Nebenwirkungen verzichten wollen * Sie mehr über gesunde Ernährung lernen und verstehen wollen * Sie gerne öfter selbst kochen wollen * Sie die richtigen Lebensmittel für einen gesunden Magen und Darm kennen lernen wollen * Sie sich an köstlichen Mahlzeiten erfreuen Kochbuch gesunde Ernährung Nicht nur die Rezepte, sondern auch ein ausführlicher Theorieteil der hoch qualifizierten Autorinnen überzeugen in diesem Werk. Verdauung und Magenfunktion werden genau unter die Lupe genommen, ebenso Stresssymptome und Möglichkeiten der Linderung. Aufklärung über passende und ungeeignete Lebensmittel findet so statt, dass Sie direkt loskochen können. Entdecken Sie diese Rezepte für einen gesunden Magen: * Anis-Dinkel-Brötchen * Reisbrei mit Beeren und Mandeln * Hähnchentopf mit Reis und Koriander * Seelachs auf Schmorgurken * French Toast mit Hüttenkäsesalat * Himbeer-Müsli-Muffins