Jörg Birkel / Johann Ackermann

Triathlon. Das Standardwerk

Individuell trainieren mit dem Baukasten-System

BLV
2013

Gebunden
239 Seiten
ISBN 9783835411333

Alles über Triathlon von der Volks- bis zur Mittel- und Langdistanz . Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau . Dehn- und Athletikübungen, Ernährung, Mentaltraining, Wettkampf.

24,99 €

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