Atems, der unser gesamtes Körpersystem beeinflusst und uns in zahlreichen beruflichen Situationen einen beruflichen Vorteil verschafft. Das Buch stützt sich auf belegbare wissenschaftliche Fakten und den besonderen Zugang von Christian Redl , der einen einzigartigen Einblick in seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Weltrekordhalter im Freitauchen und als gefragter Mentaltrainer gibt. Es ist ein praktischer Leitfaden, der erklärt, wie Atem funktioniert, wie Atemtechniken eingesetzt werden können und wie mithilfe konkreter Hilfestellungen die Kraft des Atems für ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben genutzt werden kann. Atem und Erfolg sind untrennbar miteinander verbunden. Indem wir die Techniken des bewussten Atmens beherrschen, öffnen wir die Tür zu innerer Klarheit und Ruhe - und damit zu einem Leben, das von Erfolg und Zufriedenheit geprägt ist.