31 Ergebnisse Stichwörter: Hexenschuss | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Reiner Bartl oder Gabriele Kiesling oder Matthias Manke oder Thomas Berthold oder Katharina Brinkmann

Lisa Delikaris-Monn

Easy Yoga-Anatomie

Asanas und Übungen für eine stabile Basis, mehr Beweglichkeit und dein bestes Körpergefühl | Selbsthilfe bei Schmerzen. Training für Anfänger mit lisamonn.yoga

riva Verlag

2026

Taschenbuch

304 Seiten
22,00€

Am 16.06.2026
Gabriele Dreher-Edelmann

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

30 Tage mit je 7 Übungen

Urban & Fischer/Elsevier

2026

Taschenbuch

222 Seiten
26,00€

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Reiner Bartl

Osteoporose rechtzeitig erkennen und behandeln

Die besten Strategien für starke und gesunde Knochen

Suedwest Verlag

2026

Taschenbuch

224 Seiten
20,00€

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Michelle Lawin

Fix yourself - Deine 2-Minuten-Physiotherapie

Mit einfachen Übungen Beschwerden von Kopf bis Fuß effektiv lindern | Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern, schmerzfreier leben

riva Verlag

2025

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

Auf Lager
Stephan Klessinger / Michael Richter

Der Rücken-Doc: Hexenschuss und Ischias

Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen

Trias

2025

Taschenbuch

108 Seiten
22,00€

Auf Lager

Akute Rückenschmerzen endlich in den Griff bekommenZieht der Schmerz blitzartig in den unteren Rücken und trifft Sie so stark, dass Sie sich kaum noc…
Friederike Reumann

Osteopathie für zu Hause - Rücken

Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln | Mit Soforthilfeprogramm für effektive Entlastung

riva Verlag

2025

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

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Matthias Manke

Schluss mit Rückenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

ZS Verlag

2025

Taschenbuch

141 Seiten
18,99€

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Dima Kreis

SOS, ich habe Rücken

In nur 2 Minuten einfach und effektiv Schmerzen lindern und Verspannungen lösen | 50 Übungen für unteren und oberen Rücken, Lendenwirbelsäule, Schultern, Nacken, Bandscheiben

riva Verlag

2025

Taschenbuch

224 Seiten
22,00€

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Schon wieder Rücken? Keine Angst: Hilfe ist nah! Plagen dich regelmäßig Rückenschmerzen? Fühlst du dich verspannt und ist dein Bewegungsumfang drasti…
Susanne Steidl

Was Zähne, Haut und Ängste mit deinen Ahnen zu tun haben

Körperliche und emotionale Befreiung durch Chakra- und Energiearbeit

Schirner Verlag

2025

Taschenbuch

171 Seiten
19,95€

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Du bist weit mehr als die Summe deiner eigenen Erfahrungen. Auch die Themen deiner Eltern und Ahnen sind in dir lebendig. Ihr Blut fließt durch deine…
Dietrich Grönemeyer

Meine Formel für einen gesunden Rücken

Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

160 Seiten
18,00€

Auf Lager

Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag!Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch …
Ingo Froböse

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Graefe und Unzer Verlag

2025

Taschenbuch

128 Seiten
15,99€

Auf Lager

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ing…
Martin Marianowicz

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Graefe und Unzer Verlag

2024

Taschenbuch

224 Seiten
21,99€

Auf Lager

Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen 60 bis 80% aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheit…
Torsten Pfitzer

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

riva Verlag

2023

Taschenbuch

144 Seiten
14,00€

Auf Lager

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probl…
Peter Poeckh

Rücken - Schultern - Nacken

Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten

Suedwest Verlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Endlich in Bewegung kommen** Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns…
Hannu Luomajoki / Anna Sievinen

Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen

Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden

Trias

2022

Taschenbuch

181 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Aktiv gegen den Schmerz** Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Of…
Katja Hambrecht

Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

Meyer + Meyer Fachverlag

2022

Taschenbuch

262 Seiten
24,00€

Auf Lager

Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und…
Reiner Bartl

Power für die Knochen - Osteoporose vorbeugen, diagnostizieren, behandeln - Übungsteil von Johanna Fellner

Vorwort von Dr. med. Marianne Koch

Suedwest Verlag

2021

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Jeder ist seines Skelettes Schmied** Schätzungen zufolge erleidet jede zweite Frau und jeder fünfte Mann im Laufe seines Lebens einen Knochenbruch …
Markus Schirner

Erste-Hilfe-Punkte- Selbstheilungskräfte aktivieren und Alltagsbeschwerden lindern

41 Karten mit Anleitung

Schirner Verlag

2021

Taschenbuch

41 Seiten
21,95€

Auf Lager

Ob Bluthochdruck, Migräne, Heuschnupfen oder Menstruationsschmerzen – eine erste Hilfe können wir mit unseren eigenen Händen geben. Durch das Stimuli…
Renate Bruckmann / Tilo Mörgen

Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie

Mit einfachen Übungen endlich schmerzfrei werden

Knaur MensSana HC

2021

Gebunden

192 Seiten
18,00€

Auf Lager

Effektive Selbsthilfe bei Rücken-Beschwerden - von den erfahrenen Schmerz- Therapeuten. In der Pohltherapie® geht man davon aus, dass Beschwerden dur…
Gabriele Kiesling

Physiotherapie-Hausapotheke

Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln - mit Quickfinder zur Selbstdiagnose

riva Verlag

2021

Taschenbuch

224 Seiten
19,99€

Auf Lager

Plötzlicher Schwindel, taube Füße, ein steifer Nacken, ein blockierter Kiefer oder ein stechender Schmerz beim Atmen - oft treten Beschwerden im Allt…
Matthias Manke

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

ZS Verlag

2021

Taschenbuch

224 Seiten
19,99€

Auf Lager

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rückenpatienten behandelt - bis es ihn selbst erwis…
Anna Herzig

Herr Rudi

Voland & Quist

2020

Gebunden

140 Seiten
18,00€

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Zwei Tage vor seiner Pensionierung bekommt der Herr Rudi die Diagnose Krebs, er denkt: Okay. Hat's ihn also auch erwischt. Sein Leben hat der Wiener …
Christian Habicht

Hilfe, ich habe Rücken!

Bild Und Heimat Verlag

2019

Gebunden

48 Seiten
5,99€

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Volkskrankheit Nr. 1: klingt gefährlich, und bleibt doch abstrakt – bis man selbst einer von jenen Zigtausenden ist, die hierzulande jährlich einen R…
Atlas Anatomie

Organe, Systeme und Strukturen

Urban & Fischer/Elsevier

2019

Gebunden

448 Seiten
25,00€

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In 16 Kapitel führt Sie dieser bildstarke Atlas durch den menschlichen Körper und vermittelt Ihnen anatomisches Wissen anhand von Fotos, hochwertigen…
Ronald Steiner

Der Yoga-Doc

Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

riva Verlag

2019

Taschenbuch

173 Seiten
19,99€

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Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, d…
Mark Stephens

Yogatherapie

Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten

riva Verlag

2018

Taschenbuch

528 Seiten
39,99€

Etwa 7 Tage

Der bekannte Yogalehrer und mehrfache Bestsellerautor Mark Stephens verbindet in diesem umfassenden Handbuch traditionelles und modernes Yoga mit akt…
Tobias Weigl / Thomas Berthold

Die Rückenschmerz-Bibel

Diagnose - Therapie - Heilung

Meyer + Meyer Fachverlag

2018

Taschenbuch

588 Seiten
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"Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag dazu und sind eine der häufigsten Ursachen für einen Arztbesuch." \- Fast 70 % der Deutschen l…
Gabriele Kiesling

Physiotherapie für zu Hause

Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie

riva Verlag

2018

Taschenbuch

176 Seiten
19,99€

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Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folg…
Nicolai Napolski / Katharina Brinkmann

Das Impingement-Syndrom der Schulter

Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen

riva Verlag

2018

Taschenbuch

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Jeder Zehnte klagt über Schulter- und Nackenschmerzen. Häufig sind die Schmerzen auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurückzuführen, bei dem das S…
Jürgen Fischer

Schmerztherapie mit Lokalanästhetika

Injektionstechniken - einfach und sicher

Georg Thieme Verlag

2017

Unbekannt

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Schmerzen sind die häufigste Ursache des Patienten-Arzt-Kontaktes. Das wichtigste therapeutische Ziel ist neben der Ausschaltung der Schmerzursache d…
Ingrid Kleindienst-John

SOS Hexenschuss

Die besten Rezepte bei kleinen Beschwerden

Freya Verlag

2015

Gebunden

264 Seiten
19,90€

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Draußen Fön und pochende Kopfschmerzen? Falsch gehoben und plötzlich ein Hexenschuss? Jacke vergessen und jetzt kratzt der Hals? Naturheilmittel sind…