Jessica Lerchenmüller

Plant-based Bowls

Über 50 vegane Buddha Bowls - mit leckeren Express-Rezepten

Edition Michael Fischer
2022

Gebunden
144 Seiten
ISBN 9783745913613

Veggie in a bowl - so schmeckt Glück! Richtig lecker und außerdem noch gesund: Buddha Bowls machen Spaß und sindleicht zuzubereiten - auch ohne tierische Produkte! In "Plant- based Bowls" stellt die Autorin Jessica Lerchenmüller über 50 Rezepte für Frühstück-, Salate-, To-go-, Dinner- und Dessertbowls zusammen - von Smoothie Bowls über Eintöpfe bis hin zu Sweet Bowls und super Expressrezepten. Damit rückt die vegane Küche mit einer vielfältigen Auswahl voller essentieller Nährstoffe, frischer Zutaten und aromatischer Gewürze ins Rampenlicht! * Über 50 raffinierte Rezepte für abwechslungsreichen und nachhaltigen Genuss von früh bis spät * Neue Inspirationen für den ausgewogenen Wochenplan * Mit veganenDressingrezepten, Toppingideen und alles rund umdie

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richtige Basis Was macht die Buddha Bowl besonders? Auf den Speisekarten angesagter Lokale sind sie mittlerweile ein Muss: Buddha Bowls machen nicht nur glücklich und zufrieden, sondern sind noch dazu richtig gesund. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinquellen versorgt den Körper mit allem, was er braucht, um Kraft zu tanken. Je nach Rezept bekommt der Körper genau die Vitalstoffe, die ihn fit halten. Die veganen Buddha Bowls Ob Fruchtige-Beeren-Bowl, Asiatische-Regenbogen-Bowl, Kürbis-Risotto-Bowl oder Jackfruit-Nacho-Bowl - für jeden Geschmack ist etwas dabei! Viele gesunde Zutaten, Aromen und unterschiedliche Texturen fügen sich in den Bowls zu einem harmonischen Ganzen zusammen. So schmeckt Glück!

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