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Großkopf, Andy. Besser atmen. Jetzt - Breathwork, Meditation, Yoga Nidra. Silberschnur Verlag Die G, 2025.

Andy Großkopf

Besser atmen. Jetzt

Breathwork, Meditation, Yoga Nidra
  • Silberschnur Verlag Die G
  • 2025
  • Taschenbuch
  • 155 Seiten
  • ISBN 9783969331187

Prana-Experience ... für mehr Lebensenergie und Klarheit

Was ist eine Prana-Experience? Die Methode vereint erstmals Breathwork, Meditation und Yoga Nidra, um das Prana, die Lebensenergie, gezielt zu aktivieren und zu lenken.

Was bringt mir eine Prana-Experience? Sie … » reduziert Stress. » kräftigt dein Immunsystem. » stärkt deine Willenskraft. » steigert deine Kreativität. » verbessert deinen Schlaf. » erhöht deine Konzentration. » festigt deine Entschlossenheit.

Wie kann ich eine Prana-Experience erlernen? Atem- und Meditationscoach Andy Großkopf vermittelt in diesem klar strukturierten Praxisbuch die Grundlagen seiner Methode – von Achtsamkeit bis Zen.

Plus: Acht inspirierende Beispiel-Experiences für mentalen Flow bis hin zu energetischer Reinigung

Lebe deine Kraft.

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Lebe deine Gelassenheit.

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