Die perfekte Gebrauchsanweisung für jeden Fast-Food-Liebhaber, der keine Lust mehr auf Zusatzstoffe in seinem Essen und Trinken hat, aber nicht auf seine Lieblingsspeisen verzichten möchte. Liebevoll gestaltet, mit Witz, Tipps & Tricks. TV-Foodwerkstatt- und Lebensmittelexperte Sebastian Lege (bekannt aus ZDFzeit, Pro7 Galileo, ZDF Drehscheibe) zeigt, wie es geht: Von Bistrobaguette und Pommes crunchy mit Dips über die besten Burger der Welt bis hin zu Energydrinks und Nutella. Jetzt gibt es alles, was das Herz begehrt, frisch, superlecker und ohne Sachen, die giftig sind oder dick machen. Für absolute Beginners, Fast-Food-Junkies und Besserschmecker. Das ideale Geschenk! Supermarktklassiker wie: Nutella, Ketchup, Fischstäbchen, Miracoli, Knorr-Suppen, Chio-Chips einfach gesund nachkochen.