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Das Beste aus zwei Welten für Vitalität und Langlebigkeit -Traditionelle Heilkunst und moderne Forschung im Einklang - mit Hinweisen zu Ernährung, Ikigai, Ayurveda, TCM, Yoga und Asanas
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Brücke zwischen West und Fernost – Das Herzprogramm Brücke zwischen West und Fernost – Das Herzprogramm von Prof. Dr. Boris Bigalke H…
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Susanne Schmidt
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Geht nicht, gibt's nicht - Schlank mit der 30-Gramm-Fett-Methode - Einfache Rezepte für jeden Tag
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Das Prinzip hinter der 30-Gramm-Fett-Methode ist ganz einfach: Statt am Tag 125 Gramm Fett zu sich zu nehmen, wie der Durchschnitt der Bevölkerung, w…
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Fit und selbstständig sein im Alter - das möchten alle. Doch oft ist es nicht so einfach. Dabei ist körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alt…
Caro Mareike Günther
Iss dich fit mit Caro
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**Gesunde und natürliche Ernährung** darf kein Luxus sein. Es ist was Körper, Seele und Geist täglich verdienen, aber bedingt durch ständigen Zeitman…
Fitness-Rezepte für jeden Tag - Köstlich, leicht und herrlich frisch
Über 90 leckere Rezepte | Minikochbuch
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Eine kurze Geschichte des menschlichen Körpers
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**Planet Mensch - ein Reiseführer** In seinem neuen Buch erzählt Weltbestsellerautor Bill Bryson die grandiose Geschichte des menschlichen Körpers, v…
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Täglich 10.000 Schritte zu gehen gilt als gutes Maß, um sich alltagsfit zu halten und das Wohlbefinden zu steigern. Der Kreislauf kommt in Fahrt, die…
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Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik …
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Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch
Vital und fit mit dem 7-Wochen-Programm
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Krafttraining - Die Anatomie verstehen
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Das bisschen Alter kann uns mal - Humorvolle Tipps für eine glückliche zweite Lebenshälfte
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Der revolutionäre Weg, um die Widerstandskraft des Körpers radikal zu verbessern. Chronische Krankheiten rückgängig machen. Den Alterungsprozess verlangsamen. Die Zellen regenerieren mit dem 4-Phasen-Programm.
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Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilis…
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Bestsellerautor und Demographieforscher Sven Voelpel zeigt, wovon es abhängt, ob wir im Alter verbittert und krank werden oder glücklich und fit blei…
Louise Hay
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Wie das Altern in innerer und äußerer Schönheit gelingt Louise Hay führte ein langes und erfülltes Leben. Das jedoch kam nicht von ungefähr, sondern …
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Mit Mitte 20 war Dave Asprey erfolgreicher Unternehmer und Multimillionär, wog jedoch 140 Kilo und litt an zahlreichen Symptomen vorzeitigen Alterns.…
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Eine kurze Geschichte des menschlichen Körpers
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Jung aussehen und fit sein? Egal in welchem Alter? Das geht! Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen. Denn das Geheimnis lautet: Wahre Schönheit kommt …
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**Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!** Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständl…
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Essen und Trimmen - beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und de…