ENTFALTE DEINE RESILIENZ Stell dir vor, du hast nicht nur ein Buch in der Hand, sondern gleich 21 Coaching-Sessions mit mir – jederzeit griffbereit. In 21 wirksame Resilienz Booster für mehr innere Stärke bekommst du nicht nur Inspiration, sondern Werkzeuge, die wirken. Dieses Buch ist kein Ratgeber zum Durchlesen und Weglegen – es ist dein Arbeitsbuch, dein Reflexionsraum und deine mentale Schatzkiste für den Alltag. • zahlreiche kraftvolle Übungen, die dich sofort ins Tun bringen • Learning Nuggets – kleine Impulse mit großer Wirkung • Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, verständlich und humorvoll erklärt • Erprobte Coaching-Tools, mit denen du Stress, Selbstzweifel und Krisen souverän meisterst • Reflexionsübungen,