32 Ergebnisse Stichwörter: Hüftschmerzen | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Volker Sutor oder Kay Bartrow oder Johannes Beckmann oder Renate Bruckmann oder Tim Bumb

Frederic Newnham

Rippenbekenntnisse

Wie dein Körper heimlich mit dir spricht, wenn die Bandscheibe zwickt und das Knie quietscht | Für alle, die keine Gesundheitsratgeber lesen - Unterhaltsame Anekdoten und Tipps von @derphysiopath

Knaur Taschenbuch

2026

Taschenbuch

224 Seiten
18,00€

Am 01.09.2026
Ulrike Kaiser / Anne Gärtner …

Schmerzen lindern - Praktische Selbsthilfe für ein aktives Leben

Der interdisziplinäre Ansatz aus Medizin, Psychologie, Physiotherapie und Betroffenenperspektive

Trias

2026

Taschenbuch

320 Seiten
32,00€

Am 12.08.2026

**Schmerzen ganzheitlich im Blick** Schmerzen haben viele Ursachen. Um ihnen auf die Spur kommen, verbinden die Autorinnen Erkenntnisse aus Medizin, …
Dennis Eitner

Ein Leben ohne Schmerzen

Der praxisnahe Selbsthilfe-Plan eines Physiotherapeuten - Statt Spritzen, Pillen und OP: Mit gezielten Übungen Rücken-, Nacken-, Knie- und Schulterschmerzen nachhaltig behandeln

Eulogia Verlags GmbH

2026

Taschenbuch

200 Seiten
22,90€

Am 04.08.2026
Gabriele Dreher-Edelmann

Gymnastik für Senioren

Kleine Übungen für 28 Tage

Urban & Fischer/Elsevier

2026

Taschenbuch

94 Seiten
26,00€

Auf Lager
Sabine Irmer

Blase in Balance

Das ganzheitliche Übungsprogramm gegen Reizblase, Inkontinenz, chronische Blasenentzündung, Unterbauchschmerzen, Hüft- und Rückenbeschwerden, Kieferdysbalance ..

VAK Verlags GmbH

2026

Taschenbuch

184 Seiten
22,80€

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Reizblasensymptome, wiederkehrende Blasenentzündung, Inkontinenz, Kontrollverluste - mit diesen Problemen haben viele Frauen zu kämpfen. Viele empfin…
Volker Sutor / Saskia Kayser

Der kleine Hüft-Coach

Die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen

Trias

2025

Taschenbuch

160 Seiten
22,00€

Auf Lager

Hüftbeschwerden aktiv angehenSchmerzen und Beschwerden in der Hüfte können verschiedene Ursachen haben und große Probleme bereiten. Dann lautet die D…
Tina Stümpfig

Jin Shin Jyutsu bei Schmerzen

Energetische Selbsthilfe von A wie Arthritis bis Z wie Zahnschmerzen

Schirner Verlag

2025

Taschenbuch

264 Seiten
19,95€

Auf Lager

Bei Schmerzen die Hand aufzulegen, ist ein Reflex, den jeder kennt. Wenn wir zum Beispiel Kopf- oder Bauchweh haben, greifen wir automatisch an die b…
Afton L. Hassett

Chronische Schmerzen überwinden

Dein 30-Tage-Reset für mehr Widerstandskraft, Energie und Lebensfreude|Mit QR-Codes zu geführten Achtsamkeitsübungen

riva Verlag

2024

Taschenbuch

336 Seiten
22,00€

Auf Lager

8 bis 16 Millionen - so viele Menschen sind aktuell von chronischen Schmerzen betroffen! Viele von ihnen leiden jahrelang, ohne passende Behandlung u…
Paul Steele

Yin Yoga für Späteinsteiger

Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper

riva Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
15,00€

Auf Lager

Yin Yoga ist einer der beliebtesten und zugleich sanftesten Yogastile. Die lang gehaltenen passiven Dehnungen ermöglichen es auch Einsteiger*innen, s…
Sven-David Müller

Die 50 besten Arthrose-Killer

Trias

2024

Taschenbuch

117 Seiten
12,00€

Auf Lager

**Arthrose - weg mit den Gelenkschmerzen** Sie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fi…
Kay Bartrow

50 Workouts fürs Fitnessstudio

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit - die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training

riva Verlag

2024

Taschenbuch

143 Seiten
14,00€

Auf Lager

Die besten Workouts für dein Training im Gym! Du bist Mitglied im Fitnessstudio, willst aber keine Kurse besuchen, sondern dein eigenes Training durc…
Volker Sutor / Tim Bumb

Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke

Trias

2023

Taschenbuch

126 Seiten
17,00€

Auf Lager

Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen führen und in fast allen Gelenken und der Wirbelsäule auftreten: von…
Lucia Nirmala Schmidt

Faszien Yoga

Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektive FaszienYoga-Praxis

Nymphenburger

2023

Taschenbuch

176 Seiten
20,00€

Auf Lager

Faszien stützen den Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle für unsere Beweglichkeit …
Hannu Luomajoki / Anna Sievinen

Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen

Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden

Trias

2022

Taschenbuch

181 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Aktiv gegen den Schmerz** Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Of…
Patricia Römpke

Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden

Trias

2022

Taschenbuch

134 Seiten
17,00€

Auf Lager

Rückenschmerzen weg durch Yoga Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probl…
Hanno Steckel

Schmerzfreie Hüfte

Alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren

Trias

2022

Taschenbuch

160 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Der Fahrplan für Ihr Hüftgelenk** Die Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose…
Inka Jochum

Das HüftHeilbuch

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und beweglich zu werden

Knaur MensSana HC

2022

Taschenbuch

96 Seiten
12,99€

Auf Lager

Der ganzheitliche Gesundheitsratgeber für eine bewegliche und schmerzfreie Hüfte von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin. Die Hüf…
Hedwig Gupta

Schmerzfrei durch Yoga

Von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden

Trias

2021

Taschenbuch

166 Seiten
22,00€

Auf Lager

Lindern Sie Ihre Schmerzen mit Yoga Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, …
Koichi Kira

Lymphe - Das Selbstbehandlungs-Programm

Mit Lymphdrainage Ödeme, Schmerzen, Schwellungen und vieles mehr lindern

Trias

2021

Taschenbuch

150 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Bringen Sie Ihre Lymphe in Schwung** Ihre Beine sind geschwollen und fühlen sich schwer an? Sie leiden immer wieder unter Schmerzen und fühlen sich…
Johannes Beckmann

Fokus neues Gelenk

Antworten zu Eingriff - Mobilisation - Nachsorge

Herbig

2021

Taschenbuch

126 Seiten
15,00€

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Der Einsatz von Hüft- und Kniegelenksprothesen gehört heute zu den häufigsten Operationen. Doch trotz aller Routine ist der Gelenkersatz noch immer e…
Helge Riepenhof / Holger Stromberg

Stark gegen Schmerzen

Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen

ZS Verlag

2021

Gebunden

192 Seiten
26,99€

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Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. …
Torsten Pfitzer / Marion Lechner

Osteopathie für zu Hause

Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie

riva Verlag

2020

Taschenbuch

224 Seiten
22,00€

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Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nac…
Renate Bruckmann

Unter der Gürtellinie

Unerklärliche Beschwerden im urogenitalen Bereich körpertherapeutisch verstehen und behandeln

Knaur MensSana HC

2020

Gebunden

320 Seiten
26,00€

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Der ganzheitliche Gesundheits-Ratgeber zur Selbsthilfe für unerklärliche Beschwerden im Beckenbereich. Harndrang, Schmerzen, Brennen, Druck im urogen…
Bärbel Hölscher

Geierhals und Hohlkreuz

Zentrierung - Das Selbsthilfeprogramm für eine gesunde Haltung

Aurum Verlag

2019

Taschenbuch

107 Seiten
15,00€

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Kennen Sie das Gefühl aus der Balance zu sein? Oft beginnt es mit kleinen körperlichen Zipperlein, die sich im Laufe der Zeit zu ausgeprägten Haltung…
Christian Neureuther / Christian Fink …

Never give up

Fit und vital mit Arthrose

ZS Verlag

2019

Gebunden

168 Seiten
24,99€

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Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Co…
Ronald Steiner

Der Yoga-Doc

Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

riva Verlag

2019

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173 Seiten
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Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, d…
Musa Citak

Die Wahrheit über Arthrose

Endlich wieder schmerzfrei leben

ZS Verlag

2018

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22,99€

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Wenn Gelenke schmerzen, haben Ärzte und Kliniken viel anzubieten - und raten oft schnell zur OP, wenn schulmedizinische Therapien nicht helfen. Aber …
Mark Stephens

Yogatherapie

Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten

riva Verlag

2018

Taschenbuch

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39,99€

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Der bekannte Yogalehrer und mehrfache Bestsellerautor Mark Stephens verbindet in diesem umfassenden Handbuch traditionelles und modernes Yoga mit akt…
Annette Jasper

Verzahnt

Warum Zähne Bandscheibenvorfälle, Herzprobleme und andere Beschwerden verursachen können

riva Verlag

2018

Taschenbuch

192 Seiten
19,99€

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Migräne, Herzrhythmusstörungen, Darmprobleme, Schwindel, Tinnitus, Leistenschmerzen oder Schlaflosigkeit - Zahnerkrankungen können der Auslöser versc…
Steven Low / Jarlo Ilano

Körperhaltung korrigieren

Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben

riva Verlag

2018

Taschenbuch

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14,99€

In Kürze

Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Sie sich unbeweglich? Leiden Sie unter Haltungsfehl…
Paula Clayton

Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom

Das Handbuch für die manuelle Therapie

riva Verlag

2018

Taschenbuch

207 Seiten
29,99€

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Wenn es im Rücken, im Bein oder über dem Gesäß schmerzt, liegt die Ursache häufig in einer Blockade des Iliosakralgelenks oder in einer Entzündung de…
Klaas Stechmann / Kalinka Radlanski

Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie

effektive Selbstbehandlung der 20 häufigsten Beschwerdebilder

KVM-Der Medizinverlag

2017

Taschenbuch

174 Seiten
19,80€

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Das Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie ist der ideale Begleiter für alle, die ihren Körper ganzheitlich und gezielt behandeln möchten. Ein…