- riva Verlag
- 2016
- Taschenbuch
- 144 Seiten
- ISBN 9783868838046
Wünschen Sie sich mehr Energie im Alltag und mehr Konzentration beim Arbeiten oder Lernen? Grüne Smoothies sind der einfachste Weg, mehr Obst und Gemüse zu essen und seine Ernährung gesünder zu gestalten. Das Beste: Die Zubereitung dauert nur zehn Minuten. In diesem Buch gibt der Ernährungstrainer Roman Firnkranz sein Wissen zu allen Fragen rund um das gesunde Grün weiter: - Wie genau wirkt der grüne Smoothie auf den Körper und was macht ihn so gesund? - Welche Zutaten eignen sich besonders und wie kann man sie am besten kombinieren? - Warum sind frische, saisonale und regionale Zutaten wichtig und wo bekommt man sie? - Wie lagert
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