Informieren Sie sich wissenschaftlich fundiert und praxisnah über die Zusammenhänge von biologischen Rhythmen und Gesundheit. Das Buch bietet Ihnen:Kenntnisse über die biologischen Rhythmen unseres OrganismusEmpfehlungen präventiver Maßnahmen zur Förderung der circadianen Gesundheit bei Kindern, Jugendlichen und ErwachsenenWissen über die Bedeutung der Chronomedizin für die Therapie von Schlaf-Wach-Störungen und den Stellenwert der Chronomedizin für personalisierte Behandlungen häufig auftretender ErkrankungenOnline abrufbar erhalten Sie:Empfehlungen für einen intakten Schlaf-Wach-Rhythmus bei Erwachsenen / Tipps für einen erholsamen Kinderschlaf / Muster eines SchlafprotokollsDas Buch eignet sich für:Fachärztinnen Innere MedizinFachärztinnen AllgemeinmedizinFachärztinnen Psychosomatische MedizinPsychotherapeutinnenSchlafmediziner*innen