17 Ergebnisse Stichwörter: Cardio | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

Genauer suchen (17 Treffer)

Filter schließen (17 Treffer)

Nur mit

-Notizen

Auf Lager

ähnliche Begriffe

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Anke Haberlandt oder Ilka Holst oder Katharina Brinkmann oder Sandro Costa oder Marcel Doll

Michael Hartle

Kettlebell-Training-Anatomie

Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance

riva Verlag

2025

Taschenbuch

221 Seiten
22,00€

Auf Lager

Die Kettlebell – ein vielseitiges Trainingsgerät Trainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dan…
eng

Casey Johnston

A Physical Education

How I Escaped Diet Culture and Gained the Power of Lifting

Hachette Book Group USA

2025

Gebunden
29,00€

Auf Lager
Lisa Schweikhardt

Fit mit Wandpilates

Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm

riva Verlag

2024

Taschenbuch

192 Seiten
18,00€

Auf Lager

Pilates ist ein fester Bestandteil der Fitnessszene - zahlreiche Prominente wie Miley Cyrus, Pamela Reif, Madonna oder Jennifer Anniston sind Fans de…
Ilka Holst / Anke Haberlandt

Starke Workouts für Senioren

Fit und stark bis ins hohe Alter - Die besten Muskeltraining- und Fitness-Übungen für Senioren

Singliesel GmbH

2024

Taschenbuch

134 Seiten
19,95€

Auf Lager

Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance.…
Philipp Rauscher

Body Recomposition - definiere deinen Körper neu

Mit einer flexiblen Ernährungs- und Trainingsstrategie zur besten Form deines Lebens

riva Verlag

2024

Taschenbuch

176 Seiten
20,00€

Auf Lager

Dein neues Ich in Bestform! Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt …
Lena Hollmann

Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)

Suedwest Verlag

2023

Taschenbuch

224 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte** In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTub…
Nina Winkler

WOMEN'S HEALTH Better Body Workout

30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur

Motorbuch Verlag

2023

Taschenbuch

192 Seiten
28,00€

Auf Lager

Mehr Energie verbrennen, weniger auf die Essensmenge achten, mehr Kraft und Energie haben: Alles Ziele, die ein optimaler Stoffwechsel mit sich bring…
Ulrich Strunz

Lebensenergie

Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue - und wie wir sie besiegen - EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!

Heyne Verlag

2022

Taschenbuch

224 Seiten
20,00€

Auf Lager

Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu kämpfen. Das Immunsystem steht unter Dauerstress,…
Anke Haberlandt / Ilka Holst

Groupfitness - Cardio Basics & Variationen

Aerobic & Step

Meyer + Meyer Fachverlag

2022

Taschenbuch

336 Seiten
29,95€

Auf Lager

Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitness-Training mit seiner Vielseitigkeit ein großes Publikum. Denn die Mischung macht's: Effektives Tra…
Marcel Doll

30 Workouts in der Box - Bodyweight-Training ohne Geräte

Trainingskarten für mehr Kraft, Ausdauer und optimale Fitness. Mit Onlinevideos zu allen Übungen

riva Verlag

2022

Karten

24 Seiten
20,00€

Auf Lager

30 Workouts in der Box – das praktische Kartenset für unterwegs! Du suchst unkomplizierte und effektive Workouts, für die du kein Equipment benötig…
Gabi Fastner

50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

riva Verlag

2022

Taschenbuch

144 Seiten
14,00€

Auf Lager

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effe…
Ross Edgley

Werde unbesiegbar

Strategien für maximale Widerstandskraft und Willensstärke

riva Verlag

2021

Taschenbuch

400 Seiten
19,99€

Auf Lager

2865 Kilometer, 157 Tage, arktische Stürme, gigantische Quallen, verschmutzte Gewässer und ein völlig geschundener Körper - wenn jemand bewiesen hat,…
Katharina Brinkmann

50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur | Fitnesstraining

riva Verlag

2020

Taschenbuch

128 Seiten
14,00€

Auf Lager

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffekt…
Lutz Herdener

50 Workouts - HIIT und Tabata

Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining

riva Verlag

2020

Taschenbuch

144 Seiten
14,00€

Auf Lager

Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur wenige Minuten und bringen jede Menge Spaß. Zud…
Sarah Stork

Fitness-Yoga

Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen

riva Verlag

2019

Taschenbuch

192 Seiten
19,99€

Auf Lager

Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den…
Christian Scherer / Sandro Costa

Neue Wege im Tennis

Drill-, Komplex- und Cardio-Training

Neuer Sportverlag

2018

Taschenbuch

147 Seiten
19,50€

Etwa 7 Tage

"Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen, die im täglichen Training für v…
eng

Patrick McKeown

The Oxygen Advantage

Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques to Help You Become Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter

Harper Collins Publ. USA

2016

Taschenbuch
15,00€

Etwa 7 Tage

THE SECRET TO HEALTH, FITNESS, AND WEIGHT LOSS LIES IN HOW YOU BREATHE. One of the biggest obstacles to your health and fitness is a rarely identifie…