Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Seraphine Monien oder Aljoscha Long oder Ronald Pierre Schweppe oder Nina Hock oder Heike Höfler

  1. Das große Zentangle-Buch 2
    Beate Winkler
    Das große Zentangle-Buch 2
    101 neue Lieblingsmuster inklusive 14 Techniken und Farbe
    • frechverlag GmbH
    • 2026
    • Gebunden
    • 160 Seiten
    19,99€

    Am 27.08.2026

  2. Achtsamkeit in der Schule
    Vera Kaltwasser
    Achtsamkeit in der Schule
    Vom Innehalten zur Selbstregulation
    • Beltz Verlagsgruppe
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 186 Seiten
    32,00€

    Auf Lager

  3. 30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung
    Nadine Mescher
    30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung
    Bildkarten für Kinder von 4 bis 10 in Kita und Grundschule: Konzentrationsübungen und Fantasiereisen mit der Klangschale
    • Don Bosco Medien GmbH
    • 2026
    • Spiel
    • 32 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    **Entspannungsübungen für Kinder, die Körper, Geist und Seele berühren** Klangbildern lauschen, den Körper spüren oder sich zu Tonfolgen bewegen: Die…
  4. Und siehe da: ein Dromedar
    Eckhart Stahmer
    Und siehe da: ein Dromedar
    Integrative Entspannung
    • ihleo verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 392 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

  5. Sinnesförderung und Achtsamkeit für Krippenkinder
    Henrike Becher
    Sinnesförderung und Achtsamkeit für Krippenkinder
    30 Bildkarten für die Arbeit mit U3 Kindern. Mitmachlieder, kurze Entspannungsübungen und Ideen zum Spielen und Basteln mit Kleinstkindern
    • Don Bosco Medien GmbH
    • 2025
    • Sonstiges Produkt
    • 32 Seiten
    21,00€

    Auf Lager

    Mehr Resilienz für Kleinkinder: Übungen zur Körper- und Sinneswahrnehmung Schon Krippenkinder sehen sich im Alltag mit zahlreichen Reizen konfrontier…
  6. Kinesiologie mit Krippenkindern
    Nina Hock
    Kinesiologie mit Krippenkindern
    Bewegungsideen und Übungen für die ganzheitliche Entwicklung von Kleinkindern: Wahrnehmung fördern, Stress abbauen, Blockaden lösen
    • Don Bosco Medien GmbH
    • 2025
    • Sonstiges Produkt
    • 32 Seiten
    21,00€

    Auf Lager

    Kindliche Sinneswahrnehmung fördern und Balance finden mit Kinesiologie! Leicht umzusetzen und spielerisch durchzuführen: Die Kinesiologie-Übungen i…
  7. Das Kinderyoga-Spielebuch
    Ursula Salbert
    Das Kinderyoga-Spielebuch
    Mit Maus und Biene nach Indien: Spannende Abenteuergeschichten, fantasievolle Yoga-Übungen und 14 komplette Stundenbilder
    • Klett Kita GmbH
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 136 Seiten
    21,00€

    Auf Lager

    Beim Kinderyoga steht das spielerische Lernen und die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Im Wechsel mit Ruhe- und Entspannungsübungen wirkt Yoga …
  8. Und siehe da: ein Dromedar
    Eckhart Stahmer
    Und siehe da: ein Dromedar
    Integrative Entspannung
    • ihleo verlag
    • 2023
    • Gebunden
    • 392 Seiten
    25,00€

    Auf Lager

    Wir leben in hektischen Zeiten: immer mehr, immer besser, immer schneller ¿ das sind die Ziellinien. Aber ist das überhaupt möglich, sinnvoll oder er…
  9. 30 Kinesiologie-Mitmachgeschichten. Blockaden lösen und Balance finden
    Nina Hock
    30 Kinesiologie-Mitmachgeschichten. Blockaden lösen und Balance finden
    Bildkarten mit Bewegungsübungen für Kinder. Ein Dschungelabenteuer für das Bewegungsangebot in Kindergarten & Grundschule
    • Don Bosco Medien GmbH
    • 2022
    • Karten
    • 32 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Kiki macht es vor: inneres Gleichgewicht finden und Stress abbauen Kiki ist ein kleiner Affe, der im Dschungel lebt. Eigentlich ist er ein ganz gewö…
  10. Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
    Heike Höfler
    Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
    Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
    • Trias
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

    Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in de…
  11. 30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder
    Nina Hock / Barbara Innecken
    30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder
    Blockaden lösen - Balance finden. Einfache Bewegungs- und Entspannungsübungen für Kinder von 1 bis 8 Jahren. Für Krippe, Kita, Schule und Hort
    • Don Bosco Medien GmbH
    • 2022
    • Karten
    • 32 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Kinesiologische Übungen unterstützen und fördern die frühkindliche Entwicklung. Denn sie helfen, Lernblockaden zu überwinden und Entwicklungsstörunge…
  12. Achtsam Stress bewältigen in meinem Kita-Alltag
    Alexandra Karr-Meng
    Achtsam Stress bewältigen in meinem Kita-Alltag
    Übungen, Impulse und Tipps für mehr Ausgeglichenheit
    • Klett Kita GmbH
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 64 Seiten
    16,95€

    Auf Lager

    Achtsam Stress abbauen und in Balance kommen In Ihrem Beruf als pädagogische Fachkraft einer Kita sind Sie den ganzen Tag gefordert und mit verschied…
  13. Die Weltraum-Mission
    Franz Schneider
    Die Weltraum-Mission
    Ein Bilderbuch mit Entspannungsgeschichten zum Lesen und Anhören
    • Reinhardt Ernst
    • 2022
    • Gebunden
    • 29 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Tief einatmen ... und los gehts ins Weltall! Vom Kinderzimmer aus startet Astronautin Violetta zu ihren abenteuerlichen Weltraum-Missionen. Immer mit…
  14. Wir sind stärker als die Angst
    Anna Mathur
    Wir sind stärker als die Angst
    Das Anti-Sorgen-Grübel-Panik-Buch für Mütter
    • Beltz Verlagsgruppe
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 270 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

    Angst hat viele Masken: Die Sorge, wenn dein Baby fiebert. Wenn du mal wieder darüber grübelst, ob du als Mutter gut genug bist. Anstatt das Leben mi…
  15. Zentangle®. Der Quick-Start-Block
    Ludmila Blum
    Zentangle®. Der Quick-Start-Block
    Sofort loslegen & mühelos lernen
    • frechverlag GmbH
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 96 Seiten
    12,99€

    Auf Lager

    Dieser praktische Mitmach-Block ist die perfekte Starthilfe für alle, die gerne mehr Entspannung und Kreativität in ihrem Leben möchten. Die zertifiz…
  16. Achtsamkeitsimpulse für dich
    Ronald Pierre Schweppe / Aljoscha Long
    Achtsamkeitsimpulse für dich
    Kurze Momente des Innehaltens für weniger Stress und mehr Gelassenheit
    • MVG Moderne Vlgs. Ges.
    • 2021
    • Gebunden
    • 144 Seiten
    15,00€

    Auf Lager

    Wusstest du, dass wir uns in jedem noch so unscheinbaren Moment unseres Alltags in Achtsamkeit üben können? Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und…
  17. Mentaltraining für Sportler
    Alexandra Albert / Susanne Droste
    Mentaltraining für Sportler
    Mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und Bestleistung erreichen
    • riva Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 192 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu opt…
  18. Einschlaf-Meditationen
    Danielle North
    Einschlaf-Meditationen
    Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen
    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2021
    • Gebunden
    • 160 Seiten
    9,95€

    Auf Lager

    **Wirksame Meditation zum Einschlafen** Das Gedankenkarussell raubt Ihnen den Schlaf? Dieses **wunderschön illustrierte Meditations-Buch** unterstütz…
  19. Kiefer-Entspannung
    Heike Höfler
    Kiefer-Entspannung
    Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen
    • Trias
    • 2021
    • Audio-CD
    • 8 Seiten
    17,00€

    Auf Lager

    Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress…
  20. Kleine Meditationen für jede Gelegenheit
    Paulina Thurm
    Kleine Meditationen für jede Gelegenheit
    Entspannt und gelassen in wenigen Minuten
    • MVG Moderne Vlgs. Ges.
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    9,99€

    Auf Lager

    Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen …
  21. Gut begleitet durch den Tag | 7 kurze Meditationen (Morgen Meditation, Meditation Einschlafen, Gelassenheit lernen, Stress abbauen, Achtsamkeitsübung und mehr)
    Seraphine Monien
    Gut begleitet durch den Tag | 7 kurze Meditationen (Morgen Meditation, Meditation Einschlafen, Gelassenheit lernen, Stress abbauen, Achtsamkeitsübung und mehr)
    • Sera Benia Verlag GmbH
    • 2021
    • Audio-CD
    17,95€

    Auf Lager

    **Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden Tag** Sie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit…
  22. Kleine Meditationen für den Alltag
    Ronald Pierre Schweppe / Aljoscha Long
    Kleine Meditationen für den Alltag
    55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen
    • MVG Moderne Vlgs. Ges.
    • 2020
    • Karten
    • 55 Seiten
    8,00€

    Auf Lager

    Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen! Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe…
  23. Maltes Lieblingstrick
    Anja Freudiger
    Maltes Lieblingstrick
    Entspannungsübungen für Kinder
    • Balance Buch + Medien
    • 2020
    • Gebunden
    • 32 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

    Kann sich jedes Kind entspannen? Klar kann es das! Oma zeigt Malte nämlich, dass andere auch so ihre Tricks haben, von ihrer Wut runterzukommen oder …
  24. 55 Achtsamkeitsimpulse für dich
    Aljoscha Long / Ronald Pierre Schweppe
    55 Achtsamkeitsimpulse für dich
    Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und Selbstliebe
    • MVG Moderne Vlgs. Ges.
    • 2020
    • Karten
    • 57 Seiten
    8,00€

    Auf Lager

    Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben. Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon a…
  25. Affen im Kopf
    Ronald Pierre Schweppe / Aljoscha Long
    Affen im Kopf
    Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
    • MVG Moderne Vlgs. Ges.
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 198 Seiten
    14,99€

    Auf Lager

    In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Budd…
  26. Ayurveda-Yoga
    Alina Hübecker
    Ayurveda-Yoga
    Bringe dich ins Gleichgewicht mit den besten Übungen für dein Dosha
    • riva Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 271 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg, der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Zie…
  27. Dein Leben ist Jetzt {Durch Achtsamkeitsmeditation in der Gegenwart leben} - inkl. Progressive Muskelentspannung
    Seraphine Monien
    Dein Leben ist Jetzt {Durch Achtsamkeitsmeditation in der Gegenwart leben} - inkl. Progressive Muskelentspannung
    • Sera Benia Verlag GmbH
    • 2019
    • Audio-CD
    16,95€

    Auf Lager

    Track 1: Die Kraft der Gegenwart / Einleitung (5 Min.) Track 2: Im Fluss des Lebens / Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeitsübung (30 Min.) T…
  28. Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD
    Seraphine Monien
    Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD
    • Sera Benia Verlag GmbH
    • 2019
    • Audio-CD
    16,95€

    Auf Lager

    **Verspannungen lösen und rundum wohlfühlen** Genießen Sie eine außergewöhnliche Entspannungsübung für Körper und Seele - entwickelt und eingesproche…
  29. Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}
    Seraphine Monien
    Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}
    • Sera Benia Verlag GmbH
    • 2019
    • Audio-CD
    17,95€

    Auf Lager

    **Mit diesem Album werden Sie besser schlafen** "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-CD für al…
  30. Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD
    Seraphine Monien
    Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD
    • Sera Benia Verlag GmbH
    • 2019
    • Audio-CD
    16,95€

    Auf Lager

    **Das effektive Training für Ihre Gesundheit und Stressresilienz** Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzt…
  31. Endlich gut schlafen
    Marcel Anders-Hoepgen
    Endlich gut schlafen
    Entspannung für die Nacht 11 geführte Meditationen
    • riva Verlag
    • 2018
    • Audio-CD
    15,00€

    Auf Lager

    Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und …
  32. Ich spüre mich
    Rita Diepmann / Margret Schmittgen
    Ich spüre mich
    30 Bildkarten zur Körperwahrnehmung. Übungen und Spiele für Kinder
    • Don Bosco Medien GmbH
    • 2017
    • Karten
    • 32 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    In einem noch nie dagewesenen Ausmaß erleben Kinder heute ihre Umwelt medial vermittelt. Wenn aber Anlässe zur Sinnesschulung und Bewegungsmöglichkei…
  33. 30 Power-Pausen für Kinder
    Elke Leitenstorfer
    30 Power-Pausen für Kinder
    Gehirn-Training durch Bewegungsspiele
    • Don Bosco Medien GmbH
    • 2017
    • Karten
    • 32 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    In der einen Hand ein Tuch schwingen und mit der anderen einen Ball fangen: Spiele wie diese Überkreuzübung fördern Koordination, Gleichgewichtssinn,…
  34. Weniger Stress durch Meditative Entspannung. CD
    Henrik Brandt / Steffen Grose
    Weniger Stress durch Meditative Entspannung. CD
    Einfache Entspannungsübungen zum Wohlfühlen mit Anleitungen zur Meditation der Achtsamkeit
    • Brandt, Henrik
    • 2005
    • Audio-CD
    14,99€

    Auf Lager

    Erhöhte Leistungsanforderungen in einer sich schnell verändernden Arbeitswelt sowie ständig steigende Konsum- und Wohlstandserwartungen im Privaten h…