74 Ergebnisse Stichwörter: Atemübung | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Mona Bektesi oder Patrick Mckeown oder Sumiya Zeniko oder Jon Kabat-Zinn oder Silja Sperling

Markus Schirner

Atemtechniken

Einfache und fortgeschrittene Atemübungen für Verjüngung, Energiefluss und seelisches Gleichgewicht

Schirner Verlag

2026

Taschenbuch

144 Seiten
18,00€

Am 20.08.2026
Willem Wittstamm

Sitting Yoga

Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag - 40 kurze Auszeiten für mehr Energie und eine bessere Haltung

Graefe und Unzer Verlag

2026

Gebunden

144 Seiten
20,00€

Auf Lager
Kazuki Minamoto

Doujinshi Desires - Band 5

Pegasus Manga

2026

Taschenbuch

144 Seiten
7,50€

Auf Lager
Christina Winzig

Die Cortisol-Formel

Gib Erschöpfung, Stoffwechselstörungen und Entzündungen keine Chance. Das 4-Wochen-Programm für deine Hormonbalance | Cortisolspiegel senken, Detox, Entgiftung

riva Verlag

2025

Taschenbuch

208 Seiten
16,00€

Auf Lager

Gerät das Stresshormon Cortisol aus der Balance, kann das vielseitige und vor allem gravierende Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben: D…
Andy Großkopf

Besser atmen. Jetzt

Breathwork, Meditation, Yoga Nidra

Silberschnur Verlag Die G

2025

Taschenbuch

155 Seiten
14,00€

Auf Lager

Prana-Experience ... für mehr Lebensenergie und Klarheit Was ist eine Prana-Experience? Die Methode vereint erstmals Breathwork, Meditation und Yog…
Marie Hummel / Elias Renner

Selbstentwicklung & mentale Gesundheit

Ein Schulbuch

Buchschmiede

2025

Taschenbuch

148 Seiten
29,00€

Auf Lager

Was wünschst du dir für dein Leben? Weniger Stress? Echte Freundschaften? Mehr Freude, Liebe und innere Freiheit? Was kannst du eigentlich richtig …
Rubina Klask / Naumann & Göbel

Yoga-Pausen für zwischendurch

15 entspannende und aktivierende Flows unter 15 Minuten / Mit Step-by-Step-Anleitungen und Fotos

Naumann & Göbel Verlagsg.

2025

Gebunden

128 Seiten
9,99€

Auf Lager

Yoga kann jeder! Du sitzt zu viel und bewegst dich zu wenig? Und du hast dir ohnehin vorgenommen, mehr zu entspannen, einfach mal abzuschalten und …
Caris Snider

Schieß den Sorgen-Elefant auf den Mond

90 Andachten, die dich stark machen

Gerth Medien GmbH

2025

Taschenbuch

192 Seiten
16,00€

Auf Lager

Der Sorgen-Elefant hat ab sofort bei dir einen schweren Stand. Denn du bist stärker als deine Ängste, Zweifel und Unsicherheiten – weil Gott an deine…
Zeniko Sumiya

Du raubst mir den Atem - Band 5

Pegasus Manga

2025

Taschenbuch

200 Seiten
8,00€

Auf Lager

Es ist Frühling und auch bei Jun und Yukiji flattern die Schmetterlinge im Bauch. Ihr Zusammenleben in der gemeinsamen Wohnung läuft wie geschmiert u…
Barbara Simonsohn

Die Fünf 'Tibeter' ganz einfach

Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit

Schirner Verlag

2025

Taschenbuch

168 Seiten
17,95€

Auf Lager

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung – all das können Sie erreichen, indem…
Emma Armstrong

Keine Angst vor der Geburt!

Gestalte die Geburt aktiv und positiv mit! Ein bunter, unterhaltsamer Ratgeber der Naked Doula Emma Armstrong

Dorling Kindersley Verlag

2025

Gebunden

224 Seiten
16,95€

Auf Lager

Geburtsvorbereitung voller Kraft, Zuversicht und positiver Energie• Einzigartiger Ratgeber: Gestalte deine Geburt aktiv mit!• Praktische Methode, kla…
Susanne Schug

Im Meer des Alltags ankern

Achtsam innehalten und Kraft schöpfen. Mit Online-Material

Psychologie Verlagsunion

2025

Taschenbuch

212 Seiten
26,00€

Auf Lager

. Achtsamkeit kennenlernen und hilfreich im Alltag einsetzen . Achtsame Reise: Was tut mir gut? Was passt zu mir? Was bringt es mir? Der Alltag bring…
Sabine Evangelia Koop

Das Wesen der Stimme

wahrnehmen - verstehen - verwandeln

NOVA MD

2025

Taschenbuch

104 Seiten
12,90€

Auf Lager

In diesem Buch erzählen die Stimmtherapeutin Sabine Evangelia Koop und die Künstlerin Carmen José von der Wahrnehmung der eigenen Stimme. In einem We…
Ernst Schrott

Ayurveda: Die besten Tipps aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem

100 alltagstaugliche Anwendungen für Gesundheit, Entspannung & Selbstheilung

Bassermann, Edition

2024

Gebunden

288 Seiten
7,99€

Auf Lager

Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps si…
Achtsam atmen - Dein Weg zu innerer Ruhe

50 Kärtchen für mehr Wohlbefinden

Ars Edition GmbH

2024

Taschenbuch

50 Seiten
7,99€

Auf Lager
Friederike Reumann

Yoga advanced

Asanas wirksam variieren und vertiefen. Neue Impulse für Ihre Yoga-Praxis mit Osteopathie, Physiotherapie und Naturmedizin

Trias

2024

Taschenbuch

300 Seiten
42,00€

Auf Lager

**Vertiefe deine Yoga-Praxis** Yoga hat viele positive Effekte auf unsere Gesundheit, die durch osteopathische, physiotherapeutische und naturheilkun…
Ingrid Baisse / Priscilla Luthringer

Yoga mit dem Stuhl

Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden

riva Verlag

2024

Taschenbuch

111 Seiten
14,00€

Auf Lager

Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können j…
Johanna Lehmann

Breathwork

Die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie

Herder Verlag GmbH

2024

Taschenbuch

280 Seiten
22,00€

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Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsyste…
Helena Himmelsbach

Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist

Graefe und Unzer Verlag

2024

Gebunden

168 Seiten
17,99€

Auf Lager

Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress beglei…
Dorothea Neumayr

Erwecke die Kraft der Göttin in Dir

Mit weiblicher Weisheit den Rhythmus des Jahres erleben - Rituale, Meditationen, Rezepte

Nymphenburger

2024

Taschenbuch

176 Seiten
26,00€

Auf Lager

In diesem Buch stellt Dorothea Neumayr die Göttinen alter Zeiten im Wandel des Jahres vor und erzählt die Mythen und Märchen, deren archetypische Wei…
Andrea Christiansen

Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen

Stärkt Körper, Geist & Seele. Fördert spirituelles Wachstum. Hilft bei körperlichen Beschwerden und emotionale Belastungen

Bassermann, Edition

2024

Taschenbuch

128 Seiten
7,99€

Auf Lager

Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfo…
Valentin Fröhlich

Tschüss Angst. Hallo Leben

Leitfaden zu deinem wahren Potential

KVM-Der Medizinverlag

2024

Taschenbuch

180 Seiten
19,50€

Auf Lager

Leidest Du unter wiederkehrenden Ängsten oder Gedanken, die Dich quälen? Glaubst auch Du, nichts dagegen tun zu können? Reagierst Du auf immer gleich…
Eric N. Franklin

Beckenbodenpower

Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren - für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe

riva Verlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
18,00€

Auf Lager

Starker Beckenboden = gutes Körpergefühl! Der Beckenboden beeinflusst nicht nur die Haltung und wirkt Rücken-, Knie- und Fußproblemen entgegen, sonde…
SUMIYA Zeniko

Du raubst mir den Atem - Band 4

Pegasus Manga

2023

Taschenbuch

192 Seiten
8,00€

Etwa 7 Tage

Gerade versucht Jun mit Yukijis Hilfe runterzukommen, da platzt ausgerechnet Reiichi rein und ertappt die beiden in eindeutig zweideutiger Pose. Für …
SUMIYA Zeniko

Du raubst mir den Atem - Band 3

Pegasus Manga

2023

Taschenbuch
8,00€

Auf Lager

Der nächste Wettbewerb steht für das Orchester an! Jun und Yukiji üben, bis ihnen die Lippen brennen, und auch der Rest des Orchesters gibt alles für…
SUMIYA Zeniko

Du raubst mir den Atem - Band 2

Pegasus Manga

2023

Taschenbuch

188 Seiten
8,00€

Auf Lager

Nach dem Upgrade ihrer Sex-Freundschaft zu einer ernsthaften Beziehung läuft es zwischen Jun und Yukiji richtig gut. Schnell findet sich die erste ge…
Thomas Mengden

Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten

Trias

2023

Taschenbuch

148 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Bluthochdruck einfach wegatmen** Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu d…
Katharina Rainer-Trawöger

Yogabox für Schwangere

Entspannt durch jedes Trimester - das Kartenset mit 100 Asanas für mehr Wohlbefinden und eine leichtere Geburt. Begleitbuch mit Sequenzen gegen die häufigsten Beschwerden

riva Verlag

2023

Sonstiges Produkt

100 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Entspannt und gestärkt durch die Schwangerschaft ** Yoga ist nicht nur für dich gut, sondern auch für **dein Baby**. Von den Asanas in dieser Box p…
Mona Bektesi / Sandra Walkenhorst

Achtsamkeit und Entspannung in der Schule

Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm für alle Schulstufen

Meyer + Meyer Fachverlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
22,00€

Auf Lager

In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene …
Zeniko Sumiya

Du raubst mir den Atem - Band 1

Pegasus Manga

2023

Taschenbuch
8,00€

Auf Lager

Bei den Proben des städtischen Blasorchesters knistert es. Der draufgängerische Saxofonist Jun flirtet mit allem, was ihm über den Weg läuft, aber Fl…
Nathali Klingen

Sechs Superkräfte für Ihr Leben (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.)

Wohlbefinden kann man lernen

Klett-Cotta Verlag

2023

Taschenbuch

182 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Sechs Strategien für ein gelingendes Leben** **Achtsamkeit:** anwesend sein im Augenblick **Defusion:** Abstand gewinnen **Akzeptanz:** annehmen, w…
Verena Krutak

Waldyoga an Orten der Kraft

Asanas und Meditationen für mehr Lebensstärke

Nymphenburger

2023

Taschenbuch

151 Seiten
20,00€

Auf Lager

Beim Waldyoga treten wir sowohl mit uns selbst als auch mit der Natur in eine einzigartig tiefe Verbindung, die dabei helfen kann, eine Vielzahl von …
Katharina Herdener

30 Workouts in der Box - Yoga

Trainingskarten für einen starken, beweglichen Körper und innere Ruhe. Mit Onlinevideos zu allen Übungen

riva Verlag

2023

Sonstiges Produkt

30 Seiten
20,00€

Auf Lager

Der Yogaboom ist ungebrochen - ob im Fitnessstudio, im Sportverein, zu Hause oder bei den rasant angestiegenen Yoga Retreats und Yogareisen. Und das …
Stefanie Weyrauch / Silvia Weber

Memory mit Yogamöwe Lilly

Spiel, Spaß und Bewegung für kleine Yogis ab 3 Jahren. 60 Karten und ein Begleitbuch mit Spielvarianten

riva Verlag

2023

Spiel

60 Seiten
14,00€

Auf Lager

Große und kleine Yogis, aufgepasst: Memory, das millionenfach verkaufte Lieblingsspiel vieler Kinder, gibt es jetzt mit Yogaübungen zum Mitmachen! Au…
Renate Zimmer

Entspannung erleben in der Kita

3-6 Jahre

Herder Verlag GmbH

2023

Taschenbuch

96 Seiten
18,00€

Auf Lager

Eine gesunde Balance zwischen Bewegung und Entspannung ist im heutigen Kita- Alltag wichtiger denn je. Kinder brauchen Dynamik und Ruhe gleichermaßen…
Abbas Schirmohammadi / Philipp Feichtinger

Liebevoll getröstet - Neue Kraft schöpfen in Zeiten der Trauer

40 Karten mit Anleitung

Schirner Verlag

2022

Taschenbuch

40 Seiten
24,95€

Auf Lager

Ein geliebter Mensch oder ein Haustier stirbt, unsere Liebesbeziehung scheitert, oder wir müssen vom Zuhause Abschied nehmen. In solchen Momenten kön…