diät
Piper Verlag GmbH
2024
Taschenbuch
224 Seiten
18,00
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Jahrzehntelang lag der Fokus darauf, _was_ wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles _nicht_ essen dürfen. Vor lauter Regeln und Verboten ist das …
Thorsten Tschirner
Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch
Die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen / Mit Superfoods um Jahre jünger / 50 köstliche Gerichte
Graefe und Unzer Verlag
2023
Taschenbuch
160 Seiten
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Älter werden - jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneue…
Suzanne Ryan
Simply Keto for you
Einfach abnehmen und endlich wohlfühlen mit ketogener Ernährung - Mit über 100 neuen Rezepten
Goldmann TB
2023
Taschenbuch
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Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mi…
Veronika Pichl
Das Grillbuch für Frauen
Die besten Rezepte für das BBQ. Über 60 leckere Grillrezepte für Fleisch, Fisch, Gemüse, Salate, Dips und Desserts. Vegetarische und vegane Varianten
riva Verlag
2023
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174 Seiten
20,00
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Frauen an den Grill! Mit diesem Grillbuch wird die nächste **Grillparty ein ganz besonderes Erlebnis**. Hier liegen bunte Gemüsespieße auf dem Grillr…
Karin Opitz-Kreher
Schlank und gesund mit Hafer
Stoffwechsel anregen - Hormone regulieren - gesund abnehmen
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2023
Taschenbuch
144 Seiten
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Etwa 7 Tage
Pascale Naessens
Gutes Essen - Großer Genuss
Gesunde Rezepte, die glücklich machen
ZS Verlag
2022
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240 Seiten
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Stärker, gesünder und glücklicher werden - mit 75 einfach machbaren, verführerischen Low-Carb-Rezepten von Belgiens Bestseller-Autorin Pascale Naesse…
Low Carb vegetarisch.
50 einfache Rezepte zum Abnehmen und Genießen | Schnelle High-Protein-Gerichte ohne Fleisch für Vegetarier
riva Verlag
2021
Taschenbuch
96 Seiten
9,99
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Mit Genuss und ohne Fleisch und Fisch langfristig abnehmen? Die Macher der Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages machen es möglich: In diesem Buc…
Reinhild Berger
Zucker
Süßes Wissen für die Praxis
Wissenschaftliche
2021
Taschenbuch
160 Seiten
22,00
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Zucker ist nicht böse Süßer Genuss ist verführerisch, die lauernden Gefahren sind aber nicht zu unterschätzen. Alle Zuckerarten generell zu verteufel…
Andreas Michalsen
Mit Ernährung heilen
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Insel Verlag GmbH
2021
Taschenbuch
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Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Fo…
Schlank! Das Goldene von GU
Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
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2021
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352 Seiten
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Glänzende Zeiten für schlanke Genießer: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund ums Schlankwerden gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwe…
Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch
Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
Graefe und Unzer Verlag
2021
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Kranke Leber - dicker Bauch! Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fet…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
Happy-Carb-Bloggerin Bettina Meiselbach verrät uns ihre 150 Erfolgsrezepte für mehr Gesundheit und Genuss
riva Verlag
2020
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150 KUNTERBUNTE LOW-CARB-REZEPTE, DIE EINFACH HAPPY MACHEN! Low Carb macht glücklich? Bettina Meiselbach traut sich was, den eigenen Blog »Happy Carb…
Brigitte Karner / Ulrike Gonder
Keto - richtig gesund
Mit ketogener Ernährung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen behandeln
ZS Verlag
2020
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Low Carb, High Fat - was ist dran am aktuellen Ernährungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Diätversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es…
Bodychange®
BodyChange® Quickies Kochbuch
Schnelle Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange® - I make you sexy
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2020
Taschenbuch
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Etwa 14 Tage
Das Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten zum erfolgreichen Abnehmprogramm BodyChange® Keine Zeit ist keine Ausrede! Denn mit BodyChange® kön…
Hannah Frey
Zuckerfrei express
Extraschnell und supereinfach - 81 Blitzrezepte für jeden Tag
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2020
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Schnell und zuckerfrei kochen - das ist mit dem neuen Kochbuch von Expertin Hannah Frey ganz einfach Sicher kennen Sie die Momente, in denen keine Ze…
Christa Schmedes
Alles ohne Mehl
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2020
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Manche Stars haben den Dreh raus, für jede Generation ganz oben auf der Top- Liste zu stehen und eine Riesenfangemeinde glücklich zu machen. Einfach,…
Hellmut Lützner / Helmut Million
Richtig essen nach dem Fasten
Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm
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Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonn…
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Janina Heinz
Low-Carb Hauptgerichte
Rezepte mit Punkten für den Thermomix
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Suzanne Ryan
Simply Keto
Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten
Goldmann TB
2019
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Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mi…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Das Keto-Kochbuch
Genussvoll abnehmen mit den 55 besten Keto-Rezepten
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2019
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Keto macht schlank und fit, ganz ohne Hungern! Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung star…
Andreas Michalsen
Mit Ernährung heilen
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
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Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen E…
Petra Bracht
Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich
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2019
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Die Bestsellerautorin von Intervallfasten Dr. Petra Bracht stellt ihre ganz persönliche Gesundheitsformel vor. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Pat…
Gary Taubes
Der süße Tod
Warum Zucker süchtig macht, wie er die Diabetes- und Adipositas-Epidemie verursachte und was wir dagegen tun können
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2019
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Jeder von uns konsumiert Zucker, aber kaum jemand ist sich bewusst, was er in unserem Körper auslöst. Zucker steht in direktem Zusammenhang mit Diabe…
Anastasia Zampounidis
Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte
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Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen …
Eva-Maria Kraske
Säure-Basen-Balance
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2018
Taschenbuch
128 Seiten
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Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, abe…
Martina Kittler
Vegetarisch
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2018
Taschenbuch
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Im Rennen um den beliebtesten Food-Trend schlägt die Mannschaft der Blätter, Früchte, Knollen, Wurzeln, Nüsse und Körner das Team der Fleischliga um …
Alexander Grimme
In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne Kohlenhydrate
60 schnelle Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch - Der Food-Bestseller
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2018
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Nachdem Bestsellerautor Alexander Grimme in seinen letzten Büchern bewiesen hat, wie einfach die Low-Carb-Küche ist, zeigt er nun, wie schnell sie se…
Leanne Vogel
Die Keto-Diät
Mit Low Carb High Fat Gewicht verlieren, Energie gewinnen und dauerhaft das Wohlbefinden steigern. 125 leckere Rezepte und 5 Mahlzeitenpläne für jeweils 4 Wochen
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2018
Taschenbuch
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Lange Zeit wurde eine fettreiche Ernährung für Gewichtszunahme und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. In Wahrheit regt eine Ernährungsweise …
Nicolai Worm / Melanie Teutsch
Leberfasten nach Dr. Worm
Das innovative Low-Carb-Programm gegen die Fettleber
Trias
2018
Taschenbuch
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Fettleber auf dem Vormarsch! Eine Fettleber bekommt man nur durch zu viel Alkohol? Weit gefehlt! Überernährung, zu viele Kohlenhydraten und zu wenig …
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